难过时我想抱抱他，却怎么也够不到。
生活中我们不可能真的不为工作学习去奋斗，既然对肝脏的压榨是无法避免的，那么有哪些方法可以在一定程度上养护我们的肝脏呢?
其实方法是很多的，在这里列举3点：
一、注意闭目养神，放松眼睛
既然肝“在窍为目”，那么保养肝的方法之一，自然就是保护眼睛了。在空闲的时候，不妨放下手机，远离电脑，倚靠着大树、椅子或墙壁，闭目养神，歇上三五分钟;或是眺望远方碧蓝天空，看看脚下如茵绿草。
每天寻觅闲暇歇一歇，你的肝脏也许就很满足了。
二、平心静气，避免争执不休
肝主生发，五行属木，木又生火，俗话称动了真火气叫“大动肝火”，也就是生气会耗损肝脏的意思了。生活中免不了会和人有纠纷，这种时候，争执只会不休，不妨冷静下来，退一步海阔天空，以平和的心态看待生活，肝也就不必过度劳累了。
三、作息规律，饮食健康
肝脏的主要功能是解毒，我们日常生活中，身体里积累的毒素废料，主要是在晚上睡觉时经过肝脏代谢排出，因此，保证晚间的睡眠是对肝脏最大的爱护，谁不想在一个舒适的工作环境下劳动呢?
饮食方面要注意：拒绝垃圾食品、少吃外卖、远离烟草、适量饮酒，注意营养均衡。平时也可以吃一些荔枝滋阴养肝，但一定要注意洗净哦！
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