一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的需要称为母乳不足。
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1.宝宝每次吃饱奶后可维持2-3个小时如果吃奶后隔了一个小时甚至半个小时马上又要吃就有可能是奶水不足
2.根据孩子的精神面貌来判断如果他在喝完奶后,心情很好,精力也充沛,还要玩闹一阵,说明是吃饱了
3.宝宝一天小便至少六次以上大便至少三次即为正常表现如果大小便次数没达到下限则为奶水不足
4.一般情况下,婴儿的大便稍微有点稀,但是呈糊状当粪便太稀,而且能观察到绿色的泡沫则或许是表示妈妈的奶水不充沛
5.宝宝体重增长是有规律的出生后一个月宝宝体重至少比出生时增长600克如果宝宝的体重增长未达到标准水平则有可能是奶水不足
奶水不足其实是因为很多的原因引起的，要解决奶水不足的问题得解决根本，那么气血不足会引起奶水不足吗？气血不足可以导致奶水不够。产后妈妈若是素体气血虚弱，复因产时失血耗气，气血亏虚，或脾胃虚弱，气血生化不足，以致气血虚弱无以化乳，则产后乳汁甚少或全无。注意产后宝妈补气血之前，要懂得“……阅读全文 >>
1.产后下奶宜多吃的食物（1）五谷杂粮:大米、粟米、玉米面、有“黑珍珠”之称黑米、糙米、小麦面粉、筱麦、甜麦、赤小豆。（2）肉蛋奶类:鸡鸭鱼虾类、猪肉、猪蹄以及肝脏、牛肉、兔肉等。（3）蔬菜类:白菜、花菜、萝卜、马铃薯，地瓜、南瓜等瓜类，菠菜、油白菜、藕、海带、洋葱、淮山等。（4……阅读全文 >>
奶水不足，还是要让宝宝加强吮吸的，因为宝宝吮吸乳房能刺激母亲分泌出催乳激素，从而促进乳汁的分泌，所以妈妈一定要坚持让宝宝多吮吸乳房，会有不错的效果，而且让宝宝两个乳房都吸空，奶水分泌的效果会更好一些。如果奶水实在是供不上孩子的食量的话，请一个催乳师也是可行的办法，促进奶水的分泌，……阅读全文 >>
1、哺乳期选戴合适文胸。一般情况下，哺乳期的妈妈胸部会比产前的要丰满一些，为了保护好乳房，不让乳房受到压迫，保证奶水充足，最好是专门为哺乳妈妈设计的哺乳文胸。应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，这样不仅方便哺乳，还有利于身材的恢复。2、喂奶前后护理乳房。哺乳期妈妈在给宝宝喂奶的……阅读全文 >>
其实新手妈妈对于孩子的成长十分的重视，为了保障孩子在成长的时候更加的健康，许多妈妈都会让孩子选择吃奶，可以更好的为孩子提供所需要的营养。而有些女性的奶水非常充足，孩子想什么时候吃就什么时候吃。但是也有一些人想了解，奶水不足也会溢乳吗？奶水不足也会溢乳吗如果是属于正常现象的话，那么……阅读全文 >>
母乳是宝宝的营养能量，也是最健康不含任何添加素的天然饮食，但是当新妈妈发现自己奶水不足时，担心宝宝挨饿不想放弃母乳喂养是。可以通过一些传统的催乳的方法进行催乳中医催乳：1、王不留行２０克，当归１５克，穿山甲、川芎、香附各１２克。加水煎煮取汁，分３次服；或将本方制成散剂（研为细末）……阅读全文 >>
早吸吮、勤喂奶：宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让乳房排空，这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着，奶就憋回去了。增加营养……阅读全文 >>
很多妈妈在生完小孩之后，就需要奶水给孩子喝，但是奶水也并不是说时时都是很好的。有时候有的妈妈的奶水太少，无法供应孩子的营养，有的时候奶水的营养不好，或者奶水里面油水太多，导致宝宝喝了以后不舒服。那么，奶水不足还老油该怎么办呢？1、其实很多妈妈的奶水都是不足的，常见于本身比较瘦弱的……阅读全文 >>
妈妈的奶水不足有以下几方面的原因：1.妈妈承受精神心理方面的负担会引发奶水不足。分娩时过度紧张，产后忧心宝宝健康，产后家人关爱缺少等心理因素会增加妈妈们的精神负担，都可能会引起奶水不足。妈妈的睡眠状况不佳，精神焦虑或有较大的压力等因素，都可能导致……阅读全文 >>
有很多宝妈们在提问宝宝五个月了奶水不足该怎么办?宝妈们奶水不足的原因有很多，但是在宝宝五个月时觉得奶水不足，一般是因为随着宝宝的成长、越到哺乳期后面，宝宝的生长发育无法只靠母乳来提供，应该及时添加辅食确保宝宝的健康成长。适当的给宝宝添加辅食也要遵循以下原则:1、宝宝开始补充辅食时……阅读全文 >>