牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
孕妇睡前喝牛奶好吗牛奶具有安眠的功效很多朋友喜欢睡前喝一杯牛奶来助眠很多怀孕的朋友由于妊娠反应等一系列的因素影响睡眠而睡前一小时喝牛奶则有助于睡眠也可以给孕妈提高免疫力给宝宝添加营养所以孕妇睡前喝牛奶是极好的
首先因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸还有微量吗啡类物质这些物质都有一定的镇静催眠作用使人想睡眠并且无任何副作用而且牛奶粘在胃壁上吸收也好牛奶中的钙还能清除紧张情绪所以它对睡眠更有益故晚上喝牛奶好有利于人们的休息和睡眠
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用晚餐摄入的钙睡前大部分被人体吸收利用睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低血钙的下降促进了甲状旁腺分泌亢进激素作用于骨组织使骨组织中的一部分钙盐溶解入血液中以维持血钙的稳定平衡
晚上睡前喝牛奶的话牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收整个晚上血钙都得到了补充维持平衡不必再溶解骨中的钙防止了骨流失骨质疏松症的发生
想要孩子健健康康地成长，需要孩子在不同年龄阶段补充不同的营养。牛奶的营养价值毋庸置疑，市面上牛奶牌子也很多，人们总是希望找到价格适宜且很好的牛奶。家长在孩子断乳之后就会买奶粉来代替母乳，那么2岁儿童喝什么牛奶好?2岁儿童喝什么牛奶好2岁多宝宝如果喝牛奶那么可以喝一些市面上的品牌纯……阅读全文 >>
很喜欢吃这个椰汁糕，外面买的椰汁味不够，只有自己做的才是真材实料！食材做法1.首先把250克马蹄粉平均分成俩分，500克水融化片糖，放凉待用！2.将准备好的椰浆跟牛奶或者水混均匀，成为椰浆马蹄粉液，简称小白！3.用已经凉了的片糖水融剩下半包马蹄粉，简称小黄！4.锅里烧开水，先勺一……阅读全文 >>
香甜松软的松饼，没人不喜欢吧，配上喜欢的水果和饮料，真的太美味啦。食材做法1.蛋白和蛋黄分开2.蛋黄混合牛奶，面粉和油3.蛋白加点盐，分三次加入糖打发4.先把打发的蛋白加入蛋黄面糊中5.再全部倒入蛋白中混合6.搅拌均匀7.锅内小火，用冰淇淋勺子，一勺一勺扣在锅里，然后盖上盖子，闷……阅读全文 >>
过期的牛奶能洗脸吗可以的。过期不能饮用的牛奶之所以能够护肤，首先是因为牛奶中产生了大量乳酸，它可以软化角质，具有良好的保湿作用。其次，牛奶虽然变质了，但是其中的脂肪在短时间内并没有遭到破坏，因此滋润效果并不会减弱。从这个角度来说，全脂过期牛奶护肤效果比脱脂牛奶更佳。点击图片进入下……阅读全文 >>
牛奶对于任何年龄段的人而言，都是一款不错的饮品，特别是对于小孩子，在牛奶中的营养是相对来说更容易吸收的，况且孩子一般都比较喜爱奶的口感，不过有一些家长在给小孩子选择牛奶时，看到这么多牛奶不知如何选择。那么儿童什么牛奶好呢?儿童什么牛奶好按我国的管理法规，要想宣传某种食用产品对人体……阅读全文 >>
儿童牛奶与纯牛奶之间是有一定的区别的，因为儿童牛奶是真对于儿童而言的，更利于儿童的吸收，而且与儿童的身体需求更加接近，那么儿童牛奶和纯牛奶的区别有什么呢?下面由小编为你解答。儿童牛奶和纯牛奶区别1、一周岁半的宝宝，可以适量的喝些纯牛奶。在喝纯牛奶的时候，要慢慢的添加，以免出现不良……阅读全文 >>
加奶的面包很松软哟。把黄油换成了植物油，把糖的用量减少，更健康。拒绝添加剂，从家人的健康做起。食材高筋面粉400克、牛奶200克、糖50克、植物油35克、鸡蛋1个;盐4克、酵母5克、表面刷蛋液蛋黄1个、果脯少许、黑芝麻适量做法所有材料称重备用所有液体放入桶内后，加糖和盐（糖、盐不……阅读全文 >>
儿童成长牛奶喝了以后是补充营养促进骨骼发育的，不会发胖的，会发胖的牛奶是全脂牛奶，全脂牛奶是补充蛋白质的，针对比较瘦的儿童的，所以要在牛奶上也要选择合适的牛奶来喝。那么儿童成长牛奶会胖吗?儿童成长牛奶会胖吗一般情况下是不会的越来越多的科学证据表明，经常食用牛奶(或者酸奶及干酪)是……阅读全文 >>
沙琪玛吃起来又酥又甜，不光是小孩子爱吃，就是大人们也是很喜欢的，小区里，你总能看到爷爷奶奶买着哄孙子，当我们不会做沙琪玛的时候，看着它好像很难，其实沙琪玛做起来很好做，在家在家自己都可以做着吃，今天就跟着小编学习沙琪玛的做法吧，自制沙琪玛学会后再也不想去商店买了。食材主料：面粉2……阅读全文 >>
牛奶PK羊奶，哪个更有营养？羊奶的营养价值要明显高于牛奶等其他乳品种类，因而被国际营养学家誉为奶中之王”，很早之前，在欧美一些国家，羊奶就备受欢迎。营养学家通过羊奶与其他乳品的对比实验发现，羊奶营养成分全，是最接近人类母乳的天然乳品。有研究显示，……阅读全文 >>