跑步鞋，顾名思义是指跑步穿的鞋，这里特指最适合跑步穿的鞋。目前跑步鞋的品牌有上万种之多，根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。
好害怕，天这么黑蒙我却这么美，别人都看不到了
我们日常的跑步都会对膝盖造成冲击而冲击的力量大约是体重的3到5倍跑步的时候我们整个人腾空而起接着落地然后瞬间再腾空而起这些动作反复进行跑步时产生的这些冲量则主要由膝盖的软骨吸收如果一个人的体重有60公斤左右那他的膝盖在跑步时接受的冲击就有200千克左右很多保护不周的跑步爱好者下半生都承受着膝盖伤病的折磨甚至走路都需要扶着东西所以我们在跑步的时候就需要一个东西来代替膝盖吸收冲击力保护骨头因此跑鞋就出现了
我们可以把跑鞋想象成一个弹簧我们跑步时要用一个东西代替膝盖的软骨结构吸收冲击完成这个任务的就是跑鞋的避震技术它能把膝盖软骨原来该承担的形变分一些给这些材料来承担膝盖的工作就会少一些跑鞋不是为了让我们跑得更快而是为了让我们跑步的时候不受伤这就是跑鞋存在的意义
训练鞋和跑步鞋，都非常受欢迎，经常被拿来作比较。训练鞋和跑步鞋的区别？哪个好？训练鞋和跑步鞋的区别：1、训练鞋是专业用于运动的鞋子，主要是用于基础训练中，鞋子功能主要是帮助运动员锻炼反应速度和小腿肌肉，是根据人体的结构特地制作的。而跑步鞋一般是在专业运动中穿的鞋子，例如篮球、排球……阅读全文 >>
判断跑步鞋的选择：跑步路况道路首先分为了越野和径跑两种。越野指跑步的道路不是人工修建，或者修建得不那么“好的”，山路，土路，树林。径跑就包括赛道，马路等等修得很直的路，塑胶，水泥，柏油，都算。判断跑步鞋的选择：跑步姿态这个是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让……阅读全文 >>
李宁李宁这一品牌相信很多人都听过，因为李宁是一名出色的运动员，这一品牌之所以出名，主要原因在于受他的影响。另外，李宁跑鞋运用深湾折槽及弧设计，能为跑友跑步时提供强有力的支撑，而且柔软有弹性，穿着后运动自如，脚部摩擦大大降低。安踏安踏跑鞋也是深受跑友们喜欢的，因为它具有透气舒适、快……阅读全文 >>
跑步的时候一般脚蹬一双跑鞋，边听歌边慢跑也是逼格很高的生活享受。现在豆豆鞋比跑鞋还轻便了，穿起来慢跑应该很合适吧？MM们先别急着下定论，来看看豆豆鞋的材质和设计你就造了。这里不建议MM们穿豆豆鞋去慢跑哦，因为豆豆鞋是底子很软，它穿着走路是很舒适，但不耐磨，也不抗压，并不适合剧烈运……阅读全文 >>
跑步鞋的作用介绍根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。提供减震性的跑步鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高……阅读全文 >>
跑步鞋的结构相似性质量较好的跑步鞋无论什么品牌其主要结构都有相似性。其中外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少数极轻的跑步鞋没有外底，这类鞋只适合在跑步机上跑步时穿着。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚……阅读全文 >>
训练鞋和跑步鞋的区别？哪个好跑步鞋，这是很常见的鞋子，是跑步穿的鞋子。训练鞋和跑步鞋的区别？训练鞋和跑步鞋哪个好？训练鞋和跑步鞋，都非常受欢迎，经常被拿来作比较。训练鞋和跑步鞋的区别？哪个好？训练鞋和跑步鞋的区别：1、训练鞋是专业用于运动的鞋子，主要是用于基础训练中，鞋子功能主要……阅读全文 >>
（1）赤足鞋：为保证轻便，保护功能较弱，鞋底软，许多鞋跟垫没有垫子，脚跟到脚趾的“零落差”，缓冲性能较差，适合室内运动。（2）中性鞋：它们可以适用于正常足弓和高足弓的脚型，中底较柔软，脚感舒适。（3）稳定性鞋：适用于轻度至中度内旋者，其中底有一个比较牢固的“柱子”，起稳定作用。（……阅读全文 >>
关于跑步鞋的3个误区，你都了解过吗？如果没了解，可能穿着后会让你的脚部不舒适，还会影响你的身体。误区1：跑步鞋都适合短跑跑步鞋有很多种，但并非每一种都适合穿去短跑，建议平时不要乱穿，应穿着富有弹性、能减轻脚部受力的鞋子，这样才能削减运动时带给脚部的冲击，避免受伤。误区2：朋友推荐……阅读全文 >>
1.外底,就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨,防滑是它的关键。外底一般都是覆盖着整个鞋底,上面布满各种特殊的纹路,中间可能还有很多沟回,颜色多数为黑色,也有其他颜色,厚度一般为3-5mm。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用,满布的纹路和沟回正是起这种作用……阅读全文 >>