一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的需要称为母乳不足。
我的要求并不高只希望我在乎的人也同样在乎我。
妈妈在产后恢复自己的身体是非常重要的产后哺乳也是妈妈的一大重责不过有些妈妈就会出现奶水不足的情况那么宝宝四个月了奶水不足怎么办?不要着急我们一起来看看接下来的文章一起来了解一些知识吧这样能够帮助你更好的解决问题哦
奶水不足的原因
1喂养的不适当妈妈在小孩子出生以后没有及早的哺乳宝宝使用奶瓶导致不愿意吮吸母乳导致妈妈乳汁分泌不足
2哺乳姿势的不正确姿势的不正确可能导致宝宝吸吮不到乳汁所以也就不能刺激泌乳反射
3妈妈的营养不够妈妈可能在产后做过于繁重的体力活休息不够影响乳汁的分泌
4妈妈缺乏信心生理上的问题实惠影响乳汁的分泌也会影响乳汁大的质量的这需要家人给予妈妈支持
奶水不足怎么办
1如果是刚刚出生的宝宝可以加强宝宝的吮吸这样能够以刺激妈妈的乳房使得妈妈脑下垂体分泌催乳激素从而增加乳汁的分泌
2保持良好的情绪这是妈妈在哺乳期间应该要做到的如果出现情绪低迷的状况妈妈的乳汁是会被制约分泌的
3补充营养是十分重要的宝宝大的营养都是在妈妈的乳汁中去获取的所以妈妈一定要做好营养上的保障
4如果宝宝已经到了4个月可以适当吃一些副食这样所需要的妈妈的奶水也就不会那么多
妈妈的乳汁中含有许多能够使得宝宝抵抗病毒的物质所以产后妈妈的奶水还是很重要的如果出现奶水不足大的情况一定要了解好其中的原因根据原因对症下药这样才能够更快的恢复奶水的供给同时还要注意不要吃到回奶的食物哦
1.产后下奶宜多吃的食物（1）五谷杂粮:大米、粟米、玉米面、有“黑珍珠”之称黑米、糙米、小麦面粉、筱麦、甜麦、赤小豆。（2）肉蛋奶类:鸡鸭鱼虾类、猪肉、猪蹄以及肝脏、牛肉、兔肉等。（3）蔬菜类:白菜、花菜、萝卜、马铃薯，地瓜、南瓜等……阅读全文 >>
母乳是宝宝的营养能量，也是最健康不含任何添加素的天然饮食，但是当新妈妈发现自己奶水不足时，担心宝宝挨饿不想放弃母乳喂养是。可以通过一些传统的催乳的方法进行催乳中医催乳：1、王不留行２０克，当归１５克，穿山甲、川芎、香附各１２克。加水煎煮取汁，分３次服；或将本方制成散剂（研为细末）……阅读全文 >>
很多妈妈在产后都会出现奶水分泌较少的情况，这样就不能让宝宝完全的靠母乳喝饱，需要添加一些配方奶粉，这种现象会让很多的妈妈非常的困扰，那么为什么产后奶水不足呢？下面一起来了解一下吧。导致女性在产后乳汁分泌较少的原因非常的多，最常见的原因就是没有尽早的开奶。对于产后女性来说，在分娩后……阅读全文 >>
1、哺乳期选戴合适文胸。一般情况下，哺乳期的妈妈胸部会比产前的要丰满一些，为了保护好乳房，不让乳房受到压迫，保证奶水充足，最好是专门为哺乳妈妈设计的哺乳文胸。应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，这样不仅方便哺乳，还有利于身材的恢复。2、喂奶前后护理乳房。哺乳期妈妈在给宝宝喂奶的……阅读全文 >>
很多妈妈在生完小孩之后，就需要奶水给孩子喝，但是奶水也并不是说时时都是很好的。有时候有的妈妈的奶水太少，无法供应孩子的营养，有的时候奶水的营养不好，或者奶水里面油水太多，导致宝宝喝了以后不舒服。那么，奶水不足还老油该怎么办呢？1、其实很多妈妈的奶水都是不足的，常见于本身比较瘦弱的……阅读全文 >>
1、正确的哺乳姿势哺乳姿势首要是舒服，因为放松乳房有助于刺激乳汁分泌。错误的哺乳姿势不但不便宝宝吸吮，还会让宝宝咬伤妈妈的乳房，影响哺乳次数以至奶水分泌不足。2、提高宝宝吸奶的频率宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。当宝宝有想要吃奶的意图时，就应该进……阅读全文 >>
1.宝宝每次吃饱奶后，可维持2-3个小时。如果吃奶后，隔了一个小时甚至半个小时，马上又要吃，就有可能是奶水不足。2.根据孩子的精神面貌来判断。如果他在喝完奶后,心情很好,精力也充沛,还要玩闹一阵,说明是吃饱了。3.宝宝一天小便至少六次以上，大便至少三次，即为正常表现。如果，大小便……阅读全文 >>
宝妈都知道母乳要比奶粉好得多，但是有的宝妈母乳就特别少，不能宝宝最低限度的要求。如果时间长了造成回奶，宝宝就只能喝奶粉了。这就需要宝妈采取一些措施，让奶水更多些。那么奶水不足吃什么下奶快？不同的食物对宝妈身体的刺激作用是不同的，所以宝妈在食用下奶的食物时，要试着来，有以下一些食物……阅读全文 >>
奶水不足会让很多产妇担忧，感到烦心的。为了奶水变多，很多产妇会想很多方法的，可以吃一些帮助下奶的食物，还可以采用别的方法来下奶，很多人说按摩可以帮助下奶。那么，奶水不足怎么按摩？奶水不足是可以通过按摩的方式增加的，因为给乳房进行按摩时可以帮助乳腺畅通的，这样就可以促使奶水的分泌增……阅读全文 >>
奶水不足，还是要让宝宝加强吮吸的，因为宝宝吮吸乳房能刺激母亲分泌出催乳激素，从而促进乳汁的分泌，所以妈妈一定要坚持让宝宝多吮吸乳房，会有不错的效果，而且让宝宝两个乳房都吸空，奶水分泌的效果会更好一些。如果奶水实在是供不上孩子的食量的话，请一个催乳师也是可行的办法，促进奶水的分泌，……阅读全文 >>