一季花开，陌上香，一季悲怨，枕上伤。
正宗的清蒸鲽鱼自己在家就做的出来了，那么正宗的清蒸鲽鱼家常做法是什么呢？
鱼清洗干净，鱼身切花刀。葱姜切丝，加入料酒和适量盐，给鱼来个全身按摩。腌制30分钟。注意要把一些葱姜丝塞进肚子和切好的花刀里，方便入味，把腌制好的鱼，放入蒸锅，水开后算起，大火蒸8分钟，不要着急开，最好再闷个3分钟。取出鱼盘，把盘子里的水倒掉，不要全部倒完，留一点，然后淋上蒸鱼豉油，把烧热的油（平时吃的油）浇到淋蒸鱼豉油的地方即可。
要知道鲽鱼除了味道鲜美以外，营养价值很高，富含丰富的蛋白质和各类维生素，还有许多人体所需要的微量元素。在鲽鱼的每一百克肉中，含有脂肪1.2g，但是蛋白质的含量在19g，钙在107mg，其中提供的热量在385.1千焦。
现如今，追求健康的人们不仅关注自己的身体质量指数（BMI），还越来越看重体脂率（BFR）。“胖不胖，可不是体重说了算，还得看体脂率”，这样的观点正逐渐深入人心。体脂率已成为衡量一个人是胖还是瘦，不容忽视的一个重要标准。曾经只能在医院等专业机构才能测体脂率，如今买个体脂秤在家就可以……阅读全文 >>
春季是万物复苏的季节，但是春季也是气候干燥的季节，此时人们就容易上火，因此在春季就必须要注意身体健康。而对于健康来讲，当然就要从饮食做起，那春季吃什么好?1、多吃蔬菜少吃水果蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬……阅读全文 >>
松仁可以自己在家制作，那么松仁的家常做法有哪些呢？做成莲子松仁玉米。将莲子用凉水泡1小时以上泡软，然后放入水中煮熟（几分钟就煮好了）捞出过凉水后备用，甜玉米倒出来在流水下冲一冲控水，将松子（多放点更好吃）去壳去内皮，可以直接用剥好的松子仁，枸杞用凉水泡一会泡软捞出，黄瓜切成小丁（……阅读全文 >>
自己在家里怎么吹卷发，是不少朋友关心的话题，如何操作可以吹出一头卷曲迷人的卷发呢，请看达人支招。怎么吹卷发?做发型的基础，正确的洗头方法一般洗头的时候，都是在头发上沾点洗发水，随便搓一搓，再用指甲按揉头皮，其实这个方法是错误的。先要利用整个手掌轻轻地按揉头皮，使得泡沫充分产生，这……阅读全文 >>
品牌型号：iPhone12pro系统：iOS15.4彻底删除国家反诈中心需要在长按APP并选择删除APP即可。以手机iPhone12pro为例，彻底删除国家反诈中心的步骤分为3步，具体操作如下：1长按APP在手机桌面中，长按APP。2点击移除APP在展开的选项中，点击移除APP。……阅读全文 >>
形态特征秋月梨是一种引进自日本的杂交的梨类品种，耐贮藏，长期贮藏后无异味，特点是汁多甘甜，产量高。果树生长势强，树姿较开张，一年生枝灰褐色，枝条粗壮，叶片卵圆形或长圆形。幼枝生长势强，萌芽率低，成枝力较高，易形成短果枝，一年生枝条甩放后可形成腋花芽。果实略呈扁形，果形端正，果肩平……阅读全文 >>
秋冻是需要一个度的。深秋之后，昼夜温差大，这时儿童要注意及时地适当增减衣服，以防身体过冷而着凉生病，或过热出汗着风而患感冒等。对于身体弱的儿童而言，则不适宜强行秋冻。儿童为稚阴稚阳之体，正处在生长发育阶段，自身调节能力较差，遇到寒冷刺激，身体不能很快适应，感受……阅读全文 >>
到底是什么样的女人不能娶回家呢?这里不是歧视女孩子，为什么她们不能娶回家呢?大部分是由她们的性格的引起，所谓性格决定命运，婚姻好坏在于性格。因此，有以下面相者，必须改掉身上的霸气和恶习加上孝顺双方父母，行善积德，洁身自好，否则会给婚姻带来很多麻烦的。一、鼻梁露骨鼻梁什么叫露骨，通……阅读全文 >>
中医认为，春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态。中医里所说的“肝”，包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制，最重要的是要保持开朗的情绪。1、保持开朗多微笑……阅读全文 >>
1、早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒。还有一点值得注意的是，春日里尽量不要熬夜，以免诱发和加重春困。2……阅读全文 >>