loading
你是我的专属
赞赏支持
关注

红薯面条的面怎么和面

你是我的专属

路再难,也要走,挫折再多,也要微笑面对。

红薯是一种非常常见的粮食作物,以前人们会直接将红薯做成主食,而现在很多人会将红薯做成面条。红薯面条制作过程非常繁琐,单单和面这个步骤就很耗费时间和精力。那么红薯面条的面怎么和面才更好呢?一起来了解一下相关的问题。

红薯面条的面怎么和面

红薯面的做法不是很难的,需要先准备好一些我们平常的面粉,再就是红薯面粉。将一般的面粉和红薯面放在一起然后稍微加点水,让面变得黏糊起来,水不能太多,适量就好。和面的过程中可以适当的加一些发酵母,主要与自己的选择有关系,看你喜欢哪一种的面。面和好之后可以加一些自己喜欢的小菜啥的,可以调节一下面的味道,这个可以因人而异。然后把弄好的面擀成一个大饼,用厨房刀切成一条条的,可以切成粗的,也可以是比较细的。最后把切好的面条放在准备好的热水里面,等热水开了锅就可以很好的享受一碗红薯面条了。总的来说,红薯面还是不错的,不仅可以带来不一样的美味,也是可以带来很多的不一样的体验。

红薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g,脂肪0.2g,磷20g,钙18g,铁0.4g。这些物质,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用,日本卫生部已将其列为食疗的重要食品。

面条是很多地方的主食,尤其是对于兰州人和陕西人来说,面条是非常常见的一种,而且也是他们那边的特色,面条除了用普通的白面制作以外,其实也可以在里面加入一些其他的五谷杂粮,除了红薯,还可以加入玉米、红豆、绿豆等等。

面条怎么和面好吃劲道

首先手擀面要劲道好吃最好选高筋面粉,一般是400克面粉,加150克冷水和4克盐。先把盐放入冷水中化开。接着将盐水少量多次加入面粉中,边加水,边用筷子搅拌成絮状或雪花状,然后揉成一个光滑的面。做手擀面,面要硬一些,面条越硬,擀出来的手工面越劲道好吃。

其次是醒面。面首次和成后,要反复揉3-5分钟至光滑,然后给包上保鲜膜或将碗(盆子也行)扣在面上,一般醒面要30-60分钟即可,中途揉个2-3次,这样面筋生成更多,面更光滑,擀的时候更容易擀,还不容易断。一般面越硬,揉的时间越长,面越劲道好吃。醒发时间到后,可以继续揉,继续醒发,揉的时间越长,醒的次数越多,面条越有韧性,越不容易断开。还有,醒面时间要控制好,时间太短,水分还没有完全浸入;时间太长,比如隔一整个晚上,耐团又会发酵,同样缺少韧性。

西红柿鸡蛋汤面条的做法

西红柿是一种很有营养的瓜果类,它含有丰富的维生素、矿物质等,可以促进肠胃的消化,提高人的食欲,同时西红柿具有美容的功效,女孩子适量吃一些是很有好处的,西红柿可以爆炒,也可以搭配面条吃,那西红柿鸡蛋汤面条的做法是什么?西红柿鸡蛋汤面条的做法食材:西红柿、鸡蛋、面条、葱、盐、油1、西……阅读全文 >>

手工面条的制作方法

有很多人在做面条的时候是需要加入一些盐的,这样可以增加面条的精细,使面条吃起来更加筋道好吃。那么手工面条的制作方法是什么?手工面条的制作方法1、在盆中放300克的面粉,加一勺盐增加面的筋性2、用150毫升的清水,一边倒一边搅拌,搅拌成絮状之后,再用手揉成面团3、刚揉好的面团不光滑……阅读全文 >>

米饭和面条哪个适合宝宝

随着宝宝年龄的增长,宝宝的生长发育需求也不断变大,光靠吃母乳或者是配方奶已经满足不了宝宝的成长需求了。一般在宝宝六个月左右就需要添加辅食,给宝宝添加辅食也是有顺序的,不过很多新手爸妈却不懂。那么,米饭和面条哪个适合宝宝呢?米饭和面条哪个适合宝宝宝宝的话最好是吃面食,面食比较容易好……阅读全文 >>

面条馒头米饭哪个容易胖

在日常生活中,我们经常会吃的主食包括面条馒头米饭,但是这些食物都有一定的热量,吃热量过多的食物就会导致身体出现肥胖、高血压、高血脂、高血糖的现象,所以在平时应该多吃一些热量低的食物,那么面条馒头米饭哪个容易胖呢?面条馒头米饭哪个容易胖面条主要的原材料就是用面粉加工做成的,面条是中……阅读全文 >>

瘦肉煮面条的家常做法窍门

如果担心煮出来的面条寡淡无味,可以在煮面条的时候加入一些瘦肉,几分钟就能煮出一碗热气腾腾的瘦肉面条。加入不同类型的肉煮出来的面条,味道也是不一样的。比如加入羊肉,既能吃到一碗热乎乎的羊肉面,也能喝到一碗羊肉汤。那么,瘦肉煮面条的家常做法有哪些呢?瘦肉煮面条的家常做法窍门做法一食材……阅读全文 >>

吃一个月面条能瘦多少斤

由于现在人们的生活水平有所提高,因此有很多人在平常的时候不注意饮食,导致出现肥胖的情况,所以也出现了很多想要减肥的朋友。有一些朋友会通过节食的方法进行减肥,其实这样会给身体带来伤害的。那么,吃一个月面条能瘦多少斤呢?吃一个月面条能瘦多少斤吃一个月的面条未必就会瘦。如果是想要减肥,……阅读全文 >>

鸡汤面条怎么做

北方的朋友相对来说会更喜欢吃面条,有些人一天总有一两顿是吃面条的,而面条的做法也是因人而异的,可以加入自己喜欢的配菜,如果做汤面的话,可以用肉汤作为汤底,味道会更好,那么鸡汤面条怎么做呢?一起来学习做法吧。鸡汤面条怎么做做法一、原料:鸡胸肉、香菇、海鲜菇、丝瓜、面条、料酒、盐、姜……阅读全文 >>

面条减肥还是增肥

减肥是平时经常见的一种现象,减肥就是减掉身上过多的脂肪来达到瘦身的一种目的,减肥的方式虽然多种多样,但是在减肥的时候一定要选择适合自己的减肥方法,那么面条减肥还是增肥呢?面条减肥还是增肥面条是含有丰富碳水化合物的食物,如果吃的比较多,就容易导致增肥的。但是少量食用,通常并不会导致……阅读全文 >>

玉米面条做法咋做好吃

上了年纪的人越来越想念童年吃到的玉米面条,玉米是常见的粗粮,所以还有玉米成分的玉米面条吃起来也比较健康,适合高血压高血脂的人食用,但是在做法上如果不好吃,也不容易吸引人们的胃口。那么,玉米面条做法咋做好吃呢?玉米面条做法咋做好吃材料:番茄1个,玉米面条250克,酱牛肉30克,盐2……阅读全文 >>

面条怎么煮不粘

要想面条煮得好吃,首先就需要掌握好下面的时机。下面太早,水还没有煮开,容易煮出夹生的面条,导致面条非常硬。下面太晚又煮得过久,很容易让面条全部粘在一起,导致面条变成一坨坨的面疙瘩,又硬又难吃。那么,面条怎么煮不粘呢?面条怎么煮不粘第一种方法:水煮沸了再下面条。相信有很多新手在煮面……阅读全文 >>

2023-08-01
儿童面条
儿童面条
儿童面条是婴幼儿、儿童主食的一种,以小麦面粉为主要原料,配以蔬菜、蛋类、肉类、鱼类等选择性配料,加入钙、铁、锌、硒、维生素等营养素,供6个月及以上人群食用。
暂无相关品牌
¥33.71
总资产
506
获点赞
634
关注者
「真诚赞赏,手留余香」
赞赏支持
还没有人赞赏,支持一下吧
发布讨论

网友评论

还没有用户评论

相关链接

写评论
0
0
0
打赏