虾皮是毛虾的干制品，有生干品和熟干品两种。虾皮体小、皮薄．干制后很薄使人感到只是一层皮。“虾皮”一名由此而来。用中国毛虾生产的虾皮为上乘食品。
不能等待，也不能准备。
孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮它们可以补充孕妇身体中的钙锌等微量元素这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长还可以促进宝宝们脑部的发育
所以只要孕妈妈对虾无不良反应就可以多吃虾但是要记住无论吃什么东西都要适可而止别吃太多也千万也别吃生的以免引起肠胃不适
虾皮不适合一部分人吃，那么虾皮的功效以及适宜人群有哪些呢？虾皮一般人群皆适宜，尤其适宜中老年人群，孕妇，心血管病患者，肾虚阳痿，腰腿无力之人。虾皮禁忌人群：虾皮为发物，过敏性鼻炎，支气管炎，反复发作性过敏性皮炎等过敏性疾病患者忌食；染有宿疾，上火人群忌食。老年人常食虾皮，可预防自……阅读全文 >>
常说补钙就吃鲜虾皮，吃虾皮真的能补钙吗？吃虾皮在一定程度上是能帮助人体摄取钙元素，其实鲜虾皮除了补钙之外，还有其他功效呢？想知道是什么吗？那就往下看吧！1、吃虾皮可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。2、吃虾皮可以保护心血管。……阅读全文 >>
不少家庭冰箱一年四季必备虾皮，虾皮是最易贮存的干制品，不仅味道鲜美，还是补钙大户，虾皮的做法多样，虾皮炒黄瓜就是一道家常做法，那么虾皮炒黄瓜怎么做好吃呢？下面就为大伙介绍虾皮炒黄瓜的做法！主料：黄瓜200克辅料：虾皮50克调料：盐3克味精2克大葱5克姜3克大蒜(白皮)3克酱油5克……阅读全文 >>
小鱼小虾虽然个头小，但往往都是含钙大户，比如说鲜虾皮，它虽不及大虾肉质肥美，但其营养价值也不容忽视，那么鲜虾皮要怎么吃呢？做法一：香辣肉丁虾皮材料：花椒，干辣椒，肉丁，虾皮.，香干，盐，糖，酱油，香油，香菜做法：1、爆香十几个花椒和几个干辣椒.炒掉；2、把腌好的肉丁下锅爆炒.下洗……阅读全文 >>
夏天的燥热总会让人胃口缺缺，这时候不妨多吃一些消暑解渴的果蔬，比如说冬瓜就有很好的清热祛湿的功效，若是嫌冬瓜的口感过于清淡，不妨可以加入虾皮来提鲜，冬瓜炒虾皮就是一道夏季常吃的家常小菜，那么冬瓜炒虾皮怎么做呢？做法一：材料：冬瓜、虾皮、葱姜丝、盐味精、香油、椒粉做法：1、冬瓜洗净……阅读全文 >>
鲜虾皮素有补钙小能手的美称，别看它个头小，其实它的营养价值丝毫不逊色与其他同类的海鲜哦！虾皮不仅能帮助人体补充所需的钙元素，促进骨骼的发育，还含有大量的蛋白质和其他人体所需的营养元素哦，下面我们就来看一看这美味的鲜虾皮有什么营养吧！1、虾皮的矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡……阅读全文 >>
凉拌虾皮怎么做好吃呢？做法很简单，虾皮好吃又有营养，夏天的时候拿来凉拌更十足下饭哦！做法一材料：香菜、虾皮做法：1、香菜洗净切小段，装盘。2、锅里放油，下虾皮慢炒，炒成酥酥的金黄色就可以啦。3、虾皮放在香菜上，加糖、醋、一点点酱油，拌一拌就好啦。（口重的话可以加盐和麻油）做法二原……阅读全文 >>
虾皮通常都是晒干制成的，做法很多，那么虾皮有什么功效呢？虾皮是毛虾的干制品，有生干品和熟干品两种。虾皮体小、皮薄．干制后很薄使人感到只是一层皮。“虾皮”一名由此而来。用中国毛虾生产的虾皮为上乘食品。毛虾是我国海产虾类中产量最大的虾类资源，常见的有中国毛虾和日本毛虾。前者主要分布在……阅读全文 >>
虾皮粥比较适合宝宝吃，容易消化，那么虾皮粥的家常做法是什么呢？准备黄小米与虾皮。黄小米与虾皮反复用清水清洗三遍，把买回的先下去皮，放入菜板中，清洗干净切碎。姜片调味料盐渍五分钟，温开水放入锅中，倒入虾皮。煮开，煮开后就可以倒入黄小米。虾仁腌制好的虾仁也盗用过中慢熬。20分钟慢慢熬……阅读全文 >>
虾皮炒白菜是比较常见的做法，那么虾皮炒白菜的家常做法有哪些呢？小白菜洗干净，切5-6CM长的段，用沸水焯一下，葱切葱花，利用煮开水的时间，把虾皮用清水浸泡5分钟后洗干净。热锅倒油，油5成热的时候放入葱花爆香，然后放入小白菜翻炒，2分钟后，把洗净的虾皮放进去接着炒几下，出锅。大白菜……阅读全文 >>