肝火旺是中医特有的病名，是肝的阳气亢盛表现出来的热象。这里的肝并非指西医解剖学上的肝脏，它指的是中医五脏里面的“肝”，它在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。
有些人，明明知道爱上会受伤，可还是偏偏要去爱。
首先养成良好的作息习惯尽量争取晚上10点就洗漱上床如果实在每天晚上要到两三点才能入眠早上也千万不要赖在床上每天早睡早起只有这样坚持不懈优质的睡眠才有可能回到我们身边
其次营造良好的睡眠氛围慎选睡床和枕头专家指出白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠要论对身体有益还是木板床好如果非要弹簧床也不要选择太软的此外还要注意枕头的高度科学的枕头高度应为6-9厘米另外卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟适合卧室放的是电子钟
第三借助调理型的食疗法纯天然的食物是治疗亚健康失眠的法宝百合莲子大枣藕粉桑葚等天然食物都具有宁心安神的效果平时可以多吃一些类似食物
第四还要保持好的心情不要暴躁学会控制自己的情绪
综上所述谈到预防肝火旺失眠还可用红萝卜马蹄荸荠竹蔗加雪梨煲水饮还可以食用菊花粥芹菜粥刀豆茶猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状
肝火旺的原因有很多，一是人体内脏气血调节的问题；二是不良的饮食生活习惯。下面简单讲解肝火旺的原因。一、人体内脏气血调节导致肝火旺：1、肝火旺是人体内脏气血调节出现问题，调节失衡导致有内热症出现。2、脾气暴躁的人容易肝火旺。脾胃不好时……阅读全文 >>
水果的营养价值十分的丰富，养生的功效也很强，有的水果还能帮助你去火。而由于人们日常饮食的不合理以及经常性的熬夜，通常会导致出现肝火旺的现象，这个时候就可以通过食用一些水果来降火。1、荸荠据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清……阅读全文 >>
1.肝火旺导致失眠，那就要从疏肝泻火做起，首先可采取食疗的方式，泻火的食物有很多，如绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶等，蔬菜中苦瓜、芥蓝、菠菜、冬瓜、黄瓜、莴笋等、水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂等，肉类有鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼等，在食疗的……阅读全文 >>
长痘痘其实与人体肝火旺有直接的联系的，那么肝火旺长痘怎么调理？1、多喝柠檬水水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬……阅读全文 >>
1.肝火旺失眠的症状睡前症状肝火旺失眠的患者在睡觉之前是很难入睡的，就算自己感觉到比较想睡觉，但是又很难入睡所以这种感觉非常的痛苦，以至于第二天醒来经常都会无精打采。2.肝火旺失眠的症状睡中状态肝火旺失眠的话就算已经入睡，但是仍然会睡不安稳，如果是听见什么声音或者是有什么光线的话……阅读全文 >>
中医认为，养肝去肝火可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用猪胆绿豆粉：猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每……阅读全文 >>
1.肝火旺导致失眠，那就要从疏肝泻火做起，首先可采取食疗的方式，泻火的食物有很多，如绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶等，蔬菜中苦瓜、芥蓝、菠菜、冬瓜、黄瓜、莴笋等、水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂等，肉类有鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼等，在食疗的……阅读全文 >>
中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状，肝火旺的症状具体表现在以下几个方面：1.一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面……阅读全文 >>
从中医的角度说肝火旺就会造成头晕目眩等症状，和西医说的高血压症状是一样的，只是它们归属于不同的学科。一个是中西，一个是西医。所以，肝火旺是可以引起高血压的，一定要注意，因为很容易被忽视，血压高是一个很容易出危险的病症。肝火旺是一个广义的概念。包括外火、内火两大类。内火是指由于人体……阅读全文 >>
有些药对肝火旺的效果特别好，通常肝火旺吃什么药见效快一些呢？关于肝火上炎的人来说。龙胆泻肝丸是最佳的选择。尽管前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报导，但我们不必过于忧虑。曾经的龙胆泻肝丸中含有木通，长时间服用会对肾脏造成危害。但现在的新药都改用通草等药物代替木通了，只需不长时间……阅读全文 >>