高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。
原以为你冷漠寡言，却看你眉眼带笑，对她温柔如水。
经常打高尔夫球的朋友都会遇到这样的情况高尔夫球包沾到汗水了或者不小心弄脏了高尔夫球包如果你不会正确的清洗高尔夫球包方法将会影响球包的使用寿命这篇文章中将为各位高尔夫球爱好者讲解一下球包脏了应该如何清洗
如果高尔夫球包的外表不是很脏那么可以自己洗也是可以洗干净的每天用完都要用雾状可挥发清洁剂喷在表面然后用干净软布擦拭就干净了如果只是小部分区域沾到汗水只需要用清水清洗弄脏的部位然后应该切勿暴晒或者用吹风机吹干
如果高尔夫球包长期间没清洗累积到很脏了只能用清水冲洗啦并且只能是冲不要用任何东西去摩擦它表面高尔夫球包上面的金属链部分还要用福尔马林的稀释液来专门清洗防锈防掉之后要在通风的室内阴凉风干过程中还要往里面塞不吸水的东西防止变形
如果你想保养好高尔夫球包除了要注意使用后清洁外在使用的时候注意一下不要把高尔夫球包直接放在地上;不要放置重物在高尔夫球包上;不要让高尔夫球包直接暴晒与阳光下;长期不使用高尔夫球包的时候应该在里面放置一些防止变形的缓冲物并用袋子装好放于阴凉处做好防潮防虫保护
高尔夫球杆分类：木杆木杆为何叫木杆是因为以前的杆头多以木头制造而得其名，最早是以红柿木制成的。因为木头遇水会膨胀，早期雨天击球球杆使用后都会送到proshop保养；后来才演变使用不同的材质制造。铁、不锈钢、碳纤维、钛金属都有使用到。最流行的球杆材质应是钛金属。除了不须费时保养外，……阅读全文 >>
1.燕麦片燕麦中是有着丰富的膳食纤维的，食用吸收之后，可以转化为碳水化合物，而燕麦中含有的丰富的维生素B群成分，则是能帮助将碳水化合物转化为能量，在打羽毛球前半小时，吃上一杯燕麦片，是可以帮助补充能量的。2.香蕉香蕉是打羽毛球前比较好的选择，其含有的丰富的维生素、糖分等物质，能帮……阅读全文 >>
高尔夫球场设施的相关介绍1．会馆。也称高尔夫俱乐部，多设于球场的入口处，是为球员提供休息、更衣、餐饮的场所。会馆前设有停车场，并且一般常设置可供球员登高远望的观景点。2．发球台。发球台是每个球道击球的开始，一个球道常包括3个远近不同的发球区，分别为女发球区（比男发球区接近果岭20……阅读全文 >>
小编个人认为打高尔夫球需要放松，可以更好的打球。1.高尔夫初学者总是因为打不到球而苦恼，打高尔夫第二个重要的秘诀就是在你挥杆没有打到球之前你的眼睛要一直注视球，直到它离开地面，在生活中我们也是如此，要做好眼前的事，不要吃着碗里的看着锅里的!2.很多人打球用尽全身的力气去打，但就是……阅读全文 >>
1、动动脚趾来检测体重分布(站姿)许多球手瞄球时会犯离球太远的毛病。这时你要确定你并没有刻意去够球，或者将太多的体重放在十个脚趾球上。很多职业球手采用这样的检测方法：瞄球时动动脚趾。这能够确保你没有将太多的体重放在双脚的前半部分。2、手动滚球寻找感觉(推杆)你在控制推球距离上遇到……阅读全文 >>
高尔夫球杆杆身的维护另外一个需要经常检查的部件是杆身。杆身在旅行途中、经常击打硬草皮、树根、沙坑或其他疏忽均容易损坏杆身。出于这种原因，你应该经常检查杆身是否笔直，是否有弯曲或者其他损伤。若忽视检查，万一杆身破裂不但可能伤害到你，还可能伤害你的同伴。检查杆身的办法是，将球杆平放在……阅读全文 >>
节奏击球这些女子高尔夫球手身上最值得学习的一点就是挥杆节奏。她们的挥杆是那样的平滑流畅，虽节奏缓慢，但仍可以打出长距离击球。建议高球爱好者们可以在室内高尔夫对照挥杆分析仪上的女明星球手视频，同步练习，先学着放慢节奏，稳定重心，用心地感受、把握击球，然后反复练习，逐渐培养出多一份镇……阅读全文 >>
1.护膝使用护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。在高尔夫球运动中，膝关节受伤的情况时有发生，如果可以选择佩戴合适的护膝，则可以大大减少打球过程中膝盖的损伤。2.护腰腰是人体的中间环节，当做大负荷力量训练时，需要通过腰这个中枢来……阅读全文 >>
高尔夫球场果岭草坪的介绍果岭草坪全称为球穴绿地，这是打高尔夫球的落球后的平面入洞范围，其形状一般为圆形或椭圆形，面积约为500～1000m2，球洞安放其中央部位，地面应平整而富有适当弹性，表层植草高度≥10mm，草坪中央布置的球洞(D=100mm,h=200mm)球洞是用钢制的圆……阅读全文 >>
高尔夫规则：比赛（Matches)个人赛：一个人对抗另一人的比赛。三人二球赛：一人对抗二人，每一方各打一个球的比赛。四人二球赛：二人对抗二人，每一方各打一个球的比赛。三球赛：三人互为对抗的比洞赛，各自打自己的球，每个球员同时进行两个分别的比赛。最佳球赛：一人对抗二人中分数较好者或……阅读全文 >>