拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
我以为灌口冰可便可压抑疼痛，我以为喝到微醺便可控制想念，我以为爱你至死便可得到青睐。
由于刮痧能够疏通经络活血化瘀加速腿部的脂肪代谢利水消肿从而达到瘦腿的目的不过要注意的是刮痧瘦腿法主要适用于水肿型腿和腿部脂肪不太多的人对于脂肪型和肌肉型效果并不佳
1刮痧油
在进行刮痧瘦腿之前选择一款上好刮痧油可让减肥效果加倍这些刮痧油中含有有促进脂肪分解的杜松萄萄柚天竺葵红花油胡萝卜籽等等同时这些刮痧油也有很好的消肿效果以及减少经络刷和刮痧板对身体的损伤
2刮痧板
这因为要通过刮痧板直接作用于腿部肌肉通过捻拭动作达到瘦腿的效果刮痧板的种类很多但是以天然的牛角材质的最好因为它可以发散行气清热凉血解毒以及活血化瘀
3经络刷
为了要更有力给自己进行按摩不至于按着按着手腕就酸疼所以用经络刷会让你更省力而且压力大同样的力度下去手掌的力量明显不如经络刷而且经络刷接触点多比手掌更有效果
脸上有痘痘的皮肤是不能做面部刮痧的，面部刮痧是没有祛痘的作用的，做面部刮痧是要看皮肤情况的。如果皮肤出现了痘痘、痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。还有女性在妊娠期不能刮人中穴，承浆穴；而贫血者则不宜做面部刮痧。面部刮痧的注意事项：长期刮痧，不加节制会造成皮外组织……阅读全文 >>
刮痧是我国历史悠久的养生保健、治疗疾病的方式，刮痧通过刺激经络穴位来达到体内排毒，调理身体机能的作用。但是，刮痧会引起皮肤过敏吗？刮痧可以促进血液循环而且对身体皮肤造成刺激，因此对于敏感性肌肤的人是有可能会引发过敏现象的。刮痧会引起皮肤过敏吗刮痧是传统的自然疗法之一，是以中医脏腑……阅读全文 >>
不论在哪里刮痧都需要注意一下事项：1、避风、注意保暖。2、不宜连续大面积刮拭，应根据被刮者的体质确定刮痧总体时间，以保护正气。3、刮痧治疗时，不要过分追求刮痧的出现，防止刮拭过度，消耗正气，或造成软组织损伤。4、刮痧治疗前后饮热水一杯，补充体内水分，促进代谢产物的排除。5、刮痧后……阅读全文 >>
膝盖上可以拔罐。拔罐是利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。膝关节炎拔罐疗法可采用药罐疗法：将羌活、独活、防风、木瓜、桑枝、川断、牛膝、杜仲、艾叶、鸡血藤、川芎、当归各15克装入布袋内，加清水煮沸5分……阅读全文 >>
四五天刮一次的,有心脏病的不要刮。刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。刮痧疗法发展到今天已经……阅读全文 >>
拔罐好处有能达到通其经络、调整气血、平衡阴阳、活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿、逐寒、祛病健身的目的。坏处及不适宜的情况首先暴露的地方会影响美观，如孕妇、妇女月经期、活动性肺结核、神经错乱、神经失常者、躁动不安者、肌肉痉挛抽搐者不宜拔罐。血压过高者、中、重度心脏病、心力衰竭、呼吸衰竭……阅读全文 >>
三伏天是一年中气温最高、湿气最重的时段。从中医的角度看来，在这段时间内人体很容易被湿邪所侵犯，因此要注意一些养生细节。不可以大量饮用冷饮，不可以直接用冷水洗澡，可以适当进行拔罐。那么，三伏天拔罐有什么好处呢?三伏天拔罐有什么好处1、增强体质拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行……阅读全文 >>
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法……阅读全文 >>
1、连续治疗3天后改每周治疗2次。2、拔罐时间因人因季节而定，一般25分钟左右。待皮肤红润，充血或瘀血时，将罐取下。3、闪火时不要接近火罐外口以免灼伤皮肤，动作要迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。4、皮肤过敏、局部有炎症，损伤时不要拔罐……阅读全文 >>
刮痧淤青有可能是刮痧时候力度比较大，导致皮下毛细血管受损，红细胞少量渗出淤积于皮下导致的。一般坚持刮痧治疗，力度适当减轻，5到7天之后淤青可自动消失。另外刮痧淤青还常见于体内湿寒之气比较重，积聚的毒素和代谢产物比较多，刮痧后皮肤毛孔开放，体内的湿寒之气和代谢产物，通过开放的毛孔外……阅读全文 >>