孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
我希望你快乐，哪怕不是因为我。
准妈妈怀孕期间要吃更多的营养食品才能提供宝宝足够的营养但是不少孕妈妈苦恼的是怎么做才能补足营养又不致让自己长出不需要的赘肉呢这个时候就体现出孕期运动的重要性了其实孕妇长期休息过度也是不健康的应该通过运动使自己的体重保持在健康范围内这样不仅能有效帮助顺产还能避免产后肥胖的问题适合孕妇的运动其实也不少孕妇Kegel训练最早在国外孕妇之间流行如今国内的孕妇也开始学习这一科学锻炼让自己的身心更健康
早在上世纪40年代美国的妇产科医生Kegel就针对产后妇女尿失禁子宫膀胱直肠脱垂和阴道紧缩度降低等问题创建了盆底肌肉康复锻炼法就是我们现在所说的Kegel训练这一训练已经有一定的历史追捧的运动爱好者也不少Kegel训练的主要运动方式是通过自主地收缩骨盆底肌肉群而完成的这项运动可以加强子宫下部支撑肌群阴道括约肌尿道括约肌的力量显然这项运动是非常适合孕妇的孕妇Kegel训练是在常规的训练技术上进行了一定的改进成为更加适合孕妇锻炼的Kegel这种运动也是继骨盆操双人瑜伽之后最流行的一种性爱运动
怀孕对于女性朋友来说既是一件幸福又辛苦的事情，因为在怀孕期间孕妈们会有各种不舒服，除了孕吐以外在孕晚期还会出现水肿、尿频尿急的情况。严重的影响到孕妈的生活还有睡眠质量。那么，孕妇尿频尿急尿不尽怎么办呢?孕妇尿频尿急尿不尽怎么办常做缩肛运动：这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿……阅读全文 >>
孕妇可以打牌。但是不宜时间过长，否则会对胎儿健康有损。孕妇长时间打牌会有以下危害：1、持续坐姿的危害：孕妇本来就腹部充盈，玩麻将时，若长时间处于坐位，胃肠蠕动减弱，胃酸返流刺激粘膜，引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫……阅读全文 >>
脆藕炒鸡米的做法用料：鸡腿1只，藕小半节，黑木耳2朵，胡萝卜1/4个，黄瓜半条，色拉油半大匙，食盐1/8小匙，姜1片，生抽2小匙，白砂糖半小匙，玉米淀粉2小匙。做法：1、将鸡腿去骨，切成1.5cm的小块，将腌鸡的调料（盐1/8小匙、……阅读全文 >>
孕妇在孕期的时候难免会发生一些发烧发热的病症，这个时候如果服用药物的话可能会对腹中的胎儿有影响，因此很多准妈妈们都会选择不服药物，而采用物理降温的方法进行降温。但是，孕妇究竟能不能用酒精降温呢？在这里为你解答。酒精除了具有消毒的功效以外，还有另一个功效，那就是……阅读全文 >>
孕妇能喝姜汤吗？孕妇感冒喝姜汤是可以的，对孕妇和胎儿无碍，不过要适量。姜汤的主角是生姜。生姜，既可作烹调佐料，也可供药用。虽然不是包治百病，却也是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有……阅读全文 >>
1、高温对胎儿听力有影响。根据有关调查统计显示，如果准妈妈在怀孕三个月时经常蒸桑拿，那么腹中胎儿出现听觉异常的危险系数，就要比正常高出55~85倍。这是因为孕妇怀孕前三个月时，是胎儿听觉器官细胞发育的关键时期，而胎儿对热辐射较敏感，桑拿的热辐射极易对其听觉器官……阅读全文 >>
因为每个人生产情况不一样，所以分娩的时间也有所不同。在生产的过程中要消耗很多体力，为了能够给妈妈们提供能量，我们可以提前准备一些巧克力或者能量饮料。那么，孕妇分娩时吃什么巧克力呢?下面，小编为大家推荐一下。孕妇分娩时吃什么巧克力产妇的正常产程大约在12～16小时之间，期间会消耗大……阅读全文 >>
受惊吓引起的需要看一下心理医生，要注意保持情绪稳定。情绪是一种复杂的心理现象，而孕妇的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大。据有关资料报道，在战争时期或动乱时代出生的孩子，神经系统出现畸形者占6.5%。孕妇的情绪对胎儿的智慧形成有直接影响，孕妇的子宫好比是胎……阅读全文 >>
淡菜冬瓜汤：淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等，吃淡菜有助于补充多种营养物质。主料：排骨1……阅读全文 >>
孕妇是一大特殊人群，孕妇需要的营养有很多，而汤饮当中的营养有很多，那么孕妇初期喝汤大全?以下就是孕妇适宜喝的5款安胎汤。姜伏龙肝汤材料：生姜，伏龙肝，童子鸡一只。做法：生姜带皮切成片后，与伏龙肝放在一起共煎，取上清液煮童子鸡，直到鸡……阅读全文 >>