孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
只想找一个理由，把期待已久的眼泪流出来。
1在擦地板的时候孕妇一定不能趴在地上擦地板最好是选择一些不用怎么弯腰就能进行擦地的工具并且不能太过于用力千万不能挤压腹部
2孕妇千万不要登高打扫卫生不能爬上爬下的一些高处可以让老公来打扫
3要用抹布来擦的活儿尽量不要干准妈妈们千万不能沾冷水要做好保温措施切忌不能着凉准妈妈的身体是十分脆弱的如果着凉了是不能吃药的病菌也有可能会带给宝宝的
4准妈妈不适宜提太重的东西因此如果家里整理出来的垃圾太重的话准妈妈是最好不要提下去的此外也不要用力弯腰来搬那些重的东西这对宝宝来说是十分危险的
5在打扫浴室的时候除非浴室中有防滑设备一般情况下准妈妈不要插手以防不小心滑倒
6准妈妈们在擦桌子或者在洗碗筷的时候要是家里的餐桌比较大的话准妈妈们宁可多移动几步小心地慢慢的擦也不要让腹部靠在桌子边缘以免不注意用力的话腹部会磕到桌子
7在做打扫时准妈妈们不能够太过于劳累如果太累就要去休息如果突然出现腹部阵痛这时候就是宝宝在抗议了准妈妈们就要马上放下手头的工作去休息如果还不能缓解不适就要马上到医院里面去看医生以免动了胎气
正常人血浆中锌的浓度为95～130微克/100毫升，每日需要锌10～15毫克。怀孕后的孕妇血浆中锌的含量有所减少，往往处于正常值的低限或临界状态，就更需要补充锌，以利于分娩和母子健康。孕妇在怀孕期间，每天锌的需要量为25～30毫克，为安全起见，最……阅读全文 >>
1、按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。2、房间要保温、通风、保持……阅读全文 >>
孕妇可以伸懒腰，特别是久坐的孕妇更是要经常伸伸懒腰，有助于缓解疲劳。但是一定要注意幅度和力度，以防止胎动，孕妇适当伸懒腰可以有效舒展筋骨、防止脚抽筋。在我们日常生活中，伸懒腰是一种再常见不过的动作了，按照自己的习惯，自然的伸懒腰，伸展身体、扩张胸廓，促使血液循环加速和氧气供……阅读全文 >>
能吃。番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富，果实中含有蛋白质、醣类等营养元素，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，因此孕妇是可以吃些番石榴的。……阅读全文 >>
1、杏性酸，有微毒，多吃可能会对胎儿造成不利影响，带来流产的风险。所以建议孕妇慎食杏子。2、杏性热，容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、……阅读全文 >>
孕妇可以吃槐花吗?专家指出孕妇能吃槐花。槐花性凉味苦，有清热凉血、治疗痔疮、预防便秘的作用。所以孕妇可以吃槐花。但是专家也指出，孕妇不能一次性吃太多。1)因为槐花是凉性食物。孕妇吃多了槐花可能会导致腹痛，甚至流产。2)槐花糖分高，孕妇吃多了容易患孕期糖尿病。广义的洋槐花指豆科植物……阅读全文 >>
不少孕妇容易遭蚊虫叮咬，这是因为女人怀孕之后，呼气量会比孕前大21%，而呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。而且，孕妇腹部的温度相对较高，皮肤表面所散发的挥发性物质多，因此容易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。因为蚊香中含有对孕妇不利的物质，因此不建议孕妇使用蚊香，最好也不要……阅读全文 >>
神秘果是一种十分珍贵的植物。不少人都没有接触过神秘果。但是神秘果也是属于水果的一种。食用神秘果的营养价值也很高，同其他水果一样，神秘果也有着不少人体所需的物质。神秘果对孕期的妇女很有好处，但由于神秘果属于凉性水果，孕妇在吃的时候还是有很多禁忌的。1、但是空腹进……阅读全文 >>
1、要保持适量的室外活动：维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。室外活动可以获得更多的日照，每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。2、减少草酸的摄入：怀孕后，很多孕妈……阅读全文 >>
慎吃。荸荠虽然营养丰富，但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。……阅读全文 >>