维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。
愿我余生，被烟酒缠身，被相思困惑。
维生素C以其能增强人的体抗力而为人所知，对于孕妇来说，补充维生素C可以增强抵抗力避免感冒。除此之外，它还能促进胶原组织i型你刚才，维持骨骼牙齿的正常发育，并且有助铁质吸收。但是，若是准妈妈在孕期中大量长期服用维生素C，则有可能会导致流产。
孕妇如果每日过量摄入(超过1000mg)维生素C会影响胚胎发育，因为大剂量的维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育，而且长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。
美国有位医学博士曾对347名生有该类病症患儿的母亲进行了一次统计，结果与他的观点相符。60%的孕妇在怀孕前后3个月内都不同程度地服用过多种维生素药剂。因此，他警告怀孕的妇女，只有在与医生经过认真的讨论之后，方可服用适量的维生素，以避免事与愿违的情况发生。
最后要强调的是，随着人们卫生常识和营养知识的提高，维生素C成了人人皆知的营养药品。例如它可防治坏血病(维生素C缺乏病)，防治感冒，增加白细胞的吞噬作用和增加抗体生成，减弱病毒的致病作用，防治动脉粥样硬化，预防深部静脉血栓，通过对病毒的非特异性地使失去活性之作用而抑制病毒的致癌作用，甚至通过增高细胞内环磷酸腺苷含量，可使癌瘤细胞转为正常。于是，一些孕妇喜欢大量地补充维生素C。过去认为，服用大量维生素C对机体无害，即使过量也可以从尿中排出，但临床观察及运动实验证实，长期大量服用维生素C仍有可能产生各种不同的副作用。例如每日服4克维生素C，1周后，尿中排出草酸盐的量可由每日58毫克增至622毫克。因此，服用大剂量的维生素C后，有可能发生尿道的草酸盐结石。这是因为1个分子的维生素C在体内可生成2个分子的草酸的缘故。
此外，根据临床观察，有人提出大剂量服用维生素C后，可降低某些妇女的生育力，而且还可能影响胚胎发育，所以，妇女服用维生素C，每日最多不超过2克。市售维生素C片，每片0.1克，若每天服用不超过20片，则不致产生问题。而孕妇在每天吃些水果、新鲜蔬菜的情况下，一般服用0.6克维生素C就足够了。
备孕可以吃维生素c，维生素C对备孕没有影响，但如果并不缺维生素C，是没有必要吃的。维生素C能够有效帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用，如摄取充分的维生素C便能抑制色素母细胞分泌过量的色素，而只产生必要的量，并且能将多余的色素迅速排出体外，以维持正常的新陈代谢。此外，维生素C的还原……阅读全文 >>
哎呦喂，家有萌宝，但是宝宝经常挑食、厌食；情绪时常烦躁不安，做事缺乏耐心，还真的是让妈妈们操碎了心啊！如果是有经验的家长们都会知道，这很有可能是因为宝宝缺乏维生素c。发觉宝宝缺少维生素c，不少的家长就会一个劲儿给宝宝补充维生素c，不管三七二十一，直接给宝宝补补补。其实这样的做法是……阅读全文 >>
维生素c对女性来说有明显的美容功效，它可以淡化色斑，增加肌肤弹性，还能够美白肌肤。任何人体内维生素c缺乏都会出现一些疾病的症状。宝宝免疫力低下容易感冒，所以适量补充维生素c给宝宝来说更加有必要。那么给孩子补充维生素c可以吃维生素c片吗？宝宝如果体内缺乏维生素c，一般情况下，通过食……阅读全文 >>
一、小儿维生素C缺乏病食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)(1)食用新鲜蔬菜、水果。(2)每日给予维生素C100~200mg。(3)骨骺病理性分离移位不多者仅用外固定制动，移位多者手法复位后行外固定。1、萝卜250克，豆腐2块，豆油9克，葱、胡椒粉、香菜各适量，放锅内稍煮……阅读全文 >>
俗话说“一白遮百丑”，所以许多女性在这条美白的道路上可是孜孜不倦得很，各种变白小偏方也到处是，其中就有用维生素C来洗脸可以变白的说法，事实上这个说法到底是真是假呢？接下来就让小编来揭晓答案。维生素C洗脸不能美白虽然口服维生素C片是可以有美白的效果，但也不是仅仅凭维生素C片的功能就……阅读全文 >>
对孕妈来说，天然食物才是维C最好的补充剂。食物中的维C含量并不集中，正常情况下，孕妈很难因膳食而出现维C摄入过量的情况，所以，通过食物来补充维生素C是最安全健康的选择。水溶性维生素C最大的特点是易溶于水，蔬菜若是清洗、浸泡或烹调过久，维生素C可能全部流失。所以在膳食烹调的过程中应……阅读全文 >>
儿童补铁应搭配补维生素C铁剂搭配服用1～2片维生素C，可促进身体对补血药的吸收。因为缺铁性贫血主要需要2价铁，铁剂经人体吸收后会被氧化成稳定的3价铁，而维生素C能够还原被氧化的铁，从而促进人体对铁剂的吸收。此外，某些食物也会影响铁剂的吸收，如茶、咖啡、蛋类、牛乳、含膳食纤维多的食……阅读全文 >>
维生素C泡腾片作为一种补充维生素C的方法，因为携带方便，深受年轻朋友的青睐。但是不少人对维生素C泡腾片的认识，存在一定的误区，这些误区有哪些呢？↓一、维生素c泡腾片的误区↓1、长期大量服用维生素c泡腾片任何东西都要适量进行补充。维生素C泡腾片如果长期大量服用，人体可能会对维生素c……阅读全文 >>
人体中所有的营养元素必须达到平衡，保持一个平衡点才能发挥它的积极作用，大多数的营养物质补充过量都会产生一些负面作用，维生素c也是如此。现实生活中，有很多家长为了给宝宝增强抵抗力，防止宝宝感冒会长期给宝宝服用维生素c。但是这种做法反而使体内的维生素c含量减少，因为大剂量的维生素c破……阅读全文 >>
折叠门有较多的材质可以选择，能够满足人们对于折叠门的不同使用需求和场所，PVC就是折叠门常见的材质之一。那么PVC折叠门质量怎么样呢？接下来就由我来为大家介绍一下吧。PVC折叠门质量还是很不错的，PVC折叠门主要适用于车间、商场、办公楼、展示厅和家庭装潢等场所的隔断用途，屏风用途……阅读全文 >>