海带（Laminaria japonica），又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带状。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。
无所谓孤独，因为再没有人是我的全部。
海带筒骨汤的做法
1筒子骨洗净,放入锅中加入刚没过骨头的水烧开逼出血水,捞出洗净锅也刷干净这样后面的汤才清爽有卖相
2再放水去炖可用普通锅砂锅紫砂锅和电饭煲等同时加入姜块滴几滴食醋可以使骨头中的钙更好的溶入汤里一般筒子骨炖个1个半小时再放海带这样海带不至于炖的太烂
3出锅时放葱花和盐依个人爱好看要不要放味精如果喜欢喝原汁原味的汤就不用放了（图片来源视觉中国
1、美发。海带中的碘极为丰富，它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此，常吃海带能令你秀发飘飘。2、纠正内分泌失调。适当吃海带还能刺激垂体使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐……阅读全文 >>
在做完试管胚胎移植后，孕妇需要注意的事项有很多，如果术后护理不到位，很可能会影响胚胎的发育，甚至造成流产。试管孕妇不仅要注意保持规律的生活作息，还要在饮食上注意营养的补充，避免吃有害孕妇和胎儿健康的食物。那么，试管孕妇早期可以吃海带吗?试管孕妇早期可以吃海带吗试管孕妇早期可以少量……阅读全文 >>
将要成为准妈妈的你们，是不是有的时候胃口不好，是不是有的时候不想吃东西呀！为了你们肚里的宝宝，也要吃东西。不要喜欢吃什么就只吃那一种或几种食物，要营养平衡，这样才有利于孩子的生长。今天推荐一道豆腐海带汤，既有营养，做起来也不费事，很适合孕妇喝。海带豆腐汤除了适合孕妇饮用，因其含有……阅读全文 >>
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素……阅读全文 >>
阅读推荐：25岁以上中医减肥更管用秋季特选中医经络减肥长夏过后到今天几乎整整30天没有下雨了，这样的天气有时会让人们感到有点疲乏，今日靓汤宜海带苹果煲猪瘦肉。这汤清润微微带点酸，十分可口，它有清肺热、润肝脾、舒胸膈、利肌肤的作用。此汤还含大量碘质及维生素，既能调理肠胃，又不含脂肪……阅读全文 >>
饮食对减肥来说是很重要的，其中喝汤的减肥效果是很不错的，那么海带豆腐汤能减肥吗？海带属于一类适合减肥期间吃的食品，它含有多种矿物质，微量元素，有降低血脂的作用，可以凉拌海带丝，也可以做一些海带豆腐汤，都是不错的减肥食谱，但是单纯的依靠吃一些海带也是不可能真正让身体瘦下来的。造成身……阅读全文 >>
海带性寒，对于孕妇来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。既然有这么多讲究，那么孕妇怎么吃海带才是比较安全的呢?下面就为大家介绍一下海带的安全食用方法。1、与肉骨或贝类等清煮做汤，清炒海带肉丝、海带虾仁，或与绿豆、大米熬粥，凉拌也是不错的选择。……阅读全文 >>
韩国海带汤在做的时候是有一些窍门的，但不是每个人都清楚的，那么韩国海带汤的做法窍门是什么呢？海带要提前泡发，韩国海带汤所用的海带和国内说的海带不太一样，是干的，泡开后很柔，不是一片片的。主要是汤，韩国的汤习惯用鱼汤，做之前找几条小鱼。放到水中煮。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时……阅读全文 >>
海带冬瓜汤是肥胖MM们的常喝的一种汤，因为它有着减肥的功效。海带冬瓜汤除有减肥的功效外，还有其它的功效：1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。它含有丰富的碘和维生素，这些都是人体必须要有的微量元素，它能够消除体内的脂肪。……阅读全文 >>
海带有长寿菜之称。其富含碘、钙、磷、硒等微量元素和胡萝卜素、维生素B1等维生素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。……阅读全文 >>