︶大概我喜欢你,就像大风吹过海面会泛起浪花一样,自然而然。(:≡
准妈妈们应该根据自身的身体条件去选择最适合自己的舞蹈孕期比较受推崇的舞蹈主要有以下几类舒缓的各类民族舞激情的伦巴舞及恰恰舞孕妇专用肚皮舞非洲的蛇形舞蹈
无论选择哪种舞蹈跳跃大幅度地跺脚以及节奏激烈的臀部活动都要尽量避免这些动作显然都不适合孕妇如果是患有高血压或先兆流产的孕妇跳舞就更要慎重了
1、一般来说,甘蔗粗细要均匀,过细不能选,过粗一般也不建议,可以选择相对中等粗细的甘蔗。2、选择紫皮甘蔗时,皮泽光亮,挂有白霜,颜色越黑越好。颜色越深说明甘蔗越老,甘蔗是越老越甜,所以皮色黑的老甘蔗最甜。3、看甘蔗直不直,甘蔗弯来弯……阅读全文 >>
最近,一个关于孕妇尴尬时刻的调查中还指出,放屁排孕妇六大尴尬时刻之首呢。”我怀孕了!”一个小生命就要在自己肚里孕育了,那是件多么神奇,多么伟大的一件事。可是,高兴之余,也总会有一些因为怀孕而出现的尴尬事,让准妈有点懊恼,那就是,很多准妈自从怀孕后,每天屁很多,……阅读全文 >>
如果用酒精消毒的话,一般来说只要避开孕妇的腹部是不会有多大的影响的,但是同时在用量方面还是尽量少一点,由于个人的体质有所不同,孕妇最好坚持做产检,仔细监测胎儿的情况,也能在有异常时及时发现。比较常见的用于消毒的酒精就是医用酒精了,它主要是由乙醇构成的,在日常生活中,大家也常常用医……阅读全文 >>
不少孕妇容易遭蚊虫叮咬,这是因为女人怀孕之后,呼气量会比孕前大21%,而呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。而且,孕妇腹部的温度相对较高,皮肤表面所散发的挥发性物质多,因此容易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。因为蚊香中含有对孕妇不利的物质,因此不建议孕妇使用蚊香,最好也不要……阅读全文 >>
怀孕生子是家庭的大事,需要提前做好万全的准备。孕妈妈上火了,是不能随便乱吃药的。那么,孕妇吃什么能消炎去火呢?1、金银花露:材料:金银花5g、金银花的叶5g,水适量。做法:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰……阅读全文 >>
慎吃。对于孕妇来说不适宜吃大麦,因为大麦有回奶的作用,孕期吃大麦可能导致生产后乳汁分泌减少。……阅读全文 >>
孕妇拉肚子应注意饮食调节,不要擅自服药,应吃一些富含维生素C和叶酸的食物。1、每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿等。2、每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止如脊柱裂之类的新……阅读全文 >>
给孕妇按摩穴位需要谨慎对待,那么孕妇适宜按摩的穴位主要哪些?按摩哪些穴位是能够改善孕期症状的?按摩哪些穴位又是能够增强抵抗力的?一起来了解下。1、缓解孕吐,可按摩内关穴内关穴位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,当按摩的时候,可以用大拇指指腹轻轻按揉。2、缓解头痛,改善失眠,可按摩……阅读全文 >>
良好的室内环境适宜的室内温度为17℃~23℃,适宜的室内湿度为40%~60%。还可配合使用室内空气净化器,经常进行室内空气净化和消毒。保持卧室通风,开空调时间不要太久,可适当吹吹电风扇,感觉清凉舒适有利于胎儿的发育。另外,卧室最好采取一些隔音和挡光的措施,以避……阅读全文 >>
芡实米不同于普通的大米,因为口感的关系,它更适合熬粥和煲汤。孕妇吃芡实米,煲粥煲汤都不错哦。一、熬粥芡实银耳粥:材料:芡实(鸡头米),银耳,无核红枣,糖桂花(或桂花)做法:1、干芡实提前8小时发泡好,用高……阅读全文 >>