奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milk shake）最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。
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水蜜桃酸奶牛奶
1.水蜜桃洗净去皮去皮切成两半
2.准备一杯鲜奶将桃肉全部切成块把水蜜桃白砂糖放入搅拌杯中搅拌成泥状
3.蛋白一个用打蛋器顺时钟打20分钟即可打成湿性发泡蛋白开始有光泽呈柔软绸缎状
4.把打发的蛋白和水蜜桃奶泥搅拌在一起形成顺滑的奶昔状
5.冰箱里冷藏半小时即可食
水蜜桃皮很薄果肉丰富宜于生食刚熟的桃子硬而甜熟透的桃子软而多汁水蜜桃的种子外壳呈长扁形两端稍尖表面疙疙瘩瘩的比较硬核由两片合成敲开便可看到桃仁桃仁既可以吃又可以入药将桃核种入泥土它先长出胚芽将壳胀裂逐渐长成一株树苗
买了榨汁机以后就老想琢磨着用榨汁机做点什么，今天来个香蕉奶昔，尝了下觉得不错，操作也很简单，以后家里面时不时的也要储备香蕉了。1、将香蕉剥去皮，切成小段2、和冷藏的全脂牛奶及原味酸奶一起放入搅拌机3、撒入白砂糖。4、启动搅拌机，用点压的方式搅拌，不要连续搅打时间过长，以免成品奶昔……阅读全文 >>
美宝奶昔的具体制作方法如下：材料：鲜牛奶210克，巧克力冰淇淋球1只，白色糖浆30克，巧克力粉1茶匙，速溶咖啡1茶匙，香草冰淇淋球1只，巧克力糖少许。载杯：350克直身玻璃杯制法：将碎冰块放入搅拌器内，加入鲜牛奶、巧克力冰淇淋球、白色糖浆、速溶咖啡和巧克力粉，打至冰冻并起泡沫为止……阅读全文 >>
代餐奶昔是很多女性朋友比较喜欢的，因为这些奶昔不仅口感好，而且，还可以帮助女性达到减肥效果呢，那么，代餐奶昔哪个牌子好呢?小编经过了解后得知了五大很受消费者欢迎的代餐奶昔品牌，下面就来看看这五大品牌分别是什么。代餐奶昔排行榜top1：一氏国际奶昔代餐粉一氏国际奶昔代餐粉不仅口感好……阅读全文 >>
草莓奶昔一直都是甜品界的宠儿，因为它美丽的色彩和香甜的口感，很多人都很喜欢吃草莓奶昔。但是很多爱美女性就会担心吃草莓奶昔会不会变胖。那么草莓奶昔的热量是怎样的呢？奶昔的热量来源主要是牛奶和冰淇淋，如果是自己在家做的奶昔，担心热量问题的话，可以选择脱脂牛奶和少热量的冰淇淋原料，然后……阅读全文 >>
其实很多人都有肥胖的烦恼，尤其是女性朋友几乎每天花费大量心思减肥，可又对外界美食的诱惑抵挡不住，尤其是当自己的漂亮衣服穿不进去时非常烦躁，所以针对这一问题就推出了一款减肥的产品，这就是在市场上火爆的代餐奶昔，那么fatblaster代餐奶昔怎么吃呢？其实代餐奶昔减肥的原理是：当减……阅读全文 >>
奶昔正常来说原料是牛奶，不过也有些人是用奶粉做的，有些人喝奶昔是为了减肥，那么奶昔的热量高吗？一杯奶昔含有2000卡热量，相当于25片培根脂肪所含有的热量。健康专家普遍认为，对于一般人来说，每天保持20g的脂肪摄入是符合健康标准的。奶昔是不可以长期吃的，因为大家在日常生活当中吃的……阅读全文 >>
食材做法1.所有材料切好备用。2.红枣，坚果放入锅中。3.加牛奶热二分钟。4.放入南瓜泥翻一下就可以了。南瓜红枣坚果奶昔成品图烹饪技巧火不要太大。……阅读全文 >>
制作奶昔这种食品，主要的用意就是体现出一个“冰、凉”，首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机，搅拌成香蕉糊倒入碗里备用；将冰块用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒入一器皿备用；取一半的冰与香蕉糊搅拌，搅拌充分倒入杯子；将剩下的冰倒入香蕉糊上；最后把西瓜打成汁，浇入冰上。这样，冰凉水果……阅读全文 >>
奶昔减肥现在备受减肥人士的追捧，有很多人都喜欢购买一堆的代餐奶昔，然后一直不吃饭以此来减肥。奶昔减肥是有一定效果的，那么奶昔减肥有副作用吗？奶昔减肥本身是没有副作用的，因为天然的牛奶和冰淇淋原料加上各种新鲜的蔬菜和水果，喝了是对人体有好处的。但是现在往往很多人为了达到快速瘦身的目……阅读全文 >>
大家都知道，奶昔可以起到减肥的作用。而市面上各种各样的奶昔也是层出不穷，不同口味，不同疗效。而奶昔不仅仅是为肥胖者发明的减肥食品，还是普通人的营养保健饮品。那孕妇可以喝香蕉奶昔吗？下面就和小编一起来了解一下吧。孕妇可以喝香蕉奶昔吗香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、……阅读全文 >>