薯片（英国英语：crisps；美国英语：potato chips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
微笑说再见，因为以后会再也不见
素炒土豆片的主要食材是土豆，大家都知道土豆是非常好的食物，其具备的营养价值成分非常丰富，是人们常备的家庭食材。下面，我们就来了解一下素炒土豆片的营养价值吧！
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0、1％的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。只要是荤素搭配好，可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。
因此，喜爱肉食的吃货们不要对素炒土豆片这道菜流露出一种嫌弃了无兴趣的表情，多吃点素菜，才可以保证身体的酸碱平衡，身体才会允许吃货们再去吃大鱼大肉，因此，为了保证身体的健康，吃货们赶紧回家吃吃看，一回生两回熟，吃惯了就会觉得素炒土豆片也是很好吃的了，最重要的是，对身体好！
目前，土豆片以其极高的美容功效日益走入了人们的视线之中，但是，土豆片可以敷脸吗？这是很多爱美女性都想要知道的问题。毕竟小小的土豆，其的功效作用那么高，真的有点不可思议。土豆片是可以敷脸的。土豆是性平、微凉的植物，其有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。其也属于碱性的食物用其敷脸……阅读全文 >>
土豆片炒肉是很多家庭餐桌上常见的菜肴，土豆片是一样的土豆片，但是肉就有多种了，一般最常见的就是牛肉和猪肉，土豆片炒牛肉和土豆片炒猪肉是两道截然不同的做法和口味，下面，我们就来详细了解一下吧！1、土豆片炒猪肉材料：土豆2个、猪肉100克、色拉油1汤勺、食盐1小勺、酱油1小勺、鸡精1……阅读全文 >>
1、土豆片切的不要太厚，切好后要泡在清水里10分钟后用清水冲洗两便，去掉一部分的淀粉，如果喜欢吃粉面一些的土豆片，切好的土豆片就不要再水洗了。2、韩式辣酱分为甜味和辣味两种，这道菜适合用辣味的辣酱，韩式辣酱为菜提色和增加一点辣味，如果不能吃辣可以不加。甜酱比较适合做辣炒年糕和韩式……阅读全文 >>
要想了解土豆片炒肉的营养价值，首先我们就要确定这道菜的主要食材是什么，如果是土豆片炒猪肉，那么就是土豆和猪肉，如果是土豆片炒牛肉，那么就是土豆和牛肉。为了帮助大家更全面地了解，我们就分别来介绍一下土豆、猪肉和牛肉的营养价值吧！1、土豆。1、每100克土豆含钾高达300余毫克。土豆……阅读全文 >>
土豆片是常用的美食食材，不管是采取什么样的烹饪方法，挑选好的土豆依然是最重要的工作，虽然说挑选食材是经验的产物，买的机会多了，自然知道什么样的土豆才是好的了！不过对于没有太多买菜经验的朋友们，其实也可以挑到好的土豆的哦！下面，我们就来了解一下土豆怎么挑选。土豆要选没有破皮的，尽量……阅读全文 >>
榛蘑土豆片是一道色香味俱全的菜肴，不仅鲜美可口，而且营养结构合理，营养价值丰富。榛蘑和土豆片的结合，恰恰将两者的营养价值发挥到了极致，清香醇美，口味极佳，是一道营养丰富的养生菜肴。榛蘑土豆片的做法是怎样的呢？下面一起来学习一下。榛蘑土豆片所需要的制作材料主料：土豆一个，猪肉一块，……阅读全文 >>
土豆片能消肿吗？以下是一位网友利用土豆成功消肿的经验。值得我们学习。最近晚上一直加夜班，因为太困了骑自行车回来的路上摔了一跤，把脚都摔肿了，现在走路都好痛，只有请了一天假在家休息，有同事发信息来说，脚肿了，把土豆削成片贴在脚上可以消肿，还说这个土方法好，我没试过，想试试有没有效果……阅读全文 >>
薯片可是一种大家都爱吃的零食，总是那么让人停不了口的一把一把往嘴里送，但是外面买大品牌的薯片真是贵的让人心疼，而没有牌子的散装薯片我们又担心卫生问题。自己在家制作薯片既方便卫生又便宜划算，而且还可以依照自己的口味作出咸甜不同的口味，何乐而不为呢？下面我们一起来看看自制薯片的做法有……阅读全文 >>
我国民间有俗语：“酸儿辣女”。准妈妈在怀孕期间往往嘴中无味，食欲不佳，就想吃点辣的或者酸的。这道鸡肉片炒青椒土豆片中有辣椒，那么孕妇可以放心食用吗？这道菜中有鸡肉，而鸡肉中含有大量的优质蛋白，孕妇在怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫……阅读全文 >>
长期吃薯片并不仅仅只是容易导致上火、长痘等症状，还会对身体产生一些不利的影响。儿童长期吃薯片更是容易造成肠胃负担过重消化不良，而且还影响正常的三餐饮食、高盐分容易造成肥胖、添加剂对身体有害。此外，薯片中还含有以下的物质不利于身体健康。反式脂肪酸：炸薯片等香脆食……阅读全文 >>