枣子，又名红枣、大枣，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高，在国外的一项临床研究显示，连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上，因此，大枣又有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强，素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。中医典籍认为，大枣不能与葱和鱼同食，否则或令人五脏不和，或令人腰腹疼痛。
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青枣具有净化血液帮助消化养颜美容等保健作用青枣维生素C含量非常高维生素C是一种抗氧化剂有预防缺铁性贫血促进伤口愈合预防过敏降低胆固醇等作用常吃青枣能增强人体免疫力研究发现青枣还有安神和镇静的功效
枣子的枣皮是纤维成分，吃多了最轻微的表现就是肚子胀气。那么，枣子吃多了怎么办？下面为你详细解答吧。1、适量吃枣子枣子吃多了带来的最大健康危害就是对肠胃造成的负担。如果一次摄入的枣子太多，那么肠胃就肯定会罢工，有可能会出现腹泻、便秘等，这样都会让身……阅读全文 >>
有些人更喜欢吃新鲜枣子，那么新鲜枣子怎么保存才会一直新鲜呢？将鲜枣采摘回来之后进行挑选，将表面有碰伤，或者长黑斑生虫的坏枣挑出来，保存鲜枣的方法一般可以使用冰箱，在买回来的鲜枣中，将新鲜完好且果皮不是全红的挑出来，用塑料袋密封，袋内留少量空气，封口，再放到温度为0℃－4℃的冰箱中……阅读全文 >>
鲜枣的营养也是很高的，那么鲜枣的功效与作用的营养是什么呢？鲜枣中含有多种对人体有益的矿物质，特别是矿物质铁的含量比较高，平时人们食用以后能快速把这种矿物质吸收和利用，能促进血小板再生，也能提高血红细胞的活性，可以起到良好的补血作用。鲜枣中含有丰富的，维生素C和维生素P，这两种物质……阅读全文 >>
软枣子也被称做是软枣猕猴桃，它营养丰富，利用价值高，不仅可食用，还可药用，其实果就可药用。那软枣子的功效与作用是什么?软枣猕猴桃果实营养丰富，含有20多种氨基酸和多种维生素，特别是维生素C含量是其他水果的几十倍，是开发功能保健食品的绝佳原料;果型迷你小巧，果面……阅读全文 >>
软枣子是什么?对于软枣子，可能大家不太了解，其实它也叫软枣猕猴桃，不过与野生猕猴桃不同。软枣子是猕猴桃科、猕猴桃属大型落叶藤本;小枝基本无毛或幼嫩时星散地薄被柔软绒毛或茸毛，洁净无毛或部分表皮呈污灰色皮屑状，皮孔长圆形至短条形，不显著至很不显著;髓白色至淡褐色……阅读全文 >>
枣类营养丰富，是深受大众喜爱的食品，然而枣子吃多了会怎么样？一般来说，吃多了比较容易上火。枣子上火：枣子是比较燥性的，所以吃多了会比较容易上火。并且一次性吃太多枣子也不好消化的，而且容易造成积食。所以，一般红枣每天吃三个左右就是比较合适的，足可以保证营养。</……阅读全文 >>