孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
对你的思念在慢慢泛滥，溢成一片海。
1、消化不良：可口服维生素B110mg及酵母片2～3片，每日3次;或服用健脾中药。
2、下肢肌肉痉挛（腓肠肌）：这种情况多见于妊娠后期，常于夜间发生。可服用钙片2片，鱼肝油丸1丸，维生素E5～10mg，一日3次。痉挛发作时，将腿伸直使腓肠肌紧张，痉挛常迅速消失。
3、便秘：妊娠期因肠蠕动及肠张力减弱，子宫压迫、加之运动量减少，容易出现便秘。孕妇应养成定时排便的习惯，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，必要时可口服缓泄剂。如口服果导片1～2片，每晚一次，或用开塞露、甘油栓，但禁用峻泄剂，以免引起流产或早产。有效的防止便秘可使妊娠晚期的痔疮的发生明显减少。
4、下肢静脉曲张：晚间睡眠时应适当垫高下肢，以利静脉回流。妊娠后期，应避免长时间站立，穿紧腿长裤可有效避免下肢静脉曲张的发生。
5、贫血：孕妇于妊娠后半期，对于铁的需求量增加，单靠饮食补充是不够的，应在医生的指导下服用铁剂，如硫酸亚铁0.3克，每日1～3次口服。对于已经出现贫血症状的孕妇，要及早去医院检查，查明贫血原因及时治疗。
6、卧位低血压综合征：孕妇于妊娠末期仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，心搏出量减少，出现低血压。侧卧位可使下腔静脉血流通常，从而使血压恢复正常。
7、下肢浮肿：在正常情况下，于妊娠后期多有轻度下肢浮肿，经休息后可以消退。如浮肿明显，经休息后不消退。应想到可能是妊娠高血压综合征。睡眠时取侧卧位、下肢稍垫高后浮肿多可减退。
孕妇可以适量拖地。怀孕后做些简单的家务对孕妇的身心健康都要帮助，拖地这种家务并不会过多影响孕妇。不过，每个孕妇的身体素质都不一样，在拖地时也要注意方式和适量。孕妇应避免弯腰、下蹲等动作扫地、擦地或蹲下除草这类家务都是孕妇需要避免的，……阅读全文 >>
能吃。青头菌含有蛋白质、钙、铁等营养成分，可以预防胎儿缺钙和贫血，除此之外，青头菌还有丰富的氨基酸，可以促进胎宝宝的生长发育。准妈妈吃也能缓解抑郁、降肝火。……阅读全文 >>
孕妇能吃香瓜吗？香瓜果肉味甘，性寒无毒，具有清热利尿、止渴化痰的作用，孕妇适当吃香瓜可以缓解暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。不过香瓜性凉且高糖，孕妇不要吃太多，患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃。不过多数孕妇还是可以适当吃香瓜的。孕妇吃香瓜的好处：1、香瓜含大量碳水化合……阅读全文 >>
1、不要用耳机，从怀孕开始至分娩期均采用室内音响播放聆听。2、不要听那些什么劲爆之类的曲子，不要选太刺耳的歌，如摇滚和女高音等。节奏轻柔舒缓不过于剧烈的音乐都适合作为早教音乐，如钢琴、小提琴、古筝、儿歌以及抒情的流行乐。3、不要长时间听超重低音。……阅读全文 >>
毛蛤拌菠菜毛蛤拌菠菜味道鲜美，清爽可口。材料：毛蛤250克、菠菜250克、生姜1小块、大蒜4瓣调味料:香油2小匙、香醋1小匙、精盐1小匙、味精1/2小匙做法：1、将毛蛤煮熟取肉，姜、蒜洗净后切末；……阅读全文 >>
准妈妈怀孕期间要吃更多的营养食品，才能提供宝宝足够的营养。但是不少孕妈妈苦恼的是，怎么做才能补足营养又不致让自己长出不需要的赘肉呢？这个时候就体现出孕期运动的重要性了。其实，孕妇长期休息过度也是不健康的，应该通过运动使自己的体重保持在健康范围内。这样不仅能有效帮助顺产，还能……阅读全文 >>
孕妇能吃猪肝。专家认为，孕妇还是可以适当吃一点猪肝的。猪肝中富含铁，现代科学检测出，每100克猪肝含磷270毫克，铁25毫克，丰富的磷铁是人体造血所必须的。可以改善和纠正缺铁性贫血，所以一直被认为是孕期的补血佳品。猪肝中含有丰富的维生素A，可用于改善眼睛不适。……阅读全文 >>
烤鸭实际上其脂肪的含量是相当少的，而且熔点也低，所以易被人体吸收。并且烤鸭中含有广泛的B族维生素和维生素E等丰富元素，对于人体来讲，有百益而无害。因此，人应该多吃一些烤鸭。尤其是北京的烤鸭，更是如此。所以，建议大家在平时的时候，可以食用。而且因为鸭肉有着滋五脏，清虚热等的功……阅读全文 >>
女性怀孕期间，不应要注意孕期保健多休息，还得适量运动，保证充足的蛋白质、多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质，让妈妈和宝宝一起健康的成长。那么，孕妇可以吃春菜吗?可以适当食用春菜。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营……阅读全文 >>
孕妇从孕中期开始，胎儿会长得很快，肚皮会被撑开，所以会感觉到肚脐周围会有被拉开，建议这时尽量用润肤霜滋润肚子上的皮肤，否则很容易长出妊娠纹，敬请放心，孕妇肚脐眼周围疼并不会影响肚子里的宝宝。孕妇肚脐眼周围疼还有一个可能性是：妊娠早期，会有不定时的下腹部抽痛，有时只有单侧痛，有时会……阅读全文 >>