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孕妇在孕晚期可以吃柿子吗

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其实每次看到你心情不好的时候,我问你怎么了?你说没事的时候我都会觉得,我们像一对陌生人。

众所周知孕妇不宜偏食饮食方面应该多样化建议吃一些高蛋白的食物蔬菜与水果等等不过水果也不是可以随意选择的也有不少水果是孕妇不宜食用的其中人们对于孕妇可不可以吃柿子争议颇大那么孕妇在孕晚期可以吃柿子吗?

孕妇在孕晚期可以吃柿子吗

孕妇在孕晚期可以吃柿子柿子性寒有清热润肺生津止渴镇咳怯痰等功效适用于治疗高血压慢性支气管炎动脉硬化痔疮便血大便秘结等症柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得

柿子的招牌营养素十分丰富与苹果相比除了锌和铜的含量苹果高于柿子外其他成分均是柿子占优柿子中富含果胶而果胶是一种水溶性的膳食纤维具有良好的润肠通便作用有利于改善便秘症状保持肠道正常菌群生长等有很好的作用

柿子中含有丰富的膳食纤维和果胶能够帮助孕妇调理肠道环境增加肠道蠕动保障肠道益生菌正常生长从而预防肠道疾病和便秘产生孕期因为胎儿挤压孕妇肠胃容易产生食欲不振肠道蠕动减少导致便秘严重的会长痔疮适量食用柿子可以预防便秘的产生

虽说柿子的功效比较多但是吃多了会感觉口腔中有苦涩收敛作用强容易发生便秘的情况而且遇酸就会凝结成块还会与蛋白质结合产生沉淀会导致胃痛恶心的表现如果空腹吃柿子会增加胃内的压力造成胃扩张形成柿石对于孕妇的身体健康无益

柿子的作用

1.止血凉血新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺可用于咽干口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用用于治疗咳血便血出血吐血新近研究发现柿子和柿叶有降压利水消炎止血作用

2.润肺化痰生津止渴清热去燥润肺化痰软坚止渴生津健脾治痢止血等功能可以缓解大便干结痔疮疼痛或出血干咳喉痛高血压等症

3.润肠通便柿子富含果胶它是一种水溶性的膳食纤维有良好的润肠通便作用对于缓解便秘保持肠道正常菌群生长等有很好的作用另外柿子和柿饼都可作缓和滋养品并有止血润大便的作用能缓和痔疮肿痛止痔疮出血及直肠出血等

4.补充能量柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主易于身体吸收因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量因此为身体补充糖分可食用柿子

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2023-04-30
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