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夏季孩子过量饮果汁的危害三

雪后初暖阳*

不怕你不爱,反正已那么多悲哀,只怕你不在心不安无以乱怀。

危害三容易引发的肥胖现象

据美国媒体报道越来越多医生科学家和公共卫生官员认为多喝纯天然果汁未必对健康有益喝天然果汁引发的肥胖现象跟喝可乐等汽水以及糖精酒类饮品没什么差别

一杯果汁把多份水果的糖分综合起来如果按同等分量来计算果汁所含的卡路里甚至高过汽水你大概想不到一杯240毫升的纯果汁一般有100大卡左右的热量比公认为的肥胖饮料可乐还高一些一杯鲜橙汁含112卡路里苹果汁含114卡路里葡萄汁含152卡路里同样分量的可口可乐含97卡路里百事可乐含100卡路里

通常人吃一个苹果就感到饱了可四个苹果只能榨出很少量的果汁即使全部喝完也并不觉得饱但恰恰是这杯果汁其包含的热量就要远远高于一只苹果果汁饮料更是如此相当一部分果汁饮料里还添加了糖专家介绍目前国际上有大量关于果汁以及果汁饮品的研究许多研究结果都是为了保护儿童免受2型糖尿病的困扰 

野生蓝莓果汁的营养价值

蓝莓,“物如其名”,也就是有着蓝色果实外皮,色泽亮丽悦目,外皮蓝色并有一层白色果粉包裹的小浆果,它的果肉非常细腻,种子极小,因此,榨汁也很方便。因此,野生蓝莓果汁味道酸甜,饮用可口无比哦,营养价值还非常棒呢。蓝莓被称为“水果皇后”,可是名副其实哦。在野生蓝莓果汁中,可是拥有丰富的……阅读全文 >>

宝宝便秘吃什么果汁好

宝宝的肠胃消化和吸收功能比较差,内分泌调节系统发育不完善,经常会便秘,宝宝便秘最好的治疗办法就是食疗。都知道宝宝多吃水果蔬菜可以有效预防便秘,宝宝比较小,果蔬不能直接吃,需要榨汁。那么,宝宝便秘吃什么果汁?1.西瓜汁:西瓜汁中的水分和维生素,能够有效促进肠道的蠕动,缓解便秘症状。……阅读全文 >>

10个月宝宝应该喝什么果汁

每个阶段的宝宝都有每个阶段的特点,妈妈在照顾宝宝的过程中也会根据宝宝成长的阶段去改变照顾的方法。10月宝宝可以喝什么果汁。果汁作为有营养的东西,很多妈妈都会自己买水果回来榨成汁给宝宝喝,但是10个月宝宝喝什么果汁好,一起来了解一下吧。10个月宝宝喝什么果汁一般来说只要你用榨汁机鲜……阅读全文 >>

常饮果汁能降低患痴呆几率吗?

研究者发现,每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人,与那些每周最多喝1次的人相比,患痴呆的几率要低76%。另外,每周喝一到两次果汁和蔬菜汁,就能够将患痴呆的几率降低16%,那么常饮果汁能降低患痴呆几率吗?研究者人员在10年间跟踪了2000个生活在日本本土的日本人和日裔美国人,他们的年龄都……阅读全文 >>

科学喝果汁的误区三

科学喝果汁的误区三:哪里产的果汁营养都一样解读:俗话说,“橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳”。用好产地的水果制成的果汁自然比一般的要好很多,而且这种情况下,生产商一般都乐意在瓶上标明。口味一好,自然不会添加过多的食品添加剂,消费者应该多多注意。科学喝果汁的误区四:饮料嘛,总是要放点……阅读全文 >>

果汁属于高糖饮料吗

众所周知,食用高糖饮料不仅能让人们肥胖,还会引发更多健康问题。而果汁作为人们经常食用的一种饮料,也应引起注意。那么果汁属于高糖饮料吗?下面小编就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。无论是可乐、汽水等碳酸饮料,还是橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料,运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。也都含……阅读全文 >>

果汁和果浆有什么不同

果汁是指经过各种方法将水果加工制成未经发酵但能发酵的汁液,或者在浓缩果汁中加入果汁浓缩时失去的天然水分等量的水,具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量。果汁含量为100。市场上很容易就能买到100的果汁。果汁饮料是指在果汁(或浓缩果汁)中加入水、糖液、酸味剂等调制而成的清汁……阅读全文 >>

气泡水机制作果汁饮料怎么做

家里使用气泡水机来制作果汁的话,需要掌握具体的步骤。那气泡水机制作果汁饮料怎么做?我带大家一起了解下吧。气泡水机制作果汁饮料,以西瓜为例,具体操作方法如下:1、使用之前,需要先冲洗一下,将所有配件都摆放到位,确保开关是在关闭档位。2、自制气泡纯果汁,将西瓜去掉皮,然后切成小块。轻……阅读全文 >>

避免破坏果汁的营养七要诀

一、选新鲜水果蔬菜新鲜的水果蔬菜营养价值高,一旦放置时间久了,维他命的含量逐日减少,甚至完全破坏。除了选购新鲜产品,可能的话,挑有机产品或自己栽种的更好,避免农药的污染。二、彻底清洗干净蔬果外皮也含营养成分,尽可能保留外皮食用,但要注意清洗干净(蔬果洗净后再用盐水净泡数分钟),以……阅读全文 >>

喝鲜榨果汁会中毒吗

你家宝宝是否爱喝鲜榨果汁呢?不少家长在榨汁给宝宝喝的时候,往往都认为水果中的籽是精华,榨汁也不能浪费,但其实很多水果都不能带籽榨汁,曾有多条新闻报道,宝宝因为喝了带籽榨的果汁中毒而被送进了医院,这正是因为水果榨汁后产生有毒物质氢氰酸,引起了宝宝肠胃不适,恶心呕吐。一些水果,如苹果……阅读全文 >>

2019-06-10
果汁
果汁
果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。
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