胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等。当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。
不都是遍体鳞伤，何来体面。
一是吃饭不能应付应有规律地进食定时三餐尤其不能忽略早餐随着现代生活节奏的加快很多人忽视早餐甚至不吃早餐也有人左手一袋牛奶右手一个包子匆匆对付两口了事日复一日就会出现早饱即吃的食物量少于正常进食量就产生饱的感觉这就是胃动力出了问题了
二是不能暴饮暴食应该每餐少吃一些七分饱是最好的食量
三是不能过于刺激要尽量避免一些过烫过辣过酸等刺激性强的食物并少吃脂肪含量高的食物建立起如上健康的生活及饮食习惯才可使胃动力常胜不衰少吃或不吃吗丁啉
1. 菊苣根宽叶莴苣或菊莴苣
都是传统的缓胃秘方可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝
2.吃水果葡萄橙子木瓜和菠萝都是健康水果大街上也很容易买到食用这种水果对于缓胃利消化都有良好的作用
3.薄荷茶在胃酸胃胀时喝口薄荷茶对缓解胃酸胃胀具有良好效果
4． 按摩可以适当的对胃部按摩
5．小苏打 在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁慢慢饮用对于缓解胃酸具有良好的效果
6．开胸顺气胶囊口服每次3粒一日2次有消积化滞行气止痛功效用于饮食内停气郁不舒导致的胸胁胀满胃脘疼痛等
1.苦菜红糖汤1）.取苦菜15g洗一遍（一遍即可）,放入锅（一般锅即可），加水约1000毫升；2.）煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存；3）.饮用苦菜汤时，必须温服。每次50-100毫升，每天三次，先把红糖放入杯内，把烧好的苦菜汤倒入杯中充分搅拌，待温……阅读全文 >>
1.胃分泌功能紊乱：人的胃壁中有两种具有分泌功能的细胞，一种分泌消化酶，另一种分泌胃酸。当这些细胞的功能下降时，消化酶和胃酸分泌亦减少，这样会反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动，从而产生胃动力障碍。2.精神情绪变化：精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱，影响到交感神经从而造成胃肌收缩……阅读全文 >>
●良好的饮食习惯应是有节、定时、定质，使胃能够有规律地工作和休息。所谓有节，是指不能吃得过饱，要定量；定时是指三餐要定时；定质是指每餐都要保持一定的质量，食物中含有适量的营养物质。另外，进食时要细嚼慢咽，饭菜要烂、热，以利消化，切忌进食生冷食物。●注意饮食和生活调理。避免长期摄入……阅读全文 >>