孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
忘记你需要太久，用一生找理由，如果时间会后退倒流，我死都不会放手。
柿子是一种维生素含量很高的水果而且柿子清甜口感非常好所以很多人都喜欢吃人在一般情况下是适量吃柿子对身体是有好处的然而对于怀孕的女性来说她们在饮食方面需要格外注意所以在吃柿子这一方面就更要严格控制摄入量那么孕妇可以吃几个柿子
孕妇适量吃些柿子是可以的但要注意一次不宜吃太多一天吃一个就可以了1个柿子所含维生素和糖分基本上就能满足一天需要量的一半柿子富含多种维生素以及矿物质其含量超过苹果梨桃等水果新鲜的柿子含碘很高还能有效预防甲状腺肿大对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说吃柿子具有很好的保健作用因为柿子性寒具有清热润肺生津止渴镇咳怯痰等功效对于高血压慢性支气管炎动脉硬化痔疮便血大便秘结等疾病有很好的治疗功效
孕妇吃柿子有以下好处柿子含有丰富的营养柿子中富含营养成分其中包含多种维生素和矿物质如钾铁钙镁磷等所含有的矿物质的含量超过苹果梨桃等水果柿子的招牌营养素十分丰富与苹果相比除了锌和铜的含量苹果高于柿子外其他成分均是柿子占优
柿子能缓解孕妇便秘柿子中富含果胶而果胶是一种水溶性的膳食纤维具有良好的润肠通便作用有利于改善便秘症状保持肠道正常菌群生长等有很好的作用柿子能缓解孕妇妊娠高血压柿子中含有大量的维生素AC和鞣酸有养肺胃清燥火镇咳怯痰降压止血清热滑肠润肺生津预防心血管病慢性支气管炎动脉硬化痔疮便血等功效
柿子虽然好吃但是不宜空腹食用孕妈妈尤其要注意这一点因为柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的这两种成分空腹时吃柿子的话人体胃酸分泌会增加且浓度高柿子中的两种成分以及大量的单宁和胶质会与胃酸高度融合可能导致结石
如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块形成柿石如果胃里出现柿石就容易引起胃痛恶心呕吐的症状如果情况严重的话可能还会引起胃结石胃溃疡 胃出血等一些严重的病症出现因此柿子宜在饭后吃由于胃酸已与食物结合就不容易出现柿石
一、竹笋炒肉的做法：材料：竹笋猪肉淀粉料酒糖生抽老抽蒜.做法：1、竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用。2、瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制半个小时。3、蒜拍碎锅烧热，不用放油，把竹笋放进锅里，加少许盐，翻……阅读全文 >>
孕妇霉菌感染可能影响到肚子里的胎儿，那么孕妇霉菌感染原因有哪些呢？霉菌性阴道炎的病原体是假丝酵母菌，是机会致病菌，主要为内源性的感染。主要症状为外阴、阴道瘙痒，灼热疼痛、阴道分泌物呈豆腐渣样或者凝乳样。确诊的依据为阴道分泌物检查，发现了假丝酵母菌的芽生孢子或假菌丝，治疗上选择局部……阅读全文 >>
生活上的孕妇都是以为怀孕就要喝汤，而且什么汤都应该喝，但是他们不知道的是那一种汤孕妇不能喝，哪一种会对胎儿和孕妇产生影响，五红汤也是不例外的，它也是有副作用的，所以接下来我们就来说说五红汤对孕妇有什么副作用吧。一、产妇喝五红汤会大量出血其实五红汤不是什么人都合适喝的，贫血的人虽然……阅读全文 >>
孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、……阅读全文 >>
判断孕妇体重偏轻，首先需要知道孕前体重，并据此计算BMI（身体质量指数）值，来判断体重增长的合理范围。BMI值用于测量肥胖度，BMI=体重（kg）/（身高m）2，根据孕前BMI，可以计算出孕期体重可增长的范围。然后根据IOM指南（2009）的划分，孕前BMI&……阅读全文 >>
孕妇应慎喝酸梅汤。对于孕妇来说，酸梅汤中含有山楂类的就属于滑利之品，寒性滑利之品有黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物,对怀孕早期有一定的影响，对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。而且酸梅汤放在冰箱中冰镇后容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器……阅读全文 >>
寒冷的天气里喝上一碗热热的汤，除了能帮助我们暖胃暖身，更能帮助我们补充营养。孕妈妈们的胃口总是不太好，汤水绝对是孕妈妈们补充营养的最佳选择。1、乌鸡山药汤食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对妇女缺铁性贫血症等有明显功效。……阅读全文 >>
1、选购要根据自己的实际情况，判断是否需要超强防护的。一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过50台电脑的准妈妈穿。普通的防护效果大概有25%的金属纤维，而超强的大概有30%的金属纤维。2、决定自己是要内衣还是马夹。防辐……阅读全文 >>
1、要注意假宫缩的次数；2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那也可能是临产的征兆；3、怀孕晚期要多注意胎动；4、多休息，营养要均衡；5、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与……阅读全文 >>
1、孕妇补锌最好采用食补法。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。2、孕妇还应多吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。3、在水果的领域中，苹果富含了丰富的营养元素，不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水……阅读全文 >>