提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其 “贵族身份”而备受青睐。提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用。
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今天给大家说的这个水果是提子，它有一个很大的特点就是吃起来比葡萄好吃的多，而且提子的营养价值比葡萄的营养价值更加高，在市面上提子的价格也稍微贵那么一些，但是它吃起来的口感却非常的好吃，这也是很多人比较喜欢吃提子的一个原因，现在市面上卖的提子，一般都是放到冷库里面保存的，上面不及真人了不少的灰尘，如果用清水直接清洗的话，是很难把中间的灰尘给清洗掉的，所以清洗提子也需要一定的技巧，才能够事半功倍，今天就把这个清洗提子的方法教给大家，你们吃的时候要注意一些，我们一起看看吧。
给大家一个洗提子和葡萄的妙招！绝对管用。
1、用剪刀把提子一粒一粒的剪下来，尽量把果柄剪平，不要剪成尖锐的形状；
2、放到大碗里面，有盖子的圆形饭盒或食品盒最好，用清水冲洗，将大的杂质冲洗干净，然后把水倒掉；
3、放牙膏！适量，不要太多。
4、晃动饭盒，让提子在饭盒里转起来，相互摩擦，注意不要太用力，否则会挤破。因为牙膏有研磨剂，也有清洁的作用，所以是可以起到清洁提子表面污物的作用的。
5、洗干净后，用清水冲洗干净，一定要把牙膏冲洗彻底，牙膏迟到肚子里是不大好的。
6、开吃吧，每一粒都洗得亮晶晶的了。
成分⒈提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解⒉法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用⒊提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗……阅读全文 >>
1.怀孕晚期慎吃提子提子也是葡萄的一种，但是提子的口感和营养比普通葡萄要更好一点。孕妇吃提子不仅可以补充维生素和葡糖糖，而且还有安胎、保胎以及缓解妊娠水肿的功效。但是需要注意的是，提子也有很强的利尿作用，孕妇怀孕晚期的时候就需要注意一点了。2.提……阅读全文 >>
现在人吃的水果种类越来越多，以前坐月子的怀孕的女性担心没有水果吃，现在女性不需要担心这个问题了。提子是很多女性喜欢吃的，坐月子的期间有时也想吃一些。那么，坐月子可以吃提子吗？坐月子可以吃提子的，尽管坐月子期间女性有很多水果是不能吃的，但是提子，不管是红提还是白提，口感上是很好的，……阅读全文 >>
我们都知道一颗完整的提子是有提子籽、提子肉、提子皮的，而对于吃提子的人来说，提子籽能不能吃，就成为一个人们会思考的问题。其实，大家吃提子时，通常会把其籽给吐出来，因为它硬且无味。实际上，这种吃法恰恰是不正确的，因为提子小小的核里面藏着太多的营养的价值了，这也正是提子的营养价值所在……阅读全文 >>
提子上火吗？很多人吃提子的时候根本停不下来，一不小心就吃多了，那吃提子会上火吗？中医认为，提子性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。当代医学则说明，提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有……阅读全文 >>
酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。食材主料：酸奶200克辅料：香蕉……阅读全文 >>
有些减肥的女性在吃水果的时候会研究清楚其热量，其中红提子的热量是多少呢？红色提子的热量为：1500大卡/千克（6280千焦/千克）；红提中碳水化合物含量超过1/10，并且主要是葡萄糖，可快速被人体吸收利用，减肥时如遇到低血糖可以适量进食。红提子不仅是口感很好的水果，而且营养非常丰……阅读全文 >>
果皮提子皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。提子皮中的另一种重要物质———单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。提子皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。提子……阅读全文 >>
水果也是有热性和凉性的区别的，那么提子是热性还是凉性的呢？提子既不是热性食物，也不是凉性食物。提子性平，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便等功效，一般在清热或者温补方面都没有什么明显的效果，也正因此而适合大部分人食用，比较少有什么禁忌。提子比较缓和，不……阅读全文 >>
青提子是水果，而且又是青色的，不会上火吧？其实，你这样的想法很值得欣赏，但事实并非如此哦！首先，小编根据专业中医的一致口径告诉大家，青提子是不会上火的，可以放心地吃。中医认为，提子是属于性平的一种水果，它的味道酸甜，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。……阅读全文 >>