温柔小怪兽来躲避凹凸曼了～
断奶后乳房护理其实挺简单的，不用整的那么复杂，平日里只需做到几下几个方面就行了。
1、首先在断奶初期你应该确保乳房内乳汁排空，尽量不要让乳房内存有奶水，因为，奶汁在人体内这样的高温下是很容易变质的。如果不及时排空，容易引发导致乳腺疾病。
2、平时早晚可以适当的做一下胸部乳房的按摩，促进乳房血液循环，有助于乳汁排出，恢复乳房坚挺，预防乳房下垂。
3、胸罩的佩戴，断奶初期不要带过于紧的胸罩，尽量做到适当舒适。这样有助于乳房的恢复。
4、饮食方面，可以吃一些瘦肉、蛋、奶、豆类等食物，或者富含维生素的食物。合理饮食。
5、生活方面，夫妻生活方面丈夫需要注意爱护妻子的乳房，不要抚摸时力度多大和过于猛烈。
6、女性情绪方面、女性情绪因素对于乳房的恢复关系也很大，情绪好，不但可以有利于乳房的恢复，还可以有效的预防女性乳腺疾病。所以，需要尽量保持心情愉快舒畅，凡是不要过于激动，工作，生活等方面不要有过大的压力，
乳房变大的原因可能是生理性的，也可能是病理性的或者性早熟等。一般来说，两岁以内的宝宝乳房增大以生理性居多，宝宝会在两岁前自愈，没有其它如骨龄超前、卵巢发育等提前生长发育的特征。也有可能是宝宝体内激素一过性的增高造成的乳房暂时性的发育，考虑是不是最近服用了某些激素类的药物或者是食物……阅读全文 >>
单身太久对乳房有危害吗在剩女泛滥的今天，不少女性忽视了爱情和婚姻对于身体的益处，单身对乳房的伤害最大，那么单身太久对乳房有什么危害呢？下面养生之道网为您解析单身太久对乳房有什么危害，看看吧。单身太久对乳房有什么危害？虽然家族遗传、反复人工流产、乱用激素药物都是乳腺病的高发因素，还……阅读全文 >>
1、首先在回奶之前看您的乳房内是否存在硬块，如果乳房内有硬块，需将硬块在回奶前清除，不然肿块会影响您回奶不干净，还会很痛苦，并且回奶后还会留在体内，人体也吸收不了，也不能完全消失，只要在哺乳期通过贝儿好按摩就可以将这些肿块清除，如果错过了哺乳期这个机会，也就无法清除了。2、经过护……阅读全文 >>
1.乳腺增生常同时或相继在两侧乳房发现多个大小不等，界限不清的结节，可被推动。乳腺纤维腺瘤多为单发，摸起来境界清楚，边缘整齐，表面光滑，且可活动。2.乳腺囊肿乳腺组织老化时形成的肿大的小叶，硬块是光滑的且可移动。乳腺导管内乳头状瘤常在乳晕下或乳晕边缘摸到一圆形质地较软的肿物，直径……阅读全文 >>
1、冷敷。对乳房综合征而言，冷敷的效果比较好。用清凉的毛巾或者把冰块用毛巾包裹进行冷敷，可以减轻肿痛，同时可以阻止细菌侵入引发炎症。冷敷不糊Iran刚乳腺组织萎缩，所以不必担心因此而减少乳汁的分泌量。2、让宝宝允吸乳头。婴幼儿的嘴是最好的治疗方法和预防措施。产……阅读全文 >>
经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激，可以预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。每天只需花5分钟左右进行按摩，能有效护理乳房。做以下的乳房保健操时，采取坐位。1、抹推。左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍。接着换右手托乳，左手的四指从乳房内……阅读全文 >>
女性在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。有关专家指出，经常使用香皂类的清洁……阅读全文 >>
女性在分娩过后身体虚弱，而且还伴随着腰酸背痛的情况，有时候妈妈会憋不住尿，在大笑和打喷嚏的时候感觉自己在漏尿，而且感觉自己的臀部变大了，这些其实都和盆骨有关，女性在怀孕晚期的时候胎儿会压迫到盆骨，盆骨会发生变形，产后盆骨恢复需要多久?产后盆骨恢复需要多久产后盆骨一般在1~2个月内……阅读全文 >>
乳房下垂是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的中老年妇女，是由于乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，其后又发生萎缩，随着乳房增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，加以重力的作用，不再回缩复原，致使乳房松弛而向下垂坠，形状似袋。乳房下垂矫正的方法1、乳房塑形悬吊术矫……阅读全文 >>
1、孕期进行乳房按摩，能起到科学保养乳房，疏通乳腺的效果，对日后顺利进行母乳喂养提供帮助，热敷按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋形按摩：一……阅读全文 >>
