本周宝宝已经初具人形，手指和脚趾完全分开，他正在你的子宫里踢腿、舒展身体，他还学会了打哈欠呢。你可能有了妊娠纹和妊娠斑，不要担心，这些会随着分娩的结束而消失。要进行第一次产检和建档了，为宝宝的生长保驾护航吧！
厾找弌嗰温暖如太βθ啲人，沩你晒díǎó所姷вμ值弌τī啲鬺慯。
一般怀孕12周以后就相对稳定了但是胎儿的生长发育是一个动态发展的过程需要定期孕检监测胎儿的发育情况的建议定期孕检
本周胎儿已俨然是一个小人儿了他的顶臀长大约61-70毫米手指和脚趾已经完全分开部分骨骼开始变得坚硬并出现关节雏形到了这个阶段流产的机会相应地减小了稳定程度相对较低到了孕中期就相对稳定一些但也存在着流产的危险所以也得注意不能做重力活哦
怀孕12周流产的危险虽然较之前相对减少但胎儿的稳定程度较低我们的准妈妈也要注意哦不可掉以轻心小编还为大家讲解了孕12周准妈妈最好做的一些事情像做运动胎教家务等对孕妇的身体是有好处的
第一次正式产检领取孕妇健康手册做各项基本检查每位准妈妈在孕期第12周时都正式开始进行第1次产检由于此时已经进入相对稳定的阶段一般医院会给妈妈们办理孕妇健康手册日后医师为每位准妈妈做各项产检时也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录
前11周胎宝宝还不太稳定的时候现在你可以放心地参加一些轻度的活动了一些相对平缓的运动如散步游泳柔软操下蹲运动等都可以做哦
12周胎教仍以营养胎教和抚摸胎教为主也可以辅以音乐孕妈妈欣赏轻松愉快诙谐有趣优美动听的音乐可以平缓情绪使早孕的忧郁得以缓解有助于胎儿健康发育
这个时期做一些家务及适当的体育锻炼对孕妈妈心理和生理上都有较大的好处
推荐食谱一：香煎西葫芦食材：西葫芦1个、鸡蛋2个、红椒1个、干面粉适量、小青椒1个、葱末1大勺、蒜末1大勺、白芝麻适量、盐少许、油适量、酱油1大勺、糖1茶勺、香油1茶勺。做法：1、将西葫芦洗净切片，撒少许……阅读全文 >>
1、怀孕12周营养提示在保证营养饮食的条件下，准妈妈要尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增长应控制在10—12千克。尤其是那些怀孕前体重就超标的孕妈妈，在孕期更要注意控制体重，避免营养过盛造成胎儿过大，给分娩带来困难。此外，孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、……阅读全文 >>
胎儿发育胎长9cm，胎重23g。此时胎宝宝像个握住的小拳头，已经长成了一个小人的模样。妈妈变化你会明显感觉的腰变粗了，内衣的尺寸也要比平常大一号，开始更像一位孕妈妈了。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔！……阅读全文 >>
1、一般16周才能感觉到胎动，但有些人比较敏感在不到16周时也可能感到胎动。当胎宝宝发育到一定程度时，他的活动能被孕妈咪所感知，胎动是胎宝宝发育是否正常的一个指标，因此很多与那妈咪都十分关心胎动什么时候出现。2、有的孕妈咪身体比较敏感，很早就能感觉到胎动，但有的则需要再晚一些才能……阅读全文 >>
怀孕82天(第12周)准妈妈保健需知怀孕第82天宝宝发育大部分骨骼已见骨化中心，并开始骨化为硬骨。此期胎盘已形成。胎儿可以从母体吸取足够的营养，通过脐带直接输送到胎儿身体。胎儿消化道壁的肌肉就开始作用了，开始“练习”着将食物从食道的一部分推向另一部分。每日胎教在妊娠早期，孕妇宜听……阅读全文 >>
“建议准妈妈到孕12周去做nt检查，这个比唐氏综合症产前筛选检查还要准。”做nt检查主要是胎儿的染色体、心脏等是否有问题，如果是nt越厚的宝宝，那么在宝宝出生之后患有以上这些问题的几率就会越高。因而，很多准妈妈会在孕11周到孕13周期间去做nt检查。孕12周做nt检查什么做nt检……阅读全文 >>
怀孕12周了还呕吐恶心正常吗孕期呕吐是早孕反应，有的会持续症整个孕周，有的会在中期以后缓解。不建议服用止吐药，多吃清淡食物，避免刺激肠道引起反应。缓解孕吐的方法1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。2.早晨少量……阅读全文 >>
一个月有4周，12周刚好是3个月，属于怀孕早期。渡过了孕早期，孕妈即将步入孕中期，可能之前孕吐的比较厉害的症状也改善了许多，身材开始慢慢变胖了，肚子也一天比一天大，这证明宝宝在一天天的长大，孕妈可以放松一下心情，平时多走动走动。怀孕12周算三个月吗你的宝宝现在坐长大概有5厘米长，……阅读全文 >>
怀孕12周的准妈妈要小心牙龈炎。怀孕的妇女患牙龈炎的发生率约50%。临床症状为全口牙龈炎，尤其是牙龈间乳头肿有明显发炎，色暗红，发亮、松软，严重者可能有溃疡和假膜形成，并有轻度的疼痛发生。妊娠期牙龈炎一般在怀孕后2至4个月出现，分娩则消失。若妊娠前已有牙龈炎存在，则可使症状……阅读全文 >>
由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。同时应该需要继续叶酸的补充。1、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、鱼类、豆制品……阅读全文 >>