产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
有时不是沉默，只是无力诉说。
本病的发生主要是产后气虚卫阳不固或阴虚内热浮阳不敛迫汗外溢所致素体虚弱复因产时气血耗伤气虚益甚卫阳不固滕理不实以致自汗不止产后汗出较多不能自止动则加剧时或恶风气短懒言语声低怯倦怠乏力舌淡苔薄脉虚弱宜用补气固表和营止汗之药膳治疗
1黄芪羊肉汤
原料黄芪15克羊肉90克桂圆肉10克淮山药15克
制作与服法将羊肉用沸水稍煮片刻捞出后即用冷水
浸泡以除擅味用砂锅将水煮开放人羊肉和三味药同煮汤食时调好味可饮汤吃肉
功能补气固表适用于产后气虚自汗
2羊肚黑豆粥
原料羊肚1个黑豆50克黄芪40克
制作与服法将羊肚剖洗干净细切每用100克与黑豆黄芪煮为粥日服2次
功能健脾益气固表止汗适用于气虚产后自汗
3糯稻根泥鳅汤
原料糯稻根30克泥鳅90克
制作先将泥鳅宰杀洗净用食汕煎至金黄用清水2碗煮糯稻根煮至1碗汤时放人泥鳅煮汤吃时调好味连汤带鱼同吃
功能益气固表止汗适用于气虚产后汗出
产妇分娩以后全身各器官组织除乳房以外在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期也叫坐月子一般为6周这段时间虽短但是很重要如果护理不好就会得病
对于口渴的现象，妈妈们早已不陌生，而产后口渴就是指妈妈在产后或者哺乳期间，常常感觉口干、想喝水的现象。一般来说，产后口渴是一种自然的生理现象，在中医的角度看来，女性在分娩后，体内失血过多、排汗量增大、津液损伤、肝脏解毒生成的多余热量没有及时排出，聚结在体内，继……阅读全文 >>
为了产后能够尽快的恢复身材，女性们会在产后使用束腰带来束腰，束腰带是可以起到束腰的效果，不过不能随便使用，那产后多久束腰合适呢？剖腹产一般要在产后两日之后方可使用束腹带，束腹带可以帮助剖腹产妈妈承托腰骨，减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。束腹带最好只在日间使用，不要……阅读全文 >>
对夫妻双方来说，和谐的性生活能促进俩人之间的关系。但是，有些女性在日常生活当中，可能会出现一些意外情况，比如说，女子出现了隐形流产。那么，人们比较关心的就是隐性流产后多久能同房。一起来看看这个问题。隐性流产后多久能同房休养一个月就可以同房。但休养期间必须再去医院做一个B超确认是否……阅读全文 >>
怀孕和生产使女性的身体发生了一些变化，例如骨盆腔底部肌肉松弛。产后骨盆松弛的影响有体形走样、腰痛，肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂等等。1、体形走样由于分娩的原因，骨盆容易变得松弛。由于骨盆支撑上半身，所以骨盆一松弛，要通过臀大肌和臀中肌这类臀部上……阅读全文 >>
大家知道产后修复指什么吗？随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产生了产后修复这一致力于女性健康和美丽的全新行业，女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后修复。<pstyle=text-align……阅读全文 >>
2013年爸爸和妈妈有了两个最潮的形容词，“萌爸”和“辣妈”在这一年里红遍了整个中国。可是并不是说你生了孩子抱娃出街就能够当辣妈，要想在产后变美，好保养是少不了的。如果对肌肤是抱着放任的状态，那么你会离辣妈越来越远，会变成肤色暗沉黝黑的女“喇嘛”。下面这些女星产后依旧美美的，所以……阅读全文 >>
由于分娩造成产后骶髂关节错位，造成耻骨联合面不能恢复到正常位置，经过一段时间的静养与休息,是可以恢复的。恢复时间有个体差异的,有人坐完月子就可恢复，有的人则时间较长，1-2年才恢复者也是有的。妈妈们如果太久还没有好，最好到医院拍个片子看看，然后对症进行治。……阅读全文 >>
妈妈产后的身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周，那么产后不宜吃什么东西？一起来看看吧。产后不宜吃什么东西产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品。1……阅读全文 >>
一般刚刚生产结束后的女性是不能够吃东西的，而且吃东西需要注意的问题有很多，刚开始不能够吃比较油腻的食物，需要吃一些清淡的，那么产后六小时可以喝什么汤呢?下面由小编为你解答。产后6小时可以喝什么汤做了剖腹产六个小时之后可以进食点流食或者是半流食，这样容易消化，而且不会给肠胃带来负担……阅读全文 >>
分娩后头几天，产妇出汗特别多，尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多，被称为“褥汗”，遇到夏天甚至会大汗淋漓，湿透衣裤、被褥。产后出汗多，主要是皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤大部分被排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象，不属病态。另外，产妇喝……阅读全文 >>