春游，古称踏青，是一种古老的传统族民俗文体活动，古时一般在上巳节，清明节。“三月三日气象新，长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。春季郊野，万木吐翠，芳草茵茵，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新，置身于这如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能，可降低血脂、血压、防治心血管病，因而，春游具有特殊的保健作用。
被惯的一身犟脾气，有本事就调教我。
1春游消除亚健康
莺飞草长的四月天是踏青的好时节医学专家研究发现春游可以消除人类的亚健康状态人在与大自然的亲密接触中远离了工作生活中的烦心事身心放松心跳每分钟会减少4～8次呼吸减少2～3次非常有益于心肺功能所以春日踏青在大自然的怀抱里精神不振失眠疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解
2春游促进骨骼发育
春天去郊外踏青空气中的负离子比城市多人呼吸进去会通体舒畅对调节植物神经系统有很好的帮助而且能促进骨骼的生长发育
因此医生建议春日应抓住大好时光出门踏青去
春游时人们喜欢野餐，享受聚会的快乐。这时应注意卫生和安全。衣：重视防寒保暖春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、保暖用品等。食：饮食要讲卫生旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多……阅读全文 >>
俗话说一年之计在于春”，严酷的寒冬过去，嫩芽冒出、冰雪融化，想到如此的美景难道你还能将自己和孩子包裹在暖气房里吗？4月份是春游的好时节，父母可以带着孩子到大自然中感受春天的气息。1、公园不是首选很多父母会在周末选择喝孩子去公园春游，但小编并不建议……阅读全文 >>
1、不要远春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。2、不要急春游观光大自然、人文古迹，要缓慢而行，最好是边走边谈，谈些天南海北、古今中外的传闻逸事，以助游兴。……阅读全文 >>