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怎样使乳房变小 ?

香芋萝莉

因为她才一米六,所以一旦吵架了,我就必须先低头。

乳房太大怎么办

怎样使乳房变小 乳房太大怎么办 女人胸部太大对人的形象的影响很大那么怎么减胸的效果好啊?相信这是众多爱美者非常关心的!过大的胸部对身体的健康也有一定的影响因此减胸是很重要的

(一)按摩

    擅长经络按摩的丘胜美老师说每天早晚推一推捏一捏副乳副乳就会消失喔所以说双手万能也是不无道理的哟想要胸型美丽就要勤劳做按摩努力会有代价的加油

(1)捏-站挺双手自然下垂可以看到腋下到胸部之云内凹的部分左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏右胸则用左手捏每天早晚左右各捏30下

(2)推-站挺双手自然下垂可以看到腋下到胸部之云突出的部分左手握拳以指关节的力量将左胸突出的副乳由外向内推每天早晚左右各推30下

(二)运动 

    过多的脂肪是副乳形成的原因下面介绍两种哑玲运动可以消除腋下过多的脂肪强壮胸大肌如果没有哑玲就用装水的保特瓶代替即可常常做~就可以跟副乳说拜拜啰

告别副乳运动(1)

1.上手臂紧贴身体侧边双手紧握哑玲下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近手臂在身体两侧张开

2.手臂紧握哑玲姿势不变向中并拢然后再张开反复约20次

告别副乳运动(2)

1.双脚自然站立双手垂直并紧握哑玲

2.双手紧握哑玲由下往上垂直向上抬起手臂保持与身体平行

3.将哑玲一直向上抬起至腋下处手臂不可向前弯曲与身体保持平行重复约20次

(三)内衣矫正

  选对可以完整包覆乳房的内衣是预防副乳产生的第一步如果已经有副乳困扰的美眉内衣的选择更应该以胁侧边加高加宽且完整包覆为原则或是具有矫正效果的调整型内衣然后要记得每去一次厕所就把跑出去的肉肉再往内拨久而久之副乳的问题还是可以解决的哟


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2019-03-07
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