痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
一个人我至少干净利落想堕落就堕落想闯祸就闯祸。
女性在来月经期间由于心情比较烦躁身体也比较虚弱还有很多女性伴随有痛经现象所以需要足够的休息和合理的饮食那么吃什么缓解痛经呢?
1乌鸡汤
用料乌鸡1只当归黄芪茯苓各9克盐少许
用法将乌鸡洗净去脏杂把当归黄芪茯苓放入鸡腹内用线缝合放入砂锅内煮熟去药渣加入盐食肉喝汤分2～3次服完月经前每天l剂连服3～5次
功效健脾养心益气养血;适用于气血不足而致月经过少经色稀淡头晕眼花心悸面色萎黄小腹坠痛舌质淡红脉细等症状
2归地烧羊肉
用料羊肉500克当归生地各15克干姜10克酱油盐白糖黄酒各少许
用法羊肉洗净切块放入砂锅中再放入当归生地和干姜及酱油盐白糖黄酒清水烧至肉烂可常服
功效温中补虚益气补血;适用于气虚所致月经量多色淡质虚面色无华神疲气短懒言舌质淡脉弱无力
1姜枣红糖水治疗体寒身虚型痛经
干姜大枣红糖各30克将前两味洗净干姜切片大枣去核加红糖煎喝汤吃大枣具有温经散寒工效适用于寒性痛经及黄褐斑肝斑
2山楂红糖饮
山楂肉50克红糖40克山楂水煎去渣冲入红糖热饮
3薰衣草茶治疗压力过大型痛经
有时候痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变而是因为压力过大月经即将到来之时容易引发情绪波动加上职场女性工作困扰很多很容易引发心理性压力过大导致痛经这类型的痛经可以选择饮用薰衣草茶薰衣草具有凝神静气的作用能有效缓解痛经
4姜枣花椒汤治疗体寒性痛经
生姜25克大枣30克花椒100克将生姜去皮洗净切片大枣洗净去核与花椒一起装入瓦煲中加水1碗半用文火煎剩大半碗去渣留汤饮用逐日一剂具有温中止痛工效适用于寒性痛经并有光洁皮肤作用
缓解痛经有妙招常喝以上茶饮助你无病无痛度过经期快乐经期由你做主!
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痛经是大部分女性都会出现的问题，随着我们生活水平的发展，在空调房里久待也是会造成宫寒痛经的，对于这种我们可以看中医也可以看西医，看中医虽然治疗效果慢，但是对身体造成的伤害是小的，那么，痛经看中医会问什么呢?痛经看中医会问什么痛经去看中医，不一定中医会问什么的，你要正确对待医生提出……阅读全文 >>
有很多女性都有痛经的烦恼，痛经的情况有很多种，一般女性痛经都只是偶尔发生，但有的女性痛经会比较常见，而且疼痛感比较厉害，这时候可以适当的吃一些药物来解决。那女人痛经吃什么药好？女人痛经吃什么药好正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，……阅读全文 >>
痛经对于很多女性来说都是难以忍受的，所以在痛经期间，女性就需要注意一下自己饮食方面的问题，尤其是到了冬天的时候，吃烤红薯是最美味的了，但是如果女性在痛经期间的话，还是少吃一点比较好，那么痛经能吃红薯么?痛经能吃红薯么痛经是可以吃烤红薯的，少吃就好，痛经往往让女性朋友痛苦不堪，情况……阅读全文 >>
1、按摩小腹效果：增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。位置：肚脐至外之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。2、斜擦小腹两侧效果：具有疏肝……阅读全文 >>
大姨妈来不是最可怕的，最讨厌的是它还带来的经痛，这就使得很多女性在这一天无法正常工作学习，甚至动一下都难受，所以很多人都会给自己背着痛经药，但是要不能长期吃，会有副作用，长期吃痛经药的副作用什么呢?长期吃痛经药的副作用痛经药物种类比较多，主要分为中药和西药两大类，中药副作用相对小……阅读全文 >>
在很多时候女性遇到痛经时，总是想着靠药物来解决问题，而甚至是靠服用止痛片来缓解自己的痛苦，但是这种方式并不是好做法，因为此种做法不仅仅是治标不治本，更是很有可能会对身体造成一定危害。而不少人也很喜欢依赖美食来缓解痛经的痛苦，但若是吃错东西则很有可能会适得其反，……阅读全文 >>
虽然田七痛经胶囊是由各种中药组成的，但是是药三分毒，只要是药就不能乱吃。而且只有正确的服用药物才会有治疗疾病的功效。那么，服用田七痛经的时候会有哪些注意事项呢？1、经期忌生冷饮食、不宜洗凉水澡。2、服本药时不宜同时服用人参或其制剂。……阅读全文 >>
痛经极有可能会引起其他的疾病，有一些女性在月经期间不仅会出现痛经，还有可能会出现胃痛，胃痛其实有可能是平时的饮食习惯而造成的。那么痛经为什么会胃疼?痛经为什么会胃痛？痛经对于女性来说是非常难熬的，有的女性痛经严重的时候直接会对工作喝生活造成影响，甚至一些女性会在痛经的时候伴随着一……阅读全文 >>
对很多女性朋友来说，痛经是一个十分严重的问题。痛经不仅影响着女性的生活，还对女性的身体健康造成了严重的威胁。所以作为女性一定要好好爱惜自己的身体。那么，原发性痛经什么时候消失?生理期胃痛还有点恶心怎么办?原发性痛经什么时候消失?原发性痛经是非常常见的一种症状，通常情况下一般不会导……阅读全文 >>
很多女性在结婚后也会发现自己痛经。其实，痛经对于女生是否结婚没有关键性的原因。如果女性痛经该如何治疗，才是我们应该去了解的。那么，结婚以后痛经是什么原因?痛经吃什么好得快呢?接下来就由小编为你解答一下关于痛经问题。结婚以后痛经是什么原因?婚后痛经这也与个人生活护理有关。有的夫妻结……阅读全文 >>