腰椎退变的是指关节软骨发生退变，继发以关节边缘和软骨下骨质以增殖性新形成的一种关节病变。该病主要由腰背部劳损造成。
爱情里面，最怕的大概就是，你不说，我不问。
1.睡硬板床,急性腰椎肩盘突出,至少卧床3周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰
2.骨盆牵引,休息时戴腰围
3.理疗按摩,减轻椎间盘的压力
4.硬脊膜外注射皮质类固醇,可以消炎镇痛
5.核髓化学溶解法,解除对神经根的压迫,缓解症状,但是有一定的副作用
6.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,缓解症状
7.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,缓解症状
加强腰背肌锻炼加强腰背肌的锻炼可预防腰椎退行性改变从而预防或改善腰椎疾病从而起到预防或缓解坐骨神经痛的作用比如游泳借助于水的浮力将腰椎的受力减至最低同时又能锻炼腰背部的肌肉另外还可以进行一些针对性的腰背肌锻炼如仰卧位时以头肘足为支点尽量抬高臀部的五点支撑法俯卧位时双手和头部用力后伸下肢抬高的飞鱼点水法等
腰椎退变是腰椎退行性改变，这个不是严重，但是你椎间盘膨出是要尽早治疗，治疗此病有三种方法：一，保守治疗，适合刚刚发病神经没有受压的患者，可以缓解，但是此疗法不能根治！保守治疗是腰部疾病常用的一种治疗方法，因为腰部特殊的解剖结构，血管神经都分布比较密集，手术风险比较大，费用高，所以……阅读全文 >>
腰椎退变引起腿疼分两种，腰椎间盘突出正好压迫神经引起腿疼或腰椎管狭窄引起的腿疼。腰椎管狭窄引起的腿疼是越走路越疼，弯腰好转，腰挺得越直越疼，所以腰椎管狭窄的老太太，可以背着孩子走，但不能抱着孩子走。所以腰椎管狭窄症引起腿疼，可以坐着，因为坐在那身体往前趴，导致椎管相对容积扩大，症……阅读全文 >>
腰椎开始退变后，首先出现椎间盘的变性，使椎间盘容易被压缩而丧失其正常的高度，椎体间距离缩短、脊椎骨前后的韧带因此而变得松弛，造成椎体之间的不稳定，相互之间活动过度。椎体间活动度增大后，在椎体边缘易于出现微小的、反复的、积累性损伤，可以导致微小的局部出血及渗出。经过一段时间以后，出……阅读全文 >>
一、颈肩综合征——指颈部的肌肉扭伤、痉挛。如在电脑前工作一段时间后，会感觉颈、肩部酸痛，脖子僵硬转动困难。这很有可能是患了颈椎病；二、腰背部劳损——指腰背部肌肉群的扭伤、痉挛，韧带扭伤，以及同时存在的关节问题和椎间盘突出；三、手和手臂部的疼痛——指因这些部位的肌肉和组织发生炎症所……阅读全文 >>