益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
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益生菌是保持人体内菌群平衡的一种东西，如果体内菌群失衡的话，就会出现各种各样的疾病。特别是肠胃不好的人可以多补充点益生菌，可以起到调理肠胃的作用。而益生菌作为药用或是保健用的用法与用量都是有区别的，一定要区分开来。那么，益生菌药用和保健的区别是什么呢?
首先，两者之间安全性是不同的，药用的益生菌是经过了大量的临床验证，经过了国家药品食品监督管理局审批的，它是单一的疗效，需要遵医嘱才可以服用。保健类的益生菌主要是以全面的调理为主，具有一定的调理作用，需要长时间服用，多数没有什么副作用和禁忌。
第二个是性质不太一样，药用的益生菌多数是用来预防、治疗一些消化功能紊乱类的疾病，而保健类的益生菌只适合一些特殊的人群，适合调节免疫力，而并不是以治疗疾病为目的的。 同时，两者之间其实本身差距可能不会很大，但是无论怎样，还是建议在疾病的时候应当去医院或药店买有药物标志的益生菌。
益生菌它是属于一种保健之类的药物，基本没有副作用，是属于一种活菌，肠胃不好的情况下可以考虑服用益生菌调理一段时间，一般疗程1~3个月都是可以的，如果时间太短的话，可能效果并不是很好，平时饮食方面也要清淡温和，少量多餐，避免各种油腻，油脂，油炸等食物的摄入。
益生菌属于一种活性菌，其强大的作用在生活中被普通运用，不管是小孩成人，在医院还是药店，只要有肠胃问题一般都会建议服用益生菌进行调理，所以价格不会太便宜，如果价格太便宜，谨防假冒伪劣产品。
益生菌有药品也有保健品，正常情况下，保健品是不具备治疗作用的，孩子如果在饮食和大小便都正常的情况下，不需要吃益生菌的，如果孩子出现食欲不振，或者是排便异常，就需要适当的给孩子吃一些益生菌。
人体微生态系统受到多方面的影响，不同的种群、地域、饮食、环境、年龄等都会让人体产生不同的微生态环境，菌群结构也有差异。即使是双胞胎遗传背景一样，也可能因为饮食的不同而使菌群结构不同，因此我们需要针对个体进行精准治疗。
治疗前评价微生态失衡状况、菌群结构、宿主状况及环境，根据结果进行微生态调整，选择菌种、制剂、环境条件及剂量。治疗后观察疗效，评价宿主本身的屏障功能、免疫功能、微生物的多样性改变及菌群是否恢复到原来的平衡。
生活中适当的补充一些益生菌对于身体是有很大的好处的。而且益生菌是非常正规的一种保健品，副作用也是几乎没有的，所以是可以放心使用的。而很多人会在选择益生菌时。会选择澳洲益生菌，那么澳洲益生菌一次能吃多少?澳洲益生菌一次能吃多少因为澳洲益生菌的产品类型比较多，有主要针对于婴幼儿的，还……阅读全文 >>
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