游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
我甚至一秒也没拥有过你，却好像失去了你一万次。
泳帽并不是游泳必备的工具为什么呢因为在游泳比赛中确实有光头党不戴泳帽而游泳馆即使你剃个光头救生员也会提示你戴泳帽的所以泳帽是游泳人员不可缺少的工具之一此外游泳帽还有以下几项功能
1提高游泳安全性游泳馆的救生员会分清游泳帽会注意哪个人是否会游泳祸不会游泳如果都不戴泳帽就不好区分假设带红色泳帽中有一个人是初学者在边道救生员就根据颜色的管理（世界最先进的管理方法---颜色的管理）始终盯紧这个红色的泳帽的
2提高个人/游泳池的卫生游泳帽可以保护头发减少池水对头发损伤同时戴泳帽会减少毛发皮质的脱落使游泳池更加卫生
3减少游泳阻力因为毛发的阻力较大而女生多数为长发阻力更加大戴泳帽能有效改善之
4其他功能冬泳时防寒的功效作为集体游泳时的团队标识等等
戴泳镜
它起到保护眼睛的作用江河湖等自然水域的水质不好往往含有细菌沙砾等而游泳馆的水质虽然不错却有氯气和漂白粉溶入水中都对眼睛有害
游泳穿泳衣
一个是为了美观....一般内裤第一下水变透明第二容易掉如果你不介意光屁股且别人也不介意的话穿什么裤都能游.还有一个从科学角度上说就是泳衣都是紧身的这样在水中游泳的时候可以减少阻力（不然你可以试试不穿泳衣游泳会感觉阻力更大）而且从专业角度看现在国际比赛很多男选手都选择穿连体的游泳衣（而不是小裤衩）这表明穿泳衣还是有科学道理的
沙滩裤可以游泳吗？沙滩裤就是较为宽松又薄的系绳闭襟短裤，然而到了夏天到海边游玩的时候，穿沙滩裤可以游泳吗？由泳装演变的沙滩裤和沙滩衣已经成为海滩休闲的另一种时尚。沙滩裤当然可以游泳，更专业。水上乐园，海滩，戏水池之类的地方，可以考虑穿沙滩裤。……阅读全文 >>
婴儿游泳是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。那么婴儿游泳的正确水温是多少呢?下面就让我们来详细了解一下吧。</……阅读全文 >>
轻轻地阳光温暖心房，母爱是一种天性，母乳喂养体现了妈妈对孩子的爱，还能够拉近与孩子之间的距离，这种爱暖暖的。有的准妈妈在哺乳的期间，会去游泳，因此就害怕会不会对奶水造成一定的影响，并且是生怕奶水对宝宝不好。那么，哺乳期游泳奶可以喝吗？哺乳期间可以游泳,不会影响哺乳,但是要注意产后……阅读全文 >>
婴儿游泳圈好吗？专家表示，“其实选用质量好的泳圈就不会有这样的困扰，在选用套颈泳圈就是为了保护新生儿的颈部。由于未满三个月的新生儿颈部一般没有多大力气，如果没有辅助的东西，宝宝的脖子撑不起头部，在游泳时对宝宝来说就危险了。”专家表示，宝宝出生后学习游泳是可以的……阅读全文 >>
无边泳池是近年来比较受到人们喜爱的一种泳池，因为它看起来毫无边界，与背景的海洋、树林甚至是高楼大厦融为一体。但是不少人会担心安全问题，那么在无边泳池游泳会掉下去吗？接下来就由我带大家了解一下吧。在无边泳池游泳是不会掉下去的，无边泳池其实是非常安全的。无边泳池是以没有边框的视觉效果……阅读全文 >>
婴儿游泳圈是专为婴儿设计的游泳圈，分S/M/L/XL等不同规格，由橡胶、PVC等材料制成，有圆形、星形等不同形状。1、塑胶婴儿游泳圈该款游泳圈基本是单气囊，跟成人游泳圈一样，非常简单，价格比较便宜。2、PVC婴儿游泳圈……阅读全文 >>
第一步：熟悉水性在浅水走路，慢慢的开始跑，再到深水走路(不要把头淹了)第二步：练习换气换气的练习我们可以分成岸上练习和水下练习两种，岸上练习用口深吸一口气，用鼻子呼出。如此反复。水下练习(带泳镜)水面上用口吸气，水下用鼻子呼气，练到流畅，不呛水就可以了。第三步：姿势练习蛙泳姿势练……阅读全文 >>
游泳是一种健身运动，在水里有规律的运动可以燃烧身体中的脂肪，坚持长期游泳可以瘦身。产后妈妈为了让身体更快的恢复，有很多事情是需要注意的，虽然游泳可以帮助产妇恢复身材，但是产后游泳的注意事项也是有很多的。那么，产后几天可以游泳?产后几天可以游泳产后游泳是产后瘦身的一种方式，通过增加……阅读全文 >>
冬天游泳池里游泳需注意：一、泳馆保暖设施不是很强，要记得游完后赶紧上来，赶紧去洗澡，也就是不要在冷环境中静止，洗澡的时候洗透就没问题了。二、第一次去游泳馆一定冷，但坚持后就感觉不冷了而且冬天一般水都往里喷热水，冷了就往哪里靠靠。三、游泳馆和游泳馆也不一样，有的馆里水温挺高的，游几……阅读全文 >>
下面给各位爸妈分享下孩子游泳的好处，如果你还不知道游泳对孩子有什么好处，那么，请你一定一定要认真看看。看完之后，就带孩子去游泳吧。【孩子游泳的好处】1、运动：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大，手脚更灵活，好运动。2、饮食：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强，进食量略……阅读全文 >>