补气是中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。
你女性朋友多的已经出乎我的想象了
流产之后女性的身体损耗是非常大的身体会流失很多血而且气血会很虚弱所以流产的女性是特别需要补血补气这样以后身体才能更快的恢复其实补血补气可以不用吃药平时喝一些能够帮助补气血的食物就可以那么流产后补血补气喝什么好呢
流产之后女性可以喝桂圆花生汤来补气血做桂圆花生汤需要准备适量的花生大枣以及桂圆肉首先将大枣的核去掉把花生还有桂圆加入水里面煮熟然后小火煮大概半个小时就可以了每天大概喝一次就足够了不需要多饮用桂圆以及花生都有养血的功效能够帮助流产的女性尽快恢复
或者还可以喝红枣黑米粥需要准备黑米还有红枣首先将黑米煮熟再往锅里面放洗干净的红枣以及花生先用大火煮熟了之后放小火最后加入冰糖调味红枣黑米都有补肾的作用能够益气活血帮助流产后的女性改善头晕贫血以及四肢无力的症状
流产之后的女性不但要多吃补气血的食物而且还要注意个人的卫生贴身衣物一定要每天都更换这样做才能够有效的避免细菌的感染
枸杞是我们所熟悉的一种中药，能够帮助我们治疗多种的疾病，同时，枸杞也是一种补品。枸杞平日还被我们当做零食和用来制作菜肴的辅料。而枸杞本身也是具有名目和润肺等作用。既然枸杞具有那么多的作用，究竟枸杞具有补气的功效吗？枸杞肯定是具有补气的功效的，中医认为，枸杞能够滋阴名目，也具有降火……阅读全文 >>
广府汤玉竹百合鹌鹑汤（润肺、止咳、补中、益气）鹌鹑：《本草纲目》记载，鹌鹑肉能“补五脏，益中气，壮筋骨，耐寒暑，消结热”。李时珍说：鹌鹑能诸疮阴肿，煮食可清热。鹌鹑含有丰富的蛋白质和维生素，是极好的营养补品，有动物“人参”之称。长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都……阅读全文 >>
想要汤补气血，就需要选对食材，其中牛尾和什么炖汤补气血呢？加入醋煲牛尾汤能补钙。牛尾骨含有较多的钙，不过一般的熬汤是汤里面的钙含量是比较低的，可以加入醋溶出更多的钙，或者是煲汤的时间久一点。牛胃可以煲汤，可以有很好的补钙的作用，加点醋是可以有促进钙质吸收的作用的。牛尾含有蛋白质、……阅读全文 >>
首先气虚肥胖的人首先就是需要服用一些中药，只有中药可以彻底的减肥，调理的效果非常不错的，如果有气虚的话，首先就是需要看一下中医，让中医帮助开一些补气的中药材，比如可以吃一些黄芪，人参，西洋参的，这些都是可以把气补足之后，这样才可以轻松的减肥。还需要坚持每天早晨多喝一些粥，喝粥可以……阅读全文 >>
1、补气健脾活血补血-糖枣荔圆：大枣、桂圆、荔枝各50克三七粉5克食糖过量。将大枣放砂锅中加水过量烧开后小火煨5分钟再加入其他各物煮沸用小火煨10分钟加食糖调匀即可。每日1次温热过量食之。2、补气健脾益胃-参枣米饭:党参10克大枣20个糯米250克白糖50克。将党参、大枣泡发煮半……阅读全文 >>
在中医学中，气是被认为是构成人体最基本的物质，所以补气就变得尤为的重要。尤其是对于女性来说，补气能够让女性拥有好的气色。如果气不足的时候，会造成身体素质急速的下降，那什么食物能够帮助我们补气呢？1.红枣红枣自古以来都是补血补气的最佳食物，长期食用红枣能够帮助面部红润，还具有美颜的……阅读全文 >>
女性的身体需要进补，才能够更加健康，并且补气血对女性来说，是一件非常重要的事情，那么，食补气血的方法有哪些呢？气血不足从西医来说就是贫血，体格较差，不知是否查了血常规，血色素是多少呢！如果贫血，可以口服铁剂，另外平时饮食可适当增加瘦肉，菠菜等含铁食物的摄入量！如果要用中药汤剂，可……阅读全文 >>
气血不足这种现象在女性当中是比较常见的，往往会导致头晕乏力、脸色萎黄没有光泽、不爱吃饭、失眠健忘、心慌气短、月经量少甚至闭经的现象。因此务必要引起注意，及时调理好身体，那么女人补气血的食物有哪些呢？女人补气血的食物有哪些红枣是滋补气血的首选。红枣中含有丰富的维生素，以及钙、镁、磷……阅读全文 >>
气血对于人体来说是非常重要的。不仅会影响到人体的健康，对于气色也会有一定的影响，如果长期气血亏是需要及时补充的，因为气血亏会给身体带来很大的伤害，那么补气益血粥食谱有哪些?补血益气粥食谱有哪些？红枣粥。做法：将红枣清洗干净之后用清水浸泡两个小时;将糯米淘洗感觉之后用清水浸泡一个小……阅读全文 >>
月经期内，我们会连带将体内的一些血排出体内，这时候的人是非常虚弱的，所以在月经期后女性们需要从饮食上补充月经期间流失点的各种营养素。那么月经后吃什么补气养颜汤好呢?我们一起来看看吧：月经后吃什么好补气养颜汤月经后吃什么好补气养颜汤红糖：红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助……阅读全文 >>