月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
我紧紧抓住你的手，可不知为什么你的心却跑掉了。
在中国女性产后坐月子是一个常规流产能让女性在产后得到一段时间的休养让全身脏器以及身体免疫力方面得到很好的恢复但必须要做好护理工作那么产褥期的观察要点及护理是什么?如果您有兴趣我们一起来了解了解
1.注意排尿
因为生孩子需要较长的时间很多产妇都出现了膀胱逼尿肌麻痹的现象有一段时间排尿的感觉会没有那么灵敏所以建议产妇每隔一两个小时就去排尿一次不管有没有尿意这样可以有效防止尿潴留
2.暂时停止性生活
在产褥期里面产妇是不适合进行性生活的一般情况下产妇需要在生完孩子六个星期后接受产后复查确定完全恢复之后才可以同房另外产后发生性生活也需要避孕这段时间即使没有来月经也可能会排卵为了避免意外怀孕避孕措施一定要做好
3.体型的恢复
女性怀孕后有很大的可能会变胖另外生完孩子后还会出现腹肌松驰腹直肌分离的现象甚至有可能有盆底肌松弛的问题这种情况该怎么办才好?小编的建议是产后先进行盆底肌康复再锻炼腹壁肌肉产后康复需要到正规医院去做
怀胎十月好不容易把孩子生了下来妈妈们还需要面对产褥期的一些细节护理因为在这段时间里如果不注意护理和保养日后可能需要产后虽然悬着的心终于落下来了但又出现很多新的问题
1生产以后要尽快的排出气体
一般情况下做了腹部手术以后都一定要尽快排出气体剖腹产生宝宝产妇应该尽快排气主要是因为剖腹产以后产妇肠道受到了一定程度的刺激造成肠胃蠕动比较缓慢排气可以帮助肠道恢复健康只有顺利的排气以后慢慢才可以正常饮食更好的吸收营养如果八个小时还没有排气的话可以少量的吃一些流食这样可以帮助我们肠胃功能尽快恢复顺利的排出气体
2要注意生产以后的饮食
生产以后产妇不管有没有排气都一定要吃一些可以促进排气的食物例如萝卜汤这样可以减少肚子的情况产后的妈咪们饮食还要以清淡为主可以先吃一些比较软烂的面条或者米粥不要一开始就吃鸡汤或者一些大补的汤类这样不但不利于伤口愈合反而进补过度导致高血脂的出现
另外很多老年人说产后不要洗头发其实这种说法是不对的特别是在非常炎热的夏天产妇特别容易出汗会导致大量的细菌滋生所以在生产以后的一周就可以恢复洗头和洗澡了
女性在生产前就需要准备一些生活用品，让女性产后能够在医院住几天而不用担心哪些东西没有、那些东西缺了等情况。不过很多家庭对于产前准备是一点心理准备都没有，经常手忙脚乱。因此大家应该提前去了解这方面的事情。那么，产褥期需要准备些什么东西?产褥期需要准备些什么东西首先，产妇在坐月子的时……阅读全文 >>
孕妈妈在怀胎十月的时候总是无比期待孩子降临的那天，在这个过程中要注意的东西也有很多，而且在生完宝宝后要考虑的事情还有很多，比如如何照顾宝宝的问题。那么，月子米酒鸡蛋汤的做法是什么?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!月子米酒鸡蛋汤的做法准备食材：米酒一瓶(380克)、清水……阅读全文 >>
月子餐的定义中医认为，生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝红枣茶。任何菜都不……阅读全文 >>
月经每个女性都会有，从青春期开始每个女生都会有月经。怀孕的时候，月经就自动停经了，至于什么时候来月经，就得看女性的自身体质，还有产后的恢复是否达标。有的女性在产褥期的时候分不清什么是月经，什么是产后恶露。那么产褥期哺乳会来月经吗?产褥期哺乳会来月经吗?这是时间是没有统一的。一般说……阅读全文 >>
在月子第六周时，顺产产妇会阴部的伤口已经基本痊愈，但剖腹产产妇的手术伤口还需一段时间才能复原，子宫彻底恢复则需要到两年后。因此，在日常生活中，产妇仍需做好产后伤口的护理工作。剖腹产伤口日常护理：睡觉时采左侧卧睡，这样的睡姿对血液循环最好，期间也可……阅读全文 >>
产妇坐月子是有很多禁忌的。不只在护理方面有禁忌的，在饮食上也是有禁忌的。生产过程中产妇消耗了大量的体力，生产过后身体虚弱，抵抗力也会有所下降。如果吃了不该吃的东西，不仅会影响身体恢复，还有可能影响奶水的。那么产褥期什么食物不能吃呢?产褥期什么不能吃?产后饮食要注意以下事项：1、产……阅读全文 >>
中国人是非常注重女人坐月子的。月子里如果不注意修养会落下月子病的，月子病又很难治。到时候后悔都来不及了。所以在坐月子的时候一定要多注意一些。正在寒冷的冬季坐月子，妈妈们都需要一顶月子帽来保暖。那么选冬季月子帽要不要加绒的呢?冬季月子帽要不要加绒?月子帽的种类有很多，有薄款也有厚款……阅读全文 >>
女性在产后想要知道自己身体恢复情况，就需要去医院做检查。一般女性产后42天就需要回到医院做检查。不过女性并了解自己去医院要做什么检查，因此心里很是害怕。那么，42天产褥期后要去医院检查什么呢?42天产褥期后要去医院检查什么产褥期是新妈咪全身器官由孕期逐步恢复到孕前状态的重要时期，……阅读全文 >>
每一个人的身体条件都是不相同的，而且即使是遇到相同的情况，由于个人的体质不相同，也可能朝着不同的方向发展，那么产褥期感染需要住院吗？下面由小编为你解答。产褥期感染需要住院吗1、保证充足睡眠。严重感染如腹膜炎时，要卧床休息，以半卧位为好，有利于炎症局限及恶露排出。2、给予高热量、高……阅读全文 >>
女性产褥期的时候身体还是比较虚弱的。这个时候的饮食一定要慎重选择，不然的话就可能会让女性落下病根。产褥期里其实可以吃的零食有很多，新妈妈可以选购一些放在家里，适当的吃一些有益于身心健康。那么你知道产褥期可以吃的零食有哪些吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。产褥期可以吃的零食有哪……阅读全文 >>