韩式冷面的热量是多少？

韩式冷面是一种非常具有韩国特色的食物冰爽美味在炎热的夏季食用是最好不过的了但是韩式冷面的热量是多少呢吃了会不会发胖呢下面我们就来一起看一下吧

每一百克韩式冷面的热量大约是在106大卡一碗韩式冷面有300克左右所以一碗韩式冷面的热量大概是318大卡并不算很低

韩式冷面是一种非常清爽的食物但是有的时候清爽并不代表热量低冷面是用小麦为原料制作而成的是面条的一种其中含有丰富的碳水化合物和脂肪热量相对来说还是很高的但是好在韩式冷面的制作方法很健康面条是直接煮出来的配菜也大部分都是生食或者凉拌的基本没有过油没有过多额外增加的热量所以从整体上来看韩式冷面的热量并不算太高

建议减肥中的人可以适量食用韩式冷面并且在食用的时候可以适当增加配菜的量少吃一些面条

冷面的介绍

冷面是朝鲜族的传统食品，是用荞麦面或小麦面（也有用玉米面、高粱米面、榆树皮面的）。朝鲜族有正月初四中午，或过生日时吃冷面的传统，据民间传说，这一天吃了纤细绵长的冷面，就会预兆多福多寿、长命百岁，故冷面又名“长寿面”。以前汉族人看到压制冷面的器具是木合子，便称为“盒勒面”。……阅读全文 >>

朝鲜冷面汤配方

朝鲜冷面汤也有冷面汤，但其做法和东北的是不一样的，那么朝鲜冷面汤配方是什么呢？通常朝鲜冷面汤是用辣酱辣椒油泡菜(辣白菜、辣萝卜、卷心菜、桔梗。按口味随意组合，但一定要有至少一样)。辣酱：这种冷面辣酱成分有两种，一是用鲜红辣椒搅碎发酵的酸辣酱；还有一种是辣椒粉苹果酱朝鲜大豆酱蜂蜜的……阅读全文 >>

冷面的做法大全

冷面在韩国算是比较出名的，而中国也有做冷面的，那么冷面的做法大全是什么呢？将冷面撕开，用水浸泡。黄瓜丝、香菜丝备用，取适量糖放入碗中，加入醋、酱油、香油、少许盐、少许芝麻、冰镇水，水开后加入泡好的冷面，开锅后关火盖上盖焖5—7分钟即可，煮好后的冷面用凉水过凉，控水，将冷面放入调好……阅读全文 >>

东北冷面酸甜汤怎么调

东北冷面最主要的是其中的酸甜汤，这需要自己把握比例，那么东北冷面酸甜汤怎么调呢？把苹果榨成汁，在筛子里过滤一下。在碗中加入盐、糖，搅拌均匀，加白醋、味精、雪碧，加点生抽，放在冰箱里冷藏两个小时。泡三个小时的冷面用凉水搓开，搓成一根一根的，锅中下入面，用筷子搅动，煮30秒即可。面中……阅读全文 >>

炒冷面的做法是怎样？

炒冷面尝起来与一般的炒面无异，只是口感更佳有劲道。炒冷面的做法十分简单，容易掌握。主料：冷面100g辅料：酱油适量、老抽适量、白糖适量、葱2棵、鸡蛋2个、小油菜1棵1、两茶匙生抽加一茶匙老抽、一茶匙白糖调匀即成料汁，小葱切成葱花，小油菜从中间切开。2、锅里加清水煮沸，倒出浸泡冷面……阅读全文 >>

东北冷面的做法是怎样？

东北冷面是一种非常受欢迎的小吃，口感有韧性，味道鲜美，那东北冷面怎么做呢？下面我们就一起来看一下。配菜：全瘦牛肉片，苹果/苹果梨或西瓜片，蛋皮丝，咸菜，松子，黄瓜丝，熟鸡蛋，熟白芝麻原汤：全瘦精牛肉，鸡骨架，蒲公英，公丁香，陈皮，肉桂，香附子，小茴香，肉豆蔻，草果，山花椒树皮，白……阅读全文 >>

肠胃炎能不能吃冷面？

当出现肠胃炎这种疾病的时候，患者会出现腹泻甚至呕吐、恶心、肚子不适这种情况，并且每个年龄段的人都可能发生这种疾病，一旦出现了肠胃炎的时候应该尽快的进行治疗，那么肠胃炎能不能吃冷面？患有这种疾病的时候是不可以吃冷面的，因为冷面这种食物不容易消化，而且在制作的时候会很多的添加剂，对于……阅读全文 >>

冷面汤的做法

1、主要配料：矿泉水、蒜末（一碗的量2瓣）、姜片、糖（1勺）、白醋、（糖醋=2：1），辣椒面，盐，海鲜酱油，味精（依个人口味而定）。2、次要配料：韩国辣酱，芝麻、香葱，牛肉，煮鸡蛋，苹果片或梨。3、冷面汤调制好后装入大饮料瓶中放入冰箱。备用。4、煮冷面。先用冷水泡开，食用前，泡入……阅读全文 >>

冷面的历史是怎样？

据说朝鲜族冷面起源于高丽王朝时期，历史已有两百年之久。在19世纪末，随着朝鲜族人口的迁入，冷面也随之引入中国。据李朝后期的世食风俗记史料《东国世食记》记载，冷面发源于19世纪中叶朝鲜的平壤和咸兴地区。因此，冷面分为平壤冷面和咸兴冷面。平壤冷面和咸兴冷面的最显著区别，是平壤冷面为加……阅读全文 >>

冷面汤太甜了怎么补救

冷面汤通常都是酸甜的味道为主，但有些人的冷面汤做的太甜了，如果冷面汤太甜了怎么补救呢？其实冷面是朝鲜族的传统食品，是用荞麦面或者小麦面（也有用玉米面、高粱面等），通常冷面里最好不要加甜蜜素，会影响口感。没有严格的比例，视个人情况而定，但是盐最好少放，其他的随意。如果冷面汤太甜的话……阅读全文 >>