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我有一颗坚定不移的心
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产后口渴是怎么回事

我有一颗坚定不移的心

面对不爱的人,我终于谅解了曾经你用无言画的句点

对于口渴的现象,妈妈们早已不陌生,而产后口渴就是指妈妈在产后或者哺乳期间,常常感觉口干、想喝水的现象。

一般来说,产后口渴是一种自然的生理现象,在中医的角度看来,女性在分娩后,体内失血过多、排汗量增大、津液损伤、肝脏解毒生成的多余热量没有及时排出,聚结在体内,继而出现产后口渴的情况。

西医看来,女性在分娩期间,大量的水分随血液、汗液、唾液、尿液等排出而流失,水分严重流失后,中枢神经就会传递信号给大脑,让妈妈产生口渴的感觉。

妈妈在母乳喂养时,体内释放的激素也会刺激母体,让妈妈出现口干的现象。同时,水分及多种营养物质是乳汁的重要组成部分,妈妈一天内大约能产生700—800毫升的乳汁,随着母乳的排出,水分也跟着流失,水分流失后,中枢神经传输水分缺失的信号到大脑,让妈妈产生口渴的感觉。

疾病因素也可引起产后口渴。如果妈妈是糖尿病、甲亢疾病患者的话,日常生活中就会出现口渴的现象,主要原因是体内激素的改变,影响了内平衡。此外,如果妈妈患有肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水、糖尿病、脑损伤等疾病的话,也会出现产后口渴等不良症状。

产后宜吃

1、含铁丰富的食物,促进体内铁的吸收;2、含有丰富B族维生素的食物,如维生素B12、叶酸的食物;3、富含蛋白质的食物,帮助产后妈妈增强营养。肉类:鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾蔬菜:海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜水果:番茄、杏、枣、……阅读全文 >>

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2018-01-18
产后
产后
产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
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