主要是对各项生理进行检验，包括血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等。不仅可以对现在的身体状况作一评价，而且将来孕期某项指标发生变化时，孕前的生理指标可以作为进行比对的基准，以便对孕期疾病状况进行纵向评估。
以前希望他能回来，现在希望自己能走出来。
对于女性而言怀孕前首先要改掉不良的饮食习惯多吃蔬果保证充足的休息和睡眠调理好身体做一个详细孕前检查充分保持愉快平稳的心情来迎接孕期生活
1关注饮食健康
准妈妈不可以偏食挑食摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食同时应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物平时适当多吃水果和蔬菜尽量少吃一些垃圾食品;多饮用白开水不喝咖啡酒茶等刺激性饮品
2补充叶酸
孕前要提前1个月口服叶酸服用叶酸可以避免神经系统发育疾病如果孕前没有及时吃叶酸怀孕后要继续补充直到怀孕12周为止
3保证休息和睡眠
每天保证足够的睡眠否则你的免疫系统将会受到影响荷尔蒙分泌将被打乱这些都不利于怀孕让自己有一个轻松的心情别给自己太大压力可以试着练习瑜伽既可以放松心情又锻炼身体
4管理自己的身体
肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的肥胖会降低你的生育能力还可能让你在怀孕过后患上糖尿病而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题另外高血压会造成胎儿发育缓慢以及给孕妇带来生命危险
5计算排卵周期
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期也可以知道你是否有排卵不规律的问题如果存在排卵不规律问题应及时进行调整以便合理安排受孕时间
6做好孕前检查
孕前检查有很多包括血常规和尿常规检查妇科B超检查心电图胸部X线检查妇科内分泌全套全身体格检查不要嫌麻烦为了生一个健康的宝宝还是耐心的做好检查吧
1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。3、避免吃过多的……阅读全文 >>
孕前保健具体要做些什么?有关心理保健、衣食起居、生活习惯、内外环境等种种相关内容，需要关注几个方面。下面就来看看孕前保健的内容吧。孕前保健的内容1、心里调整受孕前，夫妻双方心理状态都必须良好、健康。心理状态能影响到母体自身的生理功能，影响排卯和卵子的活动能力，影响对精子的接纳，长……阅读全文 >>
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孕前检查一般建议在孕前3—6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内进行，注意检查前最好不要同房。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。……阅读全文 >>
怀孕，不管是对父亲来说，还是母亲都是一件具有历史意义的重大事件。怀孕期间，对于宝宝的未来至关重要，但是怀孕前一个月也是一个非常重要的时期。现在的人们，对于孩子越来越看的重要；作为母亲，不会让任何时期不必要的事物，伤害到宝宝。尤其是，怀孕前一个月这么重要的时期，准父母都是极其看重的……阅读全文 >>
想要生女孩的话，同房时间最好把握在排卵日的前2天，并采用浅进入性交，因为要使到达子宫的Y精子减少，X精子留下较多，进行浅进入性交是生女孩的必要原则。此外，避免高潮也是利于生女孩的。1、呈酸性的身体环境：酸性的身体环境适合生女孩的X精子与卵子结合，所以想生女孩的……阅读全文 >>
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