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儿童肥胖应该如何减肥

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烧开的水,蒸气从壶嘴里不停冒出。想念你的我,睁大眼睛泪水也流不出来,真是废物。

预防儿童肥胖应从胎儿期开始在肥胖好发年龄婴儿期5-8岁青少年期采取措施效果更佳 近25年来全球肥胖和超重孩子增加了一倍这与家长的过度喂养不无关系不少家长认为孩子喂得胖是自己能干的表现非常有成就感

其实爱心喂出胖孩子却苦了孩子会给孩子带来很多健康危害 肥胖会对儿童各系统的生长发育智力发育心理行为等产生不良影响对当前及以后的生活质量学习工作能力健康状况等造成损害还会缩短预期寿命儿童肥胖的治疗非常困难因为儿童缺乏减肥动机对少吃多动的减肥方法很难持之以恒因此儿童肥胖的预防就显得特别重要预防儿童肥胖应从胎儿期开始贯穿一生在肥胖好发年龄婴儿期5~8岁青少年期采取措施效果更佳

儿童肥胖治疗的禁忌

治疗的禁忌(1)饥饿疗法:禁止采用禁食饥饿/半饥饿、变相饥饿疗法。(2)快速减肥法:禁止短期快速“减肥”或“减重”(3)减肥药物:禁止使用“减肥药物”或“减肥食品”。(4)手术治疗:禁止使用手术治疗,或所谓的“物理治疗”,如振荡法。2.治疗概念在儿童期对于肥胖鶒的治疗以体重控制为……阅读全文 >>

造成儿童肥胖饮食习惯的热量摄取

热量摄取儿童肥胖的产生与热量的摄取有很大的关系,营养失调是产生肥胖的主要原因,而营养失调的突出表现是热量的积累过多。导致热量积累过多的因素主要有:(1)过食糖类饮食,如糖类面制品、含糖量较高的汽水、饮料;(2)饮食进量较多,消耗较少,如夜间加餐等。生物化学方面的知识告诉我们:平素……阅读全文 >>

儿童肥胖的提供环境及科学体重

提供环境此方法为儿童肥胖治疗的主要方法,其目的在于预防和治疗与体重相关的问题。父母良好的抚育和饮食习惯是培养健康的生活方式、知晓内在饥饱提示、不强调体瘦的关键因素。在多数全家参与的儿童减体重计划中,肥胖儿童是主要目标。有趣的是,最近的报告说明,仅把父母作为活动目标时肥胖儿童的体重……阅读全文 >>

儿童肥胖的婴儿期预防介绍

婴儿期21世纪以来,人们的物质水平得到了极大的提高,独生子女的增多,也导致了家长和长辈对于孩子的过分溺爱,青少年肥胖问题也越来越严重,肥胖也导致了一些慢性病发病率明显增高。——鼓励母乳喂养母乳是婴儿最理想的食物。研究表明,母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显著低于人工喂养儿,而……阅读全文 >>

儿童肥胖症的表现有什么

肥胖对于人体的伤害是非常大的,所以是需要及时处理的,尤其是儿童时期,儿童时期的肥胖症不仅会造成器官肥大,对于身体的健康都会带来很大的影响,需要及时的处理,那么儿童肥胖症的表现有什么?儿童肥胖症的表现有什么?儿童的肥胖症主要是表现为肥胖。此外时间更久一点之后,孩子可能会出现胰岛素抵……阅读全文 >>

儿童肥胖的原因介绍

儿童肥胖的原因有很多:科学研究证明,遗传在孩子生长发育中起着重要的作用,遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育,而且遗传基因控制着身体的能量消耗,决定从脂肪中运用多少热量。因此,身材胖的父母,子女胖的可能性也很大;孩子的生长发育需要大量的营养,所以他们必须不断地从外界摄取各种营养素,尤……阅读全文 >>

儿童肥胖的运动疗法介绍

运动疗法随着“减肥”风的刮起,运动减肥已成为近年来医务工作者及广大肥胖患者普遍推崇的减肥方法,认为这种减肥方法有“百益而无一害”。因此,儿童选择运动减肥也是可行的。日本学者认为,体育疗法可以加强患儿的能量消耗,促进基础代谢的提高和改善脂肪的氧化,运动疗法和饮食疗法的相互配合可发挥……阅读全文 >>

儿童肥胖的药物治疗介绍

药物治疗如果生活方式干涉失败,应由专科医师进行评价。专科医师应评估共存疾病的范围和程度,考虑包括药物的治疗方法。当前,以增加能量消耗(刺激)、抑制热量摄入(抑制食欲)、限制营养素吸收和/或调解胰岛素生成或作用来设计药物干涉。刺激性药物使用代谢刺激剂治疗肥胖在历史上发生过许多波折。……阅读全文 >>

学龄前期预防儿童肥胖的介绍

学龄前期预防主要是养成良好的进食习惯,鶒不得偏食糖类、高脂、高热卡食物。养成参加各种体力活动、劳动的习惯,比如可以走路的场合尽量鶒不坐车,上下楼时要自己爬楼而不要坐电梯健康搜索。养成每天都有一定的体育锻炼的习惯。上述习惯的养成对一生的生活方式,特别是防止成年后静坐生活方式都有重大……阅读全文 >>

孕期预防儿童肥胖的介绍

孕前期/孕期预防孕前期营养准备与保护不仅对促进胎儿正常发育有关,对防止出生后发生肥胖亦有重要作用脂肪细胞具有“记忆”功能,无论在胚胎期、还是在生后的生长发育期所受到的不正常营养刺激(营养缺乏或营养过度)均可使脂肪细胞在以后的时期内受到再度刺激后过度增生堆积发生肥胖。这种刺激的形式……阅读全文 >>

2019-06-20
儿童肥胖
儿童肥胖
专家分析儿童肥胖率持续上升的原因,初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视、以及担心孩子碰伤而减少的体育活动等等。
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