很多人了解的最多的就是红枣黑枣是很少听到的那么黑枣的营养价值是什么呢
降血压是人们吃黑枣的重要好处之一这种水果含有多种矿物质其中钾的含量最为出色而黑枣中钠的含量又特别低在钾可以加快人类身体内部钠的排出也就会让升高的血压降下来是典型的高钾低钠食材是高血压人群最理想的保健性水果
黑枣虽然为黑色但是从中分离出的色素成分却是黄色素黑枣中的黄色素作为是天然黄色素不仅可以作为食品工业的色素研究发现其还具有一定的抗菌作用
金福菇的营养价值有哪些？金福菇口感微甜，除了令人垂涎的口感之外，金福菇的肉质肥厚，吃起来脆嫩爽口。1、金福菇的营养成分主要包括蛋白质、粗脂肪、糖类、粗纤维。2、金福菇适合大多数人食用，尤其是孕妇和产妇，可以多喝点金福菇炖汤，补充身体所需要的蛋白质……阅读全文 >>
1、梨当中富含B族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压；2、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；3、梨中含有的糖类物质和多种维生素都比较容易被人体吸收，而梨有助于增进食欲，对肝脏具有保护作用；4、梨能清热镇静，常吃梨能使血压恢复正常，能改……阅读全文 >>
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。……阅读全文 >>
槐花性凉味苦，有清热凉血、治疗痔疮、预防便秘的作用。部分孕妇孕期会有燥热的现象，吃些槐花可缓解不适症状。……阅读全文 >>
有些人吃娃娃菜是为了它的营养，那么娃娃菜的营养价值高吗？娃娃菜的营养价值高。所谓娃娃菜，就是一种袖珍型的小株白菜，从日本引进的一款蔬菜新品种，近几年开始在国内受到青睐，男女老少都喜爱食用。娃娃菜也是白菜的一种，因此也有利尿的功效。娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新……阅读全文 >>
黑豚鼠是一种一物多用的草食动物，可药、食两用。中国古代就有食用黑豚鼠肉的习惯，并将其作为高档野菜肴选入中国名菜谱。有“天上的斑鸠、地上的豚狸”之说。其肉质细嫩，味道鲜美，属于低脂肪、低胆固醇的肉类，具有浓厚的野味特色，易消化吸收，有丰富的蛋白质，富含17种氨基酸和钙、磷、铁等多种……阅读全文 >>
松仁可以当做零食吃，对身体也很好，那么松仁的营养价值高吗？松仁是松树的种子，又称海松子。松仁含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松仁既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。松仁中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品。据测定，……阅读全文 >>
据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心虽不能完全改善心……阅读全文 >>
甲鱼蛋是母鳖产下的卵，非常的小，而且蛋壳很薄，口感不错，营养价值也很高。甲鱼蛋有哪些营养价值？甲鱼蛋中蛋白质含量是鸡蛋的1.84倍，钙的含量是鸡蛋的4.2倍，核黄素是鸡蛋的2倍，对人体健康不利的胆固醇却只有鸡蛋的1/9，糖是鸡蛋的1/16，脂肪是鸡蛋的1/2，……阅读全文 >>
河虾的营养价值1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。2.虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不……阅读全文 >>
