月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
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女性在生产之后就要开始坐月子而产褥期和月子虽然在时间上有所重叠但是产褥期要比坐月子的时间长很多
1产褥期就是指女性在分娩之后恢复身体的一段时期虽然女性分娩之后会减少了胎儿的负担但是分娩会是女性的子宫产道等受到损伤尤其是子宫会随着胎儿的长大而扩张而在生产过后都需要一段时间才能够恢复而在这个恢复的时期就被称为产褥期
2在医学上的产褥期是指女性在生产过后的6-8周也就是42～56天女性在产褥期的时候是非常脆弱的要做好护理的各项工作才能避免疾病的侵害产妇要进行充分的休息在初期要进行卧床修养避免大幅度的活动补充各类营养以使身体尽快的恢复
女性生产过后的产褥期最长可达近两个月的时间比传统坐月子时间多出了近一倍但无论是坐月子还是产褥期都需要对产妇进行精心的护理
现在的人们都提倡科学坐月子，饮食要合理搭配。每天都要吃一定量的蛋类，肉类，蔬菜和水果，这样可以满足产妇一天所需的营养。奶水的质量也会好。但是月子期间有些东西是不能吃的。可是蔬菜是人们每天必须吃的。那产褥期可以吃什么蔬菜?产褥期可以吃什么蔬菜?传统的观念认为，月子期间吃蔬菜和水果会……阅读全文 >>
在月子第六周时，产妇的体重比刚生完孩子时回落了5-8公斤，接近孕前的体重。分娩的伤口已经基本痊愈，子宫也基本恢复到了原来的大小。在月子第六周时，产妇需要进行一次全面的身体检查，观察产后恢复情况。1、盆底检查。分娩时盆底肌肉、神经会遭受一定损伤，如果得不到有效恢……阅读全文 >>
孕妈妈刚刚生产完身体是特别虚弱的，所以需要在月子期间来进行身体的调理和保养，很多孕妈妈会选用吃滋补身体的食物来滋补身体，但是也有一些食物是孕妈妈不能乱吃的，容易给孕妈妈的身体造成伤害，那么，月子禁忌食物有哪些?月子期间吃什么好?月子禁忌食物有哪些1、忌吃寒凉生冷的食物。新妈妈经过……阅读全文 >>
我们都知道生姜可以去适合去寒气，对子宫的保暖是有一定效果的，所以炒菜的时候都会放几片姜，但是其实这种做法是错误的。月子菜可以放生姜吗?下面一起来看看吧。月子菜可以放生姜吗不可以的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可……阅读全文 >>
月子病的范畴很广泛，它是各种疾病的一个泛泛的总称，而不是某一种疾病，用鲜核桃就能够治疗各种疾病的话是没有科学依据的。在治疗月子病方面中西医有不同的见解。中医以为月子病属于生产后元气不足而且体内风寒比较重而导致的月子后遗症，而西医认为这是一种抵抗力比较差的亚健康状态。因此想要治疗月……阅读全文 >>
虽然说生完孩子后没有多大的问题，可是有些宝妈因为体质的问题，会在产后出现出血的情况，当这种情况出现的时候，需要好好护理，不然的话女性会因此而落下病根，最终辛苦的还是自己，可是有些人并不会护理措施，那么产褥期出血的护理措施有哪些呢?产褥期出血的护理措施如果孕妇发生产后出血，此时正确……阅读全文 >>
不管时代怎么变化，女性在生产完之后，坐月子是不会变化的。女性在生产完之后身体会很虚弱，所以她们一定是需要坐月子调理身体的，那么在这一段时间里，鸡肉是坐月子时必不可少的食物，但是月子鸡脯肉怎么做好吃?快来学习下吧。月子鸡脯肉怎么做好吃其实，坐月子吃的鸡肉做法很简单，准备好黄芪、母鸡……阅读全文 >>
我们都知道产妇在坐月子的时候最需要的就是补充身体上的营养成分了，有很多的产妇对于饮食上的要求还是很大的，月子鸡就是产妇必须具备的营养品，鸡肉对于孕妇的身体营养补充是有很大的作用的，那么月子鸡汤下奶的做法有哪些?月子鸡汤下奶的做法下奶鸡汤的做法：萝卜丝鸡汤材料：白萝卜1个、鸡汤适量……阅读全文 >>
白细胞是人体内非常重要的一种细胞，在正常情况下，白细胞的数量是不会有太大的变化的，可是女性生完孩子后，在产褥期时，体内的各种系统会发生一系列的变化所以也就是说在产褥期，白细胞的数量也发生了变化，那么产褥期白细胞是多少呢?产褥期白细胞是多少不管是顺产的妈妈还是剖腹产的妈妈都会感染上……阅读全文 >>
女人生完孩子以后，就是坐月子了，这是我国的传统。女人坐月子，首先就的喝汤，这是因为奶水的源泉就是汤，喝的汤营养丰富了，奶水就多了，奶水也营养全面了。坐月子期间可以多吃鸡肉，它的热量不高，不会让产妇长胖，其营养还比较丰富。吃鸡肉讲究吃法，炖着吃是最好的，那么月子鸡肉怎么炖好吃又营养……阅读全文 >>