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牛奶蛋的做法

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食谱营养均衡食材细软含有丰富的蛋白质铁及维生素A维生素B2维生素D等多种营养素这些是婴儿生长必不可少的营养素可促进大脑骨骼的发育适宜10个月以上婴儿食用

食材

主料鸡蛋1个牛奶120克

辅料糖少许

做法

1.鸡蛋的蛋黄蛋白分开

2.把蛋白抽至起泡待用

3.蛋黄搅拌均匀

4.小煮锅内加入牛奶蛋黄和白糖糖不要多用手指捏一点即可

5.放到炉灶上小火煮

6.煮开后搅动用微火煮3分钟左右

7.用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内

8.在搅动煮1分钟即可

牛奶蛋成品图

烹饪技巧

制作中一定要把蛋黄蛋白分开

蓬松柔软是10个月以上阶段婴儿极佳食品

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2019-04-16
牛奶
牛奶
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
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