即使你不是最好的，但却是我最珍惜的。
众所周知柠檬是一种富含维生素C的营养水果一般人都将之作为美容食品
其实柠檬中所含的物质经过合理的调配还是十分有效的减肥物质可以使你在享受柠檬的美味的同时让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人
柠檬醋一种可食用的醋具有减肥养颜美容的功效柠檬耐久易保存含丰富的维生素C能防止牙龈红肿出血还可减少黑斑雀斑发生的几率并有部分美白的效果柠檬皮还有丰富的钙质所以为了达到理想的效果最好还是连皮榨汁最有营养
柠檬与醋同样具有减肥效果这样看来柠檬醋的确是能养颜美容也可以说是一种健康食品如果你饭后喝一小杯就能让自己元气大增精神焕发也更美丽窈窕但是柠檬与醋的酸度都很高空腹喝太多会伤胃要尝试不可不小心
自然柠檬水减肥法柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望因此可有效抑制不当饮食加上一天总共15分钟的运动效果会十分显著这套减肥法现在在日本是最流行的在家里自己操作就可以达到减肥的效果所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法十分有效减肥方法如下
1一公升的水里加上半粒柠檬原汁并置於冰箱里温度较低易有清凉爽口的感觉
2每日至少喝下三公升的柠檬水不需特别节食或禁绝零食但必须时时补充柠檬水
3必须搭配每日15分钟运动不必持续进行分散时间亦可有助於排汗目的是为了排除体内有害物质
牙科医师洪聪年表示民众如果想喝柠檬水减肥切忌多刷牙免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿到时候变成全口蛀牙可得不偿失
柠檬水美白牙齿柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正……阅读全文 >>
柠檬水上火吗?喝柠檬水的好处(一)喝柠檬水上火吗喝柠檬水是不会上火的。柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒、使眼睛更有神、皮肤更红润等功效。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，还可以预防疾病。小贴士：值得注意的……阅读全文 >>
现在很多女性都被痛经折磨怕了，所以就会担心自己喝了蜂蜜柠檬水之后会引起更多的疼痛，所以在痛经期并不敢喝蜂蜜柠檬水，但是其实蜂蜜和柠檬都是比较温和的食物，对身体不会有太大的影响，所以女性不必过于担心，那么痛经可以喝蜂蜜柠檬水吗?痛经可以喝蜂蜜柠檬水吗首选我们先来看看经期能否喝蜂蜜柠……阅读全文 >>
小苏打柠檬水美白牙齿在交际当中有一口洁白美丽的牙齿非常的重要，如果发现自己的牙齿变黄，那么微笑起来也很不自信，所以洁白的牙齿也会给人好的印象，因此小苏打也是美白牙齿的首选物质，那么我们应该怎样使用小苏打呢?用小苏打加盐和水稀释调匀，但是不能够调的太稀，再用牙刷……阅读全文 >>
美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而……阅读全文 >>
有些人泡薏米柠檬水没有及时喝完，那么薏米柠檬水可以隔夜喝吗？薏米柠檬水最好不要隔夜喝，本身柠檬水中的维生素以及微量元素的含量特别丰富，隔夜后会使营养物质大量流失。并且经过一个晚上的搁置，很容易滋生细菌以及病毒。特别是柠檬水中的柠檬酸与空气反应后产生沉淀，如果服用了隔夜的柠檬水，会……阅读全文 >>
大家都知道，柠檬是富含维C的水果，有非常好的美容功效。可是大家知不知道，柠檬水还能让你减肥，在你享受柠檬的同时，让你悄悄地成为一个美貌与身材并重的女人把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味……阅读全文 >>
1、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；2、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；3、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝；4、柠檬切开后保质期会严重缩短，最好一次用完；5、……阅读全文 >>
长期喝柠檬水也是不好的，那么长期喝柠檬水的坏处是什么呢？长期喝柠檬水会侵蚀牙齿表面的珐琅质，诱发胃溃疡以及胃食管反流，出现胃疼、胃酸逆流的现象，柠檬中含有草酸盐，若是用量过多，在体内容易形成结晶，最终容易演变成肾结石，长期饮用还会导致胃收缩。柠檬中含有大量柠檬酸，这是一种果酸，和……阅读全文 >>
泡柠檬水能美白牙齿吗很多人的牙齿由于各种原因，而变黄甚至变黑，因此很多的人就会想尽办法来美白牙齿，最近，网上流传的柠檬能美白牙齿，这种说法是否正确?正常人的牙齿是偏黄色的，因为牙齿外面的牙釉质是半透明的，而釉质里面的牙本质是黄色的，所以釉质会呈微黄色。理论上酸性物质皆可以使牙齿变……阅读全文 >>
