维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
最浪漫的事，是你在为我修着胡子，我在为你画着眉。
很多人的手指会出现皱纹而且也会脱皮手指也会变得十分的粗糙其实主要是缺乏维生素而导致手皱纹的手皱纹多不仅影响了外观也影响了身体健康手皱纹多缺什么维生素应该怎样补充维生素
手皱纹多蛀牙是缺乏维生素A的维生素A对身体是很重要的所以只要身上缺乏了这个元素是很容易造成皮肤受到伤害的皮肤就会变得十分的脆弱了如果天气干燥再由于身体缺乏维生素A脱皮的现象是很严重的所以一定要找到治疗的方法
当然如果是缺乏生素B也是会引起手皱纹的所以是需要补充维生素的才能让症状慢慢消失的也是可以在饮食上来调理的多吃一些青菜和水果青菜和水果是有很多维生素的其次萝卜就是维生素最高的青菜了还有西兰花也是不错的选择
除了青菜和水果还是要另外增加一些维生素片的可以购买一些维生素片泡水喝每天坚持喝一杯坚持下去慢慢就会发现手不会再有那么多的皱纹了而且皮肤也会变得很干滑了平时要使用护手霜手上的皮肤是很脆弱的需要细心的去呵护的
富含维生素e的食物：猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素……阅读全文 >>
所有的水果和蔬菜都包含有维生素C，但一些品种比另一些品种的维生素C含量更大。下面有两组食物，第一组食物是含维生素C最丰富的，第二组食物维生素C含量略微低一些，但仍然是相当不错的选择。对于某些容易过敏的宝宝，带*号的食物可能引起宝宝肠胃不适，可以等到宝宝满1岁以……阅读全文 >>
维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝……阅读全文 >>
维生素B2又称核黄素，是人体必需的13种维生素之一，作为维生素B族的成员之一，微溶于水，可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液。维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。1、参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，……阅读全文 >>
很多孕妇都会在怀孕期间注意补充维生素，因为维生素会促进胎儿的生长和发育。而且大家都知道，在新鲜的水果和蔬菜中都含有维生素，是补充维生素最天然的方法。但是水果和蔬菜都不能含有大量的维生素，在这时，就可能需要去吃一些药物补充维生素。那么孕妇补充维生素什么牌好？选择营养全面、均衡补充的……阅读全文 >>
维生素（曾被称为“维他命”）是一组维持犬的健康和促进犬的生长所不可缺少的有机物质。犬对其需要常以毫克计。每种维生素都有其特殊的作用，而且相互间不可替代。维生素一名是由“vitamin”一词翻译而来，有关其准确的概念目前还有争议。Scott等（1982）指出，维生素是一类有机化合物……阅读全文 >>
维生素e作为脂溶性维生素，作用显著，主要作用和功能如下：1、维生素e能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流……阅读全文 >>
维生素k功能疗效维生素营养补充剂。维生素K为肝脏合成原酶(因子B)的必需物质，并参与凝血因子VII,IX,和X的合成，维持动物的血液凝固生理过程。缺乏维生素K可致上述凝血因子合成障碍，影响凝血过程而引起出血。维生素K也为动物机体内(主要指存在于肝脏、骨骼、睾丸、皮肤和肾脏等组织器……阅读全文 >>
维生素C是都知道的，也是很多人都会用的，因为都知道维生素C对人体有好处的，但是都忽视了长期服用维生素c有哪些危害这个问题，那么现在就一起来看看长期服用维生素c有哪些危害吧。长期服用维生素c有哪些危害：一、凡想增加抵抗力而长期、过量服维生素C的糖尿病患者，其体内维生素C的含量反而减……阅读全文 >>
皮肤黑缺少什么维生素研究发现,在同样饮食和日照的条件下,皮肤颜色深的人比皮肤颜色浅的人更容易缺乏维生素D。尤其是在夏天,皮肤白的人维生素D合成数量很快上升,而皮肤黑的人合成数量较少。人体皮肤中的7—脱氢胆固醇在紫外线的照射下,会合成维生素D。研究证明,含色素的皮肤细胞合成维生素D……阅读全文 >>