牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
你重不重要我需不需要我知道就好。
准备时间5分钟烹饪时间5分钟
牛奶 200ml蛋白 2个火腿 50g胡萝卜 50g青豆 30g淀粉盐 少许
1牛奶中加入淀粉盐与蛋白混合充分搅拌均匀
2火腿胡萝卜切小丁备用
3锅中烧热油将牛奶液缓缓倒入并不停搅拌使之均匀受热略成固体的时候加入火腿胡萝卜丁青豆翻炒均匀即可
头发主要成份是角蛋白含有多种胺基酸及几十种微量元素若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉缺植物油维生素A蛋白质和碘时头发会发干无光泽及容易折断缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象牛奶鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽弹力和滑润等作用防止分叉或断裂
香甜爽口好吃好看又营养如果再来一杯果汁完全可以当早饭吃哦
维生素e和牛奶可以做面膜吗维生素e和牛奶是可以做面膜的，两者配搭在一起做面膜，可以帮助滋润干燥肌肤，有效锁住面部皮肤的水分，防止皮肤的干燥和起皮，还能嫩肤美白，让面部皮肤保持娇嫩和活力，去除面部暗黄的肤色，起到美白淡斑的作用。牛奶中富含的天然乳脂，较为温和，而维生素e是天然抗氧化……阅读全文 >>
鸡蛋牛奶面膜怎么做蛋清+牛奶材料：全脂鲜奶50ml，鸡蛋2个，化妆棉数片做法：1、在鸡蛋上敲一个小洞，然后轻轻地把蛋清倒出来，装在一个碗里;、将鲜奶倒进去，搅拌均匀，将化妆棉浸在里面，然后敷在脸上，尽量照顾到每一寸肌肤……阅读全文 >>
食材香蕉1根、牛奶100毫升、鸡蛋1个做法1.香蕉去皮用勺子压成泥(不需要太认真仔细和使劲，有点颗粒也没关系，给小宝宝吃的话，那还是使劲压吧)2.鸡蛋磕入碗中，充份打散3.将香蕉泥、鸡蛋液和纯牛奶混合在一起，搅拌均匀(混合的时候用大碗易搅拌，然后倒入浅碗易蒸熟)4.最后，蒸锅里先……阅读全文 >>
因为牛奶中含有乳糖可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。所以有很多的儿童都会经常喝牛奶，经常喝牛奶也能够帮助儿童皮肤变得更加光滑。那么六岁儿童喝牛奶的好处是什么?六岁儿童喝牛奶的好处儿童在幼儿时间就开始喝各种各样的奶粉和牛奶，我们都知道喝奶对儿童有一定的好处，具体有哪……阅读全文 >>
空腹喝牛奶会怎样？在日常生活中，很多人都喜欢喝牛奶，特别是每天早上吃早餐的时候都会配一杯牛奶。然而，喝牛奶也有注意事项的，一旦空腹喝牛奶会怎样？牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最……阅读全文 >>
买现成的蛋挞皮，自己在家烤也是很简单的，想吃几个烤几个，想做什么味就什么味。食材主料：挞皮5个、蛋黄1个、淡奶油60克、牛奶50克、白砂糖15克、低筋面粉3克辅料：紫薯1小个做法1.准备好所需材料2.紫薯去皮切小块蒸熟3.奶油、牛奶、砂糖一起入锅中加热搅拌至白糖融化4.晾凉后加入……阅读全文 >>
沐浴前将800-1000毫升新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中20-30分钟换水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有显著地美白效果。洗澡前将4-5片柠檬片放入浴缸中5-8分钟，然后泡在浴缸中25-30分钟，再使用拥有美白功能的沐浴乳，每周1-2次长期使用不但可以美……阅读全文 >>
全脂，半脱脂又或者是完全脱脂牛奶，不知道妈妈们可否了解这些奶粉呢，其实孩子在不同的年龄阶段对不同牛奶的选择也是有一定的区别的哦，那么儿童喝脱脂牛奶还是全脂牛奶好?下面我们一起看看。儿童喝脱脂牛奶还是全脂牛奶好如果你家宝宝身高体重都符合正常的标准的话，而你家宝宝只是想通过喝牛奶来补……阅读全文 >>
菜系及功效：便秘食谱胃调养食谱老人食谱美容菜谱清热解毒食谱工艺：煮牛奶芝麻糊的制作材料：主料：牛奶300克辅料：芝麻20克调料：蜂蜜30克牛奶芝麻糊的做法：1.将芝麻炒熟并研磨成细末状；2.用小火将牛奶煮沸后，倒入蜂蜜；3.加入芝麻末并搅拌均匀即可。健康提示1.蜂蜜味甘性平，具有……阅读全文 >>
有很多人会觉得在定制的鲜牛奶会比较好一些，所以每天早上都会定一些鲜牛奶，但是鲜牛奶不易储存，市面上零售的纯牛奶更容易储存一些，那么儿童哪种纯牛奶比较好呢?下面由小编为你解答。儿童哪种纯牛奶比较好一般可以喝纯牛奶就可以的,也可以订奶，每天都送的那种，保质期短没有那么多添加物。成长奶……阅读全文 >>