微量元素约有70种，指的是在人体中含量低于人体质量0.005%~0.01%的元素。包括铁、铜、锰、锌、 钴、钼、铬、镍、钒、氟、硒、碘、硅、锡。
哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。
1微量元素缺乏可影响儿童生长发育
铁铜锌锰形成的酶和碘形成的甲状腺素均有促进生长发育的作用缺乏均引起生长发育的停滞补充可以加速生长发育和体重的增长增强体质
缺锌可发生先天性畸形
缺铜小脑发育不全大脑萎缩贫血
缺碘先天性可汀病甲状腺肿呆小症
2微量元素缺乏可影响内分泌免疫力
（1）微量元素不足或过多都会干扰内分泌的功能
（2）缺锌铜降低脑垂体肾上腺内分泌
（3）缺铬影响胰腺的分泌等等
（4）微量元素与感染和免疫
微量元素的含量变化既影响着人体也影响着微生物机体的铁铜锌等微量元素的不足和过多均可减弱免疫机制降低抵抗力助长细菌感染因此机体需要一个营养免疫的适宜的微量元素浓度
3微量元素缺乏可影响心血管血液系统
（1）锌/镉比值增大抑制高血压的发生
（2）锌/铜比值增大诱发冠心病
（3）缺铜可引起高尿酸血症
（4）铬锰硒可防治动脉粥样硬化
（5）硅可维持动脉内膜完整通透性弹性
（6）锂锶等可降低心血管疾病的死亡率
（7）铁铜锌等影响创伤的愈合
4微量元素缺乏可影响神经系统
（1）缺铁可以引起行为的改变
（2）缺碘可以引起中枢神经的系统的病变
（3）缺锌儿童智力发育不良
（4）缺铜可以引起大脑皮质萎缩智力降低
（5）缺锂钴会影响智力的发展
（6）铅镉锰量过多干扰智力的发育
5微量元素缺乏或可引起肿瘤
微量元素不能由人体组织合成环境中微量元素的分布和含量直接影响人的摄入量和体内的储存量不同的摄入量和储存量影响着人的健康状况同样影响着人的肿瘤的发生和发展同时具有地理和地域性的分布特征
现在检查微量元素，主要采用血检以及发检2种。现在主要介绍一下这两种检查的流程：1.血检需要采集血液样本。需要注意的是，一定要选择正规医院来进行，防止因采血而造成的疾病感染；在取血的过程中必须要使用专用试管，并用无污染的密封试管，防止容器本身影响检……阅读全文 >>
宝宝体检时，医生会给宝宝进行微量元素检查。我们知道，微量元素是人体不可缺少的元素，它对人体发挥着重要的作用，检查微量元素是相当有必要的。那微量元素检查需要空腹吗？微量元素检查需要空腹吗医院检查微量元素有三种方法，第一种是采手指血，第二种是抽静脉血，最后一种是头发检验。这三种检查都……阅读全文 >>
一般情况下，微量元素主要检查钙、铁、锌、铜、镁和血铅的含量。当家长拿到宝宝微量元素的检测报告，通常会比较关注两组数据。一组是孩子身体含有的某些微量元素的含量，另一组是这些微量元素是不是在正常参考值范围内。其实，家长不但要关注宝宝检测的数值是不是在正常范围内，更要注意它们是否……阅读全文 >>
铁：含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。锌：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少—水……阅读全文 >>
1、柑橘是含有一定的微量元素的，而且柑橘这种水果的营养成分不仅是钙铁锌这些微量元素，还有很高的维生素，尤其是VC，所以经常吃柑橘对身体是有好处的，因为吃的食物中含VC高的话，皮肤不容易有黑色素沉积，皮肤就会更白皙。2、经常吃柑橘还具有一定的清脑作用，有血压比较高的人群，或者是经常……阅读全文 >>
通常情况下如果孕妇身体缺乏微量元素，一般会表现出身体无力、头晕、食欲不振、腰酸、腿抽筋、睡眠不佳、抵抗力下降以及其他不适症状的出现，因此在孕期一定要注意做好孕检工作。建议一般在孕四个月开始，除了在饮食上增加营养上，还需要适当的补充些钙片以及其他微量元素。……阅读全文 >>
微量元素是人体必需的营养元素，它的作用可以促进新陈代谢，可抗癌，可影响人的智力与记忆力，还可保持人体生命活力。所以检查微量元素是非常重要的，检查微量元素要空腹吗？检查微量元素要空腹吗医院检查微量元素有三种方法，第一种是采手指血，第二种是抽静脉血，最后一种是头发检验。这三种检查都是……阅读全文 >>
总的来说，微量元素在人体中的主要功能是：1、在酶系统中起特异的活化中心作用微量元素使酶蛋白的亚单位保持在一起，或把酶作用的化学物质结合于酶的活性中心。铁、铜、锌、钻、锰、铝等，能和疏基、胶基、异吡唑基、按基、羟基等配位基或分子基因相络合，形成络合……阅读全文 >>
很多家长都有过被要求帮宝宝做微量元素检查的要求，但是妈妈们知道微量元素在人体内的作用吗？微量元素真的有需要检查吗？微量元素检查有用吗？除血铅外，所谓的微量元素检测除了有经济意义外无任何临床意义。医院之所以开展有的是因为儿科医生和医院管理层对微量元素检测存在错误认识;有的是即使知道……阅读全文 >>
1、锌缺乏：厌食，生长发育慢表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝……阅读全文 >>