当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
眼泪过后，只剩坚强。
1胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯
2吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撑.
3平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入.
4少吃含有果糖或是山梨醇糖的食物或甜点,因为这也是产气的元凶.
5豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气.
6有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物.
7饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化.
8如果有想排气的感觉不要憋着可以暂时回避一下人群一定要释放出来好让肠胃纾解一下压力
9若是腹胀难消时可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位来消除腹部的胀气
10喝一点薄荷茶柑橘茶来缓和肠胃的胀气
11做一个简单的动作将身体平躺膝盖弯曲用双手环抱住小腿尽量将大腿贴近肚子这个动作可以有效的帮助排气防止胃中的气体堆积平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃
肠子胀气疼痛是不正常的，那么肠子胀气疼痛怎么回事呢？腹胀、腹痛是常见的消化道症状，多种疾病可造成肠子胀气、腹部疼痛的情况。如腹痛、腹胀的同时合并有排便的改变，比如出现便秘、腹泻等情况，而且腹胀、腹痛症状在排便后明显缓解，此时多是由肠易激综合征等功能性肠病所致。如果腹胀、腹痛的同时……阅读全文 >>
1.胃肠道内气体排出障碍。2.胃肠道中气体吸收障碍，正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。3.吸入空气，进食时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱……阅读全文 >>
1、乳食内积型：①山楂粥：鲜山楂切片，炒至棕黄色，每次取10～15克，加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖适量，煮至稠粥即可服食。②焦麦芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙干，研细末，每次服3克，每日3次，连服1周。2、脾虚夹积型：①枣肉鸡……阅读全文 >>
1、少量多餐─帮助胃部消化速度进行。2、养成每天排便习惯─多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。3、适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。一些简易的孕妇体操，或是增加、延长每次散步的时间与次数。4、服用紫苏饮─取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可……阅读全文 >>
在怀孕初期的时候，一些准妈妈会出现腹胀，屁多，消化不良等等症状。很多准妈妈以为应该是吃了不适宜的食物而引起的这种状况，可是又搞不清是什么食物引起的，又不知道能不能在怀孕期间吃药。怀孕两个月胀气怎么办?怀孕两个月胀气怎么办首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含……阅读全文 >>
婴儿健脾散是有宝宝的常备药，很多妈妈们担心宝宝身体忽然不舒服，经常会买一些药放在家里以备不时之需。宝宝的肠胃很脆弱，稍微不注意就会造成肠胃负担，不易消化就会导致宝宝的肚子胀气。那么，婴儿健脾散对胀气有用吗？婴儿健脾散对胀气有用吗婴儿健脾散对于治疗拉肚子和腹泻有效果，宝宝经常大便困……阅读全文 >>
宝宝黄疸肚子胀气怎么调理?宝宝肚子胀气需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，不要让宝宝饿得太久后才喂奶，可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气，改善消化吸收功能。宝宝黄疸肚子胀气怎么调理1、按时喂奶不要等宝宝哭很久才喂奶，只要宝宝有饥饿的表情就喂奶，不然因哭久了而吸进很多空气造成胀气……阅读全文 >>
照顾宝宝是很考验一个人的耐心和细心的事情。经常是二十四小时随时待命，应对宝宝的各种突发状况，尤其是晚上。而且还要细心观察宝宝的反应，判断宝宝是不是生病、心情好不好等等。那么，怎么知道宝宝有没有胀气呢?怎么知道宝宝有没有胀气1.用手摸。如果宝宝肚子有胀气的情况，肚子都会比平时稍硬，……阅读全文 >>
1、米汤：大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好的，同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。主要的操作方法：一份米五分水煮沸10分钟以后，改成小火慢慢炖一小时左右，一天喝数次就可以帮助缓解胀气的情况。2、稀释醋：买比较纯的苹果醋，一勺就好再加一杯200ml的水，可以帮助消化，……阅读全文 >>
1、从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的……阅读全文 >>