有时你愿意原谅自己犯过的错，年华却是无法从头再来。
一些妈妈为了省钱可能会把自己孕期用过的孕妇枕头拿来当成婴儿枕头给宝宝用起这是非常不正确的因为宝宝还处于发育阶段如果长期使用孕妇枕的话会对身体的骨骼造成一定的影响那么孕妇枕可以给宝宝用吗?请跟小编一起来看看关于孕妇枕头的那些事吧!
不可以
孕妇枕能够帮助孕妇采用左侧卧睡姿获得更好的睡眠质量有助于准妈妈和胎宝宝的身体健康
1.孕妇左侧躺在枕头的凹槽部左半边托住腹部孕妇可以躺到让这就感觉舒服的最佳位置稳定了支撑点既创造了一个宝宝舒适的空间又可以使妈妈血液畅通固定睡姿减轻腹部负担让孕妇全身心放松入睡
2.要注意变换睡姿使用孕妇枕时要注意经常拆洗或者在阳光下暴晒消毒以免孕妇枕当中潜藏的细菌或者病毒吸入体内对孕妇和胎儿的健康有害
随着胎龄的增加胎儿体积变大孕妇腹部逐渐隆起睡眠时就难以找到一个合适的姿势不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位这是因为肝脏在腹部的右侧左侧卧位使子宫远离肝脏同时还因为此时孕妇的子宫是右旋的很多孕妇在怀孕初期睡眠较好这是因为她们需要孕育和保护胎儿而感觉疲劳在孕早期要养成侧卧位将膝盖弯曲这样胎儿的重量就不会压到负责将血液自腿部和脚部向心脏汇流的大静脉上从而减少心脏负担另外因为肝脏在腹部右侧左侧卧位使子宫远离肝脏左右侧交替可缓解背部的压力
1及时清洗或更换保持干净整洁
因为头部脸上头发的油脂特别多也就特别容易依附更多的灰尘和细菌甚至很多人睡觉的时候还可能流口水之类的等所以枕头是很容易脏的所以一定要定期清洗枕套里面枕头都到太阳底下晒晒杀菌
2尽量使用较淡的枕头鲜艳的枕头容易引起烦躁失眠
不光是枕头卧室的所以布局色调和床上用品最好我们都使用淡色的比较好比较营造一种舒适的休息环境在这种环境中人才会更加容易平静心平气和的才能提高睡眠质量太鲜艳的枕头除了好看而且容易造成人心情不好时更加烦躁不安影响睡眠质量
3枕头硬度适宜
枕头的软硬定也需要把握好当然很多人有自己的习惯有的人喜欢硬一点的有的人喜欢软一点的但不能要求太硬或太软如果太硬的话很容易导致睡觉的时候打鼾呼吸不顺畅如果太软的话容易造成头部颈部的压抑过重血液流通不畅
在怀孕期间使用孕妇枕可以帮助孕妇更好地入睡，而且孕妇枕还可以减轻压力，好的孕妇枕还可以矫正孩子的胎位。但是现在市场上孕妇枕的形状有很多，那么孕妇枕哪种形状最实用?孕妇枕哪种形状最实用？女性怀孕时是非常幸福的时刻，但是整个过程也是非常辛苦的，因为胎儿在肚子中越来越大，所承受的痛苦也……阅读全文 >>
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