产后腰痛，中医病名。是产后以腰痛为主症的一种病症，可表现为腰部的一侧或两侧，可腰痛而牵及腿痛。
等你等到哭等到累却还咬牙坚持的人是我。
配料杜仲20g肉苁蓉30g枸杞子15g生姜20g羊肉300g
做法
将羊肉洗干净并切成一小块一小块放入烧开的水中抄去水面上漂浮的沫捞出然后生姜切片
将羊肉生姜以及其他中草药一起放在了砂锅内倒入适量的白开水炖至羊肉熟烂就完成了
配料当归25g川芎15g红花10g干姜10g生山楂35g大枣数枚及红糖适量
做法
先将当归川穹红花干姜生山楂放入砂锅中煎40分钟
再将桃仁粳米大枣倒入砂锅中煮成粥然后再将前面已经煎好的药汤倒入粥内加入适量红糖就完成了
产后腰痛能治好的。当出现产后腰痛的症状时，需要先明确原因，一般建议完善相关检查，看看是否存在腰背筋膜炎的情况。如果韧带肌肉劳损的情况比较严重，可以进行局部封闭治疗，或者接受小刀针治疗。另外，腰椎间盘突出也可导致腰痛的情况出现，要注意鉴别。产后腰痛也可以通过一些方法来进行缓解，比如……阅读全文 >>
c即产后出现腰痛，这个现象与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。分娩后，新妈妈的盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态，子宫也未能完全复位，在这一段时间内，连接骨盆的韧带松弛无力。而且，在这个时期如果排出不畅，导致宫腔内血液淤积，都会引起腰疼。另外，很……阅读全文 >>
1、怀孕初期注意营养全面，还要多休息，不能干重体力活。这样对腰部的承受能力会非常的大，稍有不注意，就会拉伤腰部韧带，导致腰痛。多喝牛奶和吃维生素可以防止缺钙现象。缺钙就会导致骨质疏松引起腰痛情况。2、产后也不能过多的重体力活，这样也会导致产后腰部出现疼痛现象。因为腰部的承受能力有……阅读全文 >>
产后腰痛是一个在产妇中很普遍会遇到的问题，一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松……阅读全文 >>
1、山楂粥原料：当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。制法：先将以上前5味中药放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，化入红糖适量备用;再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅，加水用……阅读全文 >>
许多妇女生完孩子后往往很虚弱，因此坐月子卧床休息十分必要，但如果长时间卧床她们的健康也会受到一定的影响。所以应该适当运动，有时会感到背部疼痛，那是因为腹部脂肪增加导致腰部肌肉负荷加重，容易引起腰部肌肉拉伤并产生腰背痛。很多妈妈认为怀孕时不能平躺，但是宝宝出生后，想怎样睡就可以怎样……阅读全文 >>
1、针灸疗法，肾虚可以在穴位加肾俞、足三里进行针灸能温经止痛，对于腰痛偏肾阳虚者有很大疗效。针灸加秩边、三阴交、太溪这个可以滋补肝肾，对于产后腰痛偏肾阴虚者有很大帮助。针灸加膈俞、血海、肾俞、期门、三阴交、合谷，可以活血化瘀，并且理气止痛。2、刺络拔罐，拔罐也是通过穴位，闪火法拔……阅读全文 >>
产后腰痛的预防和缓解措施：1、采取正确的哺乳姿势：只要是让腰部感觉轻松、舒适的姿势都可以。以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝宝，这样还可承受重量。2、注意日常生活中的预防工作……阅读全文 >>
1、产后妈妈们身体较为虚弱，需要经常躺在床上，腰部缺乏活动，加上因为怀孕导致自身的体重增加，腰部的肉多了，也会增加腰部的负担，引起腰疼。2、孕妈妈们分娩后，需要经过一段时间的调整才可以恢复，体内的内分泌系统也需要时间进行恢复，所以骨盆韧带在分娩完的一段时间内，还会处于松弛的状态之……阅读全文 >>
产后如果出现腰痛情况，一定要进行日常的保健措施，确保不会出现第二次伤害。一些保健措施可以使腰部疼痛进行缓解，也能够更好的进行恢复。1、可以选择一些康复机构进行理疗。有些机构会用温热疗法和电脑结合进行治疗疼痛，可以舒筋活络，缓解疼痛，促进组织代谢，改善血液循环。对各种类型的腰痛，都……阅读全文 >>